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夏季旅遊應該怎麼防曬?
護理皮膚的重要環節 1、出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三...
2011-05-11 -
春季旅遊健康小常識
自古春遊踏青備受人們喜愛,在這樣陽光明媚的季節,外出遊玩無疑是最好的選擇,同時也要注意一些春季旅遊的保健措施,不要在遊玩中,忽視了自身健康。 1、最好提前取得旅遊目的地的氣候資料,出行時穿著以...
2011-04-02 -
夏季旅遊外出須注意四大點
游泳有講究首先要選擇水質,不能圖便宜什麼樣的泳池都進,特別是有些泳池的水都發粘了,這不僅對皮膚損傷嚴重,還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳,因為不僅太陽紫外線直曬皮膚,還有水的反射,...
2009-09-09 -
夏季旅遊謹防“水中毒”
據專家介紹,人們常認為“水中毒”只在意外溺水事件中出現,其實在日常生活中也時有發生,只是程度較輕,未引起重視而已。特別是夏季旅途中,人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背,體內鈉鹽等電解質流失的概率很...
2009-07-23 -
春季旅遊有什麼關鍵點
民諺說的好:“春遊景色好,莫忘遊中惱,出門多三思,注意防備早。” 在春季出遊時,首先要注意穿戴。春天氣候乍暖還寒,衣服應宜時增減。因此,外出遊覽,應備足衣裳,爬坡登山,賞景休閒,體力、熱量消耗...
2013-06-16 -
夏季旅遊16條戶外注意事項
隨著氣溫的升高,出遊旅行也慢慢火爆起來。今年夏天如果你選擇的目的地不是南極,相信是離不開火辣辣的太陽,所以防曬,避暑成為健康出行最關心的問題。為此,生活家編輯總結幾條夏日出行的小貼士,從衣食住行各...
2010-07-20 -
秋季旅遊需防蟲 不僅是蜱蟲
最近,叮咬致人死亡事件鬧得人心惶惶。其實,秋季“小蟲”咬人又何止蜱蟲。時下秋高氣爽,正是秋遊的大好時節。但外出秋遊,一定要當心有害昆蟲的傷害。研究發現,除了嗜血的昆蟲蚊子等以外,大多數蟲子不會主動...
2010-09-15 -
預防腳起泡 保持旅遊好心情
外出,腳泡的發生比較常見,它會影響的順利進程,而且處理不當還會引起感染。 預防腳泡的發生必須注意: 一、鞋襪要合適,鞋子不宜過高或過小,最好穿半新的膠鞋或布鞋,女同志不要穿高跟硬底皮鞋,鞋墊要...
2010-08-11 -
夏季旅遊必須隨身帶的藥品
健胃消食片 由黨參、白術、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效,又有消食化積、增加食欲的作用。特別適用于老人、小兒服用。外出旅遊時,可作為健胃之品服用,又可作為急性胃炎...
2009-08-05 -
夏季旅遊保健常識
首先從著裝上講,一般人的心理,外出時願意穿上新衣、新鞋,以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們,外出旅遊穿著上首先要“舒服”,比如說鞋最好不要穿過硬皮鞋,特別是新鞋,以防磨上血泡影...
2011-04-11 -
夏季旅遊應如何預防中暑
夏季氣溫高,排汗多,外出旅遊最易發生中暑。那麼,在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢? 穿淺色衣服:夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱...
2011-05-17 -
夏季旅遊坐火車注意事項
預防中暑 夏天坐火車,特別在列車滿員或超員的情況下,很容易中暑。因此,衣服要穿得寬鬆些,以利於汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水,如果能喝點淡鹽水或清涼飲料,效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解...
2011-05-26 -
夏季旅遊防曬全攻略
護理皮膚的重要環節 ●出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六...
2011-06-01 -
夏季旅遊的四個防曬誤區
端午節就要到了,在這小長假中,許多家長都會在這幾天會選擇帶孩子出去玩,和大自然來個親密接觸。提醒各位家長帶孩子出去是要給孩子和自己做好防曬的工作。避免走進防曬誤區。 1、塗防曬霜太晩。防曬霜最...
2011-06-02 -
夏季旅遊如何預防曬斑?
相關閱讀:14個女性最需呵護的部位 夏季,去旅行的地方多是海濱或者山野,無論是游泳還是遊覽風光,熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生,在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單,只須旅行...
2011-06-27 -
春季旅遊保健小常識
春季是旅遊的好季節,春季旅遊可使人心胸開闊,心曠神怡,調節人心理活動,促進血液迴圈,強健肺功能。 要注意衛生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春遊時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感...
2011-04-08 -
春季旅遊如何能健身防病
春回大地,無處不顯春光春色,根據實際情況,利用學習工作之餘,就近選擇春遊地點,經常性涉足郊外,在踏青遊覽中,合理安排健身活動,不僅能觀賞大自然的景色,而且還能取得健身防病的雙重效果。 一、 綠色草...
2011-04-27 -
冬季喝湯好麼 冬季喝湯有什麼誤區
冬季喝湯會有哪些好處呢?湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天,要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好,在喝的時候應該注意哪些,快來一起看看吧。 冬季喝什麼湯好 1、鯽魚湯防哮喘 ...
2016-01-22 -
夏季旅遊要防中暑 三個小物品別忘帶
我們現在最為喜歡的放鬆方式都是選擇去外面走走,旅旅遊,但是當我們外出的時候又有很多東西是需要帶上的,可是很多人往往有些東西會帶多了,而有些東西卻漏帶了。有一些物品在你旅遊之前看來是那麼的微不足道,但...
2017-05-15 -
時令養生 秋季旅遊穿衣服的講究
十一國慶日馬上到了,正是秋季旅遊的黃金時期,出遊穿衣有講究,那麼秋季旅遊穿什麼衣服呢?秋遊穿衣要滿足色彩、輕便、寬鬆的原則,到底秋季旅遊穿什麼衣服比較健身養體呢?小編為您介紹。秋季旅遊穿什麼衣服?秋...
2016-09-20