-
男性冬季如何正確健身 男性鍛煉哪些部位
很多男性都想要健身,有完美的身材,但是不知道要鍛煉哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。 男性健身的注意事項有哪些 1、恰當呼吸 在做健美運動時,正確的呼吸是相當重要的...
2016-11-18 -
冬季如何養肺
一、冬季如何養肺二、冬季養肺食譜三、慢性肺病者冬季養肺冬季如何養肺1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口,吸入清氣、呼出濁氣。吸氣時,最大限度向外擴張腹部,胸部保持不動;呼氣時,最大限度向內收...
2016-08-04 -
前列腺炎患者平時應該如何飲食呢
前列腺炎患者平時要多注意自己的飲食習慣和飲食規律。前列腺炎患者可以多吃蘋果汁,國外的一項臨床醫學研究發現,蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人療效,這項研究被稱為“蘋果療法”。與常用的含鋅藥物療法相比,蘋果汁...
2017-01-11 -
冬季如何護手 試試4種自製手膜
很多人都說雙手是女人的第二張臉,手部對於男性朋友們也同樣是很重要的。想要這乾燥的冬季也讓手光滑水嫩,不妨試試敷手膜吧。以下介紹了幾種自製手膜,大家不妨來看看。 冬季如何自製手膜 1、自製優...
2017-01-17 -
冬季如何選擇食物才不易染病
每年都有許多人因為食品問題染病,其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國有關專家近日公佈以下六種食品,在食用時一定要慎重。那麼冬季如何選擇食物才不易染病?在這裡微微健康網將給大家詳細介紹一...
2012-09-28 -
老年人冬季如何緩解疲勞 腎透支了怎麼辦?
老人冬季養生警惕五臟疲勞引發疾病1脾疲勞脾傷疲勞易引起食欲不振、懶於言語等症,多因饑飽失常,酒食過度,或憂愁思慮過多所致,治療脾疲勞以益氣健脾為主,兼以行氣活血。2肝疲勞肝疲勞多因酒食辛辣,或壓力過...
2014-12-11 -
青光眼患者如何飲食 勿暴飲暴食是關鍵
青光眼是由於眼壓增高,造成視力障礙的中老年人常見眼病。一般來說,青光眼患者要做到合理飲食,這對於防治青光眼的發生與發展有積極意義。 為什麼會發生青光眼? 眼睛裡有一種能提供角膜和晶狀體營養的液體叫...
2017-02-27 -
空調制熱 冬季如何健康使用空調
有些人的身子比較單薄,一到冬天就異常怕冷。當氣溫開始出現0℃的時候,不少人在晚上睡覺時乾脆把空調開到29℃,且整夜未關。早上起床的時候感覺面部乾燥,嘴唇乾裂,整個人好像脫水似地很不舒服,嚴重的甚至需...
2013-12-22 -
斑禿病人如何飲食
斑禿病人除了應該積極配合醫生治療外,還要注意生活的規律性和飲食的科學性。適當的忌口對於提高療效、促使早長新發還是很有必要的。忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品,這些食物會導致...
2017-02-27 -
蕁麻疹如何飲食
首先,蕁麻疹患者要避免食用“發物”。所謂“發物”,是指發毒助火助邪的食物,比如豬頭肉、蛋類、牛羊肉、狗肉、鵝肉、魚蝦、蟹類、韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇、芒果、楊梅、荔枝、蔥薑等。其次,避免使用食物添加...
2017-02-27 -
牛皮癬在冬季如何預防
在冬季時,有很多人身上會出現很多的皮屑,而且還伴隨著瘙癢,經檢查後確認是得了牛皮癬,得了此病的以後,通常很難置於,而且還會隨著氣候溫度的變化而不斷地反復發作,這讓患者朋友們苦惱不堪,那麼牛皮癬在冬...
2016-05-05 -
冬季如何預防火災的發生
隨著生活水準的提高,生產生活用火、用電等大量增多,那同時也加大了出現火災的危險性;加上天乾物燥,是火災較頻繁的季節,那麼在這個季節做好防火是非常有必要的。 其一:嚴禁在一切易燃易爆單位、物資...
2015-11-11 -
冬季如何正確運動減肥 冬季減肥的注意事項
冬季運動減肥必知的注意事項大家都知道其實運動是減肥最有效的方法,而且自行車是現在最易進行、也是最受我們青睞的運動減肥方式。但是我們經常會聽到很多朋友抱怨自己跑步卻總不見瘦下來,其實,運動減肥也是有講...
2015-01-08 -
慢性乙肝患者冬季如何養生
中醫認為"肝腎同源",肝病患者能夠在冬季調養,通過補腎以調肝,使春季肝氣的升發良好,所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的,而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括: 1、注意保暖 冬季氣溫低,而乙肝患...
2013-02-18 -
缺乏維生素D增加乳腺癌風險 如何飲食預防乳腺癌
先前有研究說,缺乏維生素D會增加患乳腺癌的風險,美國斯坦福大學醫學院研究人員發現,不僅如此,缺乏這種維生素還會令乳腺腫瘤生長更快,更容易轉移。研究人員以小鼠為物件,讓一組小鼠正常飲食,另一組吃缺乏維...
2016-03-07 -
紅斑狼瘡患者如何飲食能降低對壽命的影響
紅斑狼瘡是一種嚴重的疾病,除了給患者造成了身體和精神上的傷害,更有甚者還會影響到患者的生命,那麼如何飲食能降低紅斑狼瘡疾病對壽命的影響呢? 1、以穀類為主 這主要是因為穀類對人體的養成有重要的...
2016-02-24 -
冬季如何延緩糖尿病併發症
養生之道網導讀:冬季如何延緩糖尿病併發症?冬季是糖尿病併發症的高發季節,糖尿病患者應作好防護措施,避免併發症的發生。那麼,冬季糖尿病人如何做可以延緩併發症呢?下面一起來學習吧。 做好保暖 寒冷的天氣...
2014-12-11 -
糖尿病腦血栓病人如何飲食調理
養生之道網導讀:糖尿病腦血栓病人如何進行飲食調理?糖尿病腦血栓是嚴重的糖尿病併發症,多發于老年糖尿病患者,對病人的危害非常大。那麼,糖尿病腦血栓病人如何進行飲食調理呢?下面一起來瞭解下吧。 一、糖尿...
2015-01-05 -
孕婦冬季如何預防妊娠高血壓 6個注意要牢記
准媽媽如何預防妊娠高血壓1堅持進行產前檢查做好孕期保健工作。妊娠早期需測量一次血壓,以便瞭解基礎血壓,以後定期做妊娠檢查。准媽媽應注意自己的身體變化,如出現頭昏、下肢浮腫等情況,要隨時到醫院就診。一...
2014-12-24 -
夏季養生 如何飲食解毒最靠譜呢?
養生之道網導讀:夏季養生,如何飲食解毒最靠譜呢?我們身體具有天然代謝功能,可以幫助機體代謝掉毒素,清理垃圾,但是過度的壓力,飲食不當,環境污染嚴重的情況都會導致自身修復清潔的能力變差,下面教大家一種...
2012-05-19
-
1回答
特發性肺纖維化應如何飲食
-
2回答
妊娠合併肝炎患者如何飲食調養?
-
4回答
淺表性胃炎如何飲食好
-
3回答
慢性腎功能衰竭中期如何飲食?
-
1回答
麻痹性斜視的如何飲食?
-
1回答
如何飲食可以避免肥胖?
-
1回答
冬季如何預防傳染病
-
1回答
冬季如何預防感冒
-
3回答
鼻咽癌病人該如何飲食?
-
1回答
冬季如何減肥