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男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示:男性朋友要注意,到了冬季,如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣,那麼不少常見疾病就會盯上你,從飲食的角度上來講,男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生,尤其...
2017-02-23 -
冬季如何預防高血壓 起居飲食注意4要點
冬季如何預防高血壓冬季高血壓如何預防?冬季之所以會導致高血壓頻發,是因為寒冷會導致血管收縮,從而引起血壓升高。冬季高血壓如何預防?我們需要做到以下幾個方面:1注意保暖對於高血壓患者來說,一定要注意保...
2015-01-13 -
女性冬季保暖該如何飲食?
寒冷的冬季,氣溫很低,女性尤其要注重部位的保暖。因為女性身體多屬寒性,加之寒冷的空氣很容易使得皮膚緊張,女性頭部、胸部、腳部的溫暖是重中之重。很多人都會冷得難受尤其是一些女性,一到冬季就手腳冰冷,...
2012-09-28 -
秋冬季節癌症患者如何飲食
乾燥、缺水是秋冬季節養生話題中出現頻率最高的關鍵字,而對於經受了放、化療的癌症患者來說,口乾舌燥、進食困難等苦惱在這一時節會更加明顯。專家指出,癌症病人放療後多傷陰耗津,出現頭暈、煩躁、失眠、口苦...
2013-11-28 -
冬季如何做到健康減肥 減肥有3個飲食誤區
以往,人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計畫,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天,人們穿衣比較多,哪怕...
2016-12-15 -
冬季如何進補? 冬飲食白加黑潤燥滋補
寒冬正是進補好時節,可若一味滋補,又容易上火、燥熱難受。不妨試試“白加黑”的食物搭配,取長補短。白色食物是“潤燥能手”。中醫認為,白色歸於肺,食物中凡為白色者,大多有補肺的作用。比如冬季最常見的大白...
2014-01-10 -
春季如何飲食保健康
春天裡,萬物欣榮,生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒,氣候很不穩定,飲食調養就很重要。專家提醒,春季飲食要注意“四多四少”。 多禽少畜護心臟。對於肉食,人們大多又...
2011-03-16 -
糖尿病人春季如何飲食
春季是生髮的季節,人體新陳代謝較旺盛,容易出現脾胃虛弱的症狀,糖尿病患者的病情也會受到不同程度的影響。糖尿病患者在春季應多進食一些富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、新鮮蔬菜、水果等都...
2014-02-09 -
秋季飲食 秋季如何飲食
立秋已過,秋天降臨,在“貼秋膘”之時,童鞋們特別要注意飲食,雖然時節已入秋,但是氣溫還是夏季,天氣悶熱難耐,吃食要務必講究哦! 注意事項一:暫時不要吃太多的高蛋白食品,如肉類 經過一個夏天炎熱的天...
2016-04-29 -
秋季如何飲食 秋季飲食首選排毒食物
很多人在季飲食養生時,都會第一時間就選擇進補,但是很多人忽略了比進補更重要的是排毒,只有身體的毒素排出來了,人的身心才能更健康。下面就一起來看下秋季飲食首選排毒的食物有哪些。 解毒潤燥:排骨湯 豬...
2016-04-29 -
春季養生保健食譜 春季如何飲食養生?
冬天很快過去了,大家迎來了春天,大家應該知道春天是養生的時節,那麼春天有哪些養生保健食譜呢?對於春季應該怎樣養生才是最好的呢?下面小編就為大家介紹一下關於春季養生保健的一些養生食譜。 眉豆陳皮鯉魚...
2016-04-29 -
秋季如何飲食養生 秋季飲食養生的兩種方法
在秋季中保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾補肝清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為要。下面微微健健康網小編給大家介紹秋季飲食養生的幾種方法。 茶療養生法 茶療...
2016-04-30 -
秋季如何飲食減肥 秋季飲食減肥小妙招
飲食減肥,大家都知道要多吃蔬菜和水果,那麼,究竟吃什麼蔬菜和水果好呢?尤其是現在正值秋季,有哪些飲食減肥妙招呢?看看下面的內容就知道啦。 最佳抗澱粉第一名:紅豆 紅豆,又大又飽滿。是抗澱粉的第一順位...
2016-04-30 -
秋季如何飲食養生 秋季飲食應多吃白色食物
秋季氣溫變化大,天氣逐漸涼爽,且氣候乾燥。隨著暑熱的消退,人們從暑熱的困乏中解脫出來,食欲也逐漸提高。同時,這個季節是豐收的季節,食物的品種最為豐富,花苔、瓜果、豆莢類的蔬菜種類很多,魚類、肉類、蛋...
2016-04-30 -
春季如何飲食養生 春季飲食多甜少酸
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活品質的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物,少吃酸味食物。山藥味甘性平、健脾益...
2016-04-30 -
春季如何飲食 春季應挑準時間吃對水果
春季養生飲食方面有哪些注意的事項?很多愛養生的人都喜歡吃水果,但是水果不是說吃就吃的,要挑準時間吃對水果,那樣才能對身體有益。 在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6...
2016-04-30 -
夏季如何飲食 夏季飲食養生的七大原則
在春夏交替之時,如何飲食呢?如何健康的迎來夏季呢?春天,萬物復蘇,氣候由寒變暖。古人雲,天人相應,作為與大自然息息相關的人來講,在飲食上應注意以下“三春”的不同。 1、春夏飲食養生宜講究“三春” 第...
2016-04-30 -
春季如何飲食 春季寶寶飲食的三大注意事項
春天是細菌滋生最嚴重的季節,所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意專案! 注意事項一:營養攝入豐富均衡 草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬物生長的...
2016-04-30 -
春季如何飲食養生 健康須知春季飲食要巧吃
初春時間萬物勃發,氣溫變化大,細菌滋生容易引起呼吸道感染,體質虛弱的人此時容易感冒。再之春節期間人家進的油水較多,胃部負擔加重,也容易一起感冒發熱。而胡蘿蔔是我們日常生活中常見的菜肴,可能他的營養價...
2016-04-30 -
夏季如何飲食均衡 夏季吃冷飲的禁忌與適宜
由於高溫的影響,人體會產生一系列生理反應,導致精神不振、食欲減退。這時,若能在膳食上合理安排,適當吃些冷飲,不僅能消暑解渴,還可幫助消化,使人體的營養保持平衡,有益於健康。但是夏季食用冷飲也是有一些...
2016-04-30
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特發性肺纖維化應如何飲食
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妊娠合併肝炎患者如何飲食調養?
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淺表性胃炎如何飲食好
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食?
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麻痹性斜視的如何飲食?
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如何飲食可以避免肥胖?
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冬季如何預防傳染病
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冬季如何預防感冒
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鼻咽癌病人該如何飲食?
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冬季如何減肥