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冬季易肛裂 要注意預防便秘
冬季天氣乾燥,如果水喝的少,又不吃蔬菜,很容易出現便秘現象,而便秘是導致肛裂的一大原因,特別是冬季皮膚彈性和韌性都下降,便秘的話就更容易導致肛裂,因此,冬季一定要注意預防便秘。 冬季肛裂:女...
2014-12-09 -
冬季易面色蒼白 女人冬季吃什麼可改善臉色?
三種蛋吃出女人好膚色 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分...
2012-01-16 -
寒冷冬季易手腳冰涼 保暖4招呵護女性健康
冬季,許多女性常出現整日手腳冰冷,血氣不足,氣色不佳情況。這是因為女性血液迴圈較差、對冷的敏感指數會更高,再加上每月生理期的原因,大部分女性都會貧血、缺鐵,繼而出現手腳冰冷症狀,有時甚至還會伴隨出...
2013-01-14 -
上班族容易發胖的原因有什麼
現代生活節奏愈來愈快,為生計打拼的白領一族不停地加班賺錢,常常遇到這樣的煩惱。減肥藥也吃了,還常常餓肚子、熬夜,為啥就是瘦不下來?其實導致你瘦身失敗的是5大不良習慣,打倒這些瘦身路上的攔路虎才...
2015-03-27 -
1+1大於2,這些食物搭配吃易發胖!
減肥除了吃一定的減肥食物之外,還要注意有些食物的搭配會有增肥的效果,那麼哪些食物搭配吃容易發胖呢?一起來瞭解下。 最容易發胖的食物搭配 1、蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關,有一種分法是...
2015-12-16 -
冬季易氣虛,13種食物補足女人氣血!
女人到了冬季容易怕冷畏寒,多半是氣血虛,從而導致血液運行不暢、腎氣不足。以下13種食物補足女人氣血。 如果你發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那說明你的身體急需補氣血。平時多吃...
2015-12-15 -
寶寶在春季易發的4種疹症
小兒濕疹 教你如何應對春季寶寶出濕疹 注意預防 濕疹多發于春季 寶寶風疹的預防護理 濕疹可能會讓寶寶變黑 麻疹 俗稱“痧子”,是由麻疹病毒引起的急性發疹性傳染病,以發熱、結合膜及上呼吸...
2012-04-13 -
吃麵食容易發胖嗎
麵食是北方人的主食的,所以北方人對於麵食是有情有獨鍾的情懷,但是現在越來越多的人們卻發現如果自己長期吃麵食的話就特別的容易發胖的,所以就根本不敢再去吃麵食的,因為如果自己發胖的話就沒有辦法讓自己的...
2015-12-12 -
吃麵食容易發胖還是吃米飯容易發胖呢
肥胖不光是會傷害到我們的身體健康,還會讓我們的身心都受到非常嚴重的損傷,所以最好是要控制住自己的體重的,儘量的要將自己的體重穩定在一個合理的範圍內的,如果是無法控制住自己的體重的話就會導致自己的身...
2015-12-12 -
吃哪些東西容易發胖呢
很多人們基本上都出現了三餐不均衡的現象的,特別是早餐的時候經常有人不吃的,但是到了晚餐卻又會吃特別多,這樣不但是對於我們的腸胃是非常大的損傷,而且還會使得我們的身體特別的容易出現肥胖的情況,所以平...
2015-12-12 -
盤點喝蜂蜜的10個誤區 睡前喝易發胖
喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不過,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不對小心惹病傷身。1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不利健康蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以...
2014-04-18 -
盤點喝蜂蜜10個誤區 睡前喝易發胖
蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。但也要學會正確的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就飲用 蜂蜜 ...
2014-01-26 -
春季易發偏頭痛 7招巧治癒
全球約10%-15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛發作時,患者頭痛難忍,噁心、嘔吐,可持續數小時甚至數日。儘管如此,只有很小部分病人獲得恰當治療。中醫認為,春季屬“風”季,冷空氣、風邪容易從頭部侵入人體...
2013-05-06 -
進入更年期為何容易發胖?
一般來說,女性更年期多在45~55歲絕經期前後,這是中年向老年過渡的時期,也是人最容易發胖的時期。那麼,在更年期如何預防發胖呢? 有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更...
2012-07-10 -
冬季易感冒 感冒的三大真相
感冒是最常見的一種病,但是對於感冒的種種事實,並不是所有人都能清楚它的真相。在各種對抗感冒的自然療法中,柳丁和雞湯哪個更有效,該吃飽還是該餓著,巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。...
2013-01-29 -
冬季易上火 4大降火食療方來幫忙
第一把火:胃火 表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現...
2015-01-20 -
更年期女人為什麼容易發胖
更年期的女人煩惱多:卵巢功能衰退、容易肥胖……為了防止身體肥胖保持身體健康我們就要注意保健啦! 婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期...
2011-12-05 -
冬季易體虛 9種食物提高免疫力
冬季氣溫變化明顯,早晚溫差大的環境溫度下,人體的免疫力易降低,頭疼腦熱、咳嗽感冒成了常見病。因此,在這樣的季節裡應該多吃些有助提高免疫力的食物,以免成為病菌侵擾的對象。由於天氣的原因,冬天很多人會感...
2015-01-26 -
讓你冬季不發胖的三大方法
一、減少進食並且調整飲食。 每頓飯只吃7分飽,並且適量飲水,以加快體內代謝。如果要吃零食,最好選擇話梅幹、葡萄乾等既含豐富養分、熱量又比較低的食品。目前很多人,一日三餐中,早餐和中餐進食熱量...
2012-12-14 -
冬季易便秘,吃什麼可以緩解?
冬季容易讓人胃口大增,各種食物都往嘴裡塞,最終導致便秘。冬季治療便秘的食物要有針對性,那麼冬季便秘吃什麼好呢? 冬季治療便秘的食物 1.白蘿蔔 蘿蔔味辛、性涼,具有清熱生津、消食化...
2015-11-27