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食療養生 桂圓該如何進補
桂圓多吃可以補血，是保健養生的佳品。那麼，你知道，桂圓有哪些食療法嗎?桂圓做粥的話，是不是對男士保健有很大的幫助呢?一起來看看文章吧。 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。...
2017-03-08 -
腎陽虛多吃韭菜 男性不同體質該如何進補
氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。雖然這種症狀在“虛男”中尚屬少數，但不容忽視。氣虛當益氣，此症可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥、粳米、牛...
2013-02-25 -
糖尿病如何進補 秋季要有節制糖攝入量
秋冬進補是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時機，糖尿病患者也不例外。提醒廣大“糖友”，秋冬進補要有節制，量糖而入。 時下，各地氣溫逐漸轉涼，迎來了一年中豐收的秋季，這是一個有利於調養生機、去舊...
2016-09-02 -
釣鯉魚技巧 冬季如何用魚竿釣鯉魚
冬季是釣魚的淡季，冬季釣魚很少有收穫，有人就問了冬季怎樣釣鯉魚呢?有什麼釣鯉魚技巧可以分享嗎?今天小編就給大家介紹一下在冬天如何用魚竿釣魚以及釣鯉魚餌料的選擇，一起看看吧。 一、冬季釣鯉魚餌料...
2016-01-01 -
冬季如何預防凍瘡
1、身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。 2、禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。...
2017-03-08 -
冬季如何預防支氣管炎
冬季寒冷，慢性支氣管炎常常發病或加重，尤其是在氣候突然變化時。慢性支氣管炎患者常感覺到氣喘咳嗽，影響了工作和生活。那麼冬季如何預防支氣管炎？ 時值冬日，天氣寒冷，慢性支氣管炎發病率升高。注意補...
2013-12-13 -
冬季如何預防哮喘的發生
你在南方的豔陽裡大雪紛飛，我在北方的寒夜裡四季如春。氣溫驟降，寒氣刺激呼吸道就容易引發哮喘疾病，冬季是哮喘的高發期，可見寒冷是誘發哮喘的一個因素，那麼我們該如何預防冬季哮喘的發生呢？ 如何預防...
2015-12-02 -
冬季如何避免支氣管哮喘
如何避免支氣管哮喘發作： 1、避免接觸過敏原 有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原，或及時查找與發作有關的因素。 2、避免受涼感冒 加強防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，並隨季節...
2015-11-11 -
冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症，其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性)，進而出現...
2015-01-04 -
腎結石患者冬季如何調養
患了腎結石是很痛苦的事情，很多東西都是需要忌口的。那麼，腎結石患者在冬季該如何保健呢？ 腎結石的類型有含鈣結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石等。 1、調整飲食，預防結石再生。含鈣結石患...
2016-02-09 -
冬季如何吃火鍋？冬吃火鍋有4大忌諱
寒冷的天氣和朋友們吃上一頓熱乎乎的火鍋新鮮滾熱辣，滋味十足，同時卻免不了“脂”味十足。火鍋不同的湯底、食材、熱量及脂肪相去甚遠，想吃得健康，就要會選擇，懂得吃的順序。 火鍋進食步驟 先菜後肉 減少...
2016-01-12 -
冬季如何預防慢支肺氣腫
冬天是一個寒冷而又乾燥的季節，還容易患上許多疾病，而呼吸道疾病是冬天最常見的疾病之一，防治各種呼吸道疾病又成為人們的健康話題。慢支肺氣腫是冬天呼吸系統最常見的疾病，因為每一次急性發作都會造成肺功...
2015-12-04 -
冬季如何防治頸肩腰腿痛
寒冬來臨了，不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的，導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態，長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨床證實中醫藥在這方面的預防保健有著...
2015-01-19 -
冬季如何養胃？養胃就要這樣吃！
冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表，配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8：00早餐吃熱食。調查表明，不吃早餐引發肝膽疾病的概率為11.7%，引發胃病的概率高...
2015-12-17 -
自製麻辣火鍋 冬季如何吃火鍋不上火
冬天天氣寒冷，這個時候是火鍋的季節。人們很喜歡三五知己湊成一桌圍著吃火鍋，邊吃還邊聊，不亦樂乎。冬季來個麻辣火鍋，味道香噴噴，吃的夠刺激，就算是鼻涕眼淚直流，那也是爽。如何在家裡自製美味的麻辣火鍋...
2017-03-09 -
冬季如何護肝養肝 冬季護肝養肝食物
肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人體的危害很大，所以一定要學會保護肝臟。而隨著寒冷的冬季到來，更是疾病的高發期，更要學會護肝養肝。然而冬季如何護肝養肝?冬季護肝養肝的食物有哪些?一起來看看吧。 冬...
2017-03-09 -
男人熬夜亞健康如何進補
現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 夜間工作看似增加了每日的時間，其...
2010-05-31 -
男人熬夜亞健康 該如何進補
現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢？下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 夜間工作看似增加了每日的時間，其實...
2010-08-13 -
慢阻肺冬季如何護理
慢性支氣管炎和肺氣腫都屬慢性阻塞性肺疾病，患者常有慢性咳、喘等病史，天氣變冷是慢阻肺急性發作的高峰。家庭護理對於該病非常重要。 首先，感冒是慢阻肺急性發作的主要誘因，因此要避免著涼、室內定時通...
2013-05-29 -
冬季如何護理慢性阻塞性肺病患者
嚴寒的冬天即將來臨，這是慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺），也就是我們平時說的慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫（老百姓俗稱老慢支、肺氣腫）患者最擔心、害怕的季節。因為天氣一冷，他們就會老病復發，咳嗽、咳痰、...
2012-12-12
