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腎氣虛的女性易發胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說是由於氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是:腎虛的人內分泌功能減弱,腎上腺皮質激素(促進脂肪分解,抑制合成)的分泌...
2010-08-17 -
女性最易發胖的幾個階段
女人一生中,三個階段最易發胖。 青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠遠高於男性,這種代謝失衡,使得過量脂肪堆積起來。 做了媽媽之...
2010-09-20 -
男女一起幹了這事竟容易發胖
很多男女一結婚,最明顯的變化就是身材發福。原本一個身材挺好的小夥沒兩年就長出了啤酒肚,苗條美麗的姑娘也變成了體型肥碩的大媽。而國外一項新的研究也證實,已婚夫婦比單身狗身體品質指數(BMI)更高。 ...
2016-05-04 -
酸性體質易發胖5方法教你把身體減回來
人體自身有一個調節酸堿平衡的系統,可以保證人體在合理飲食條件下的酸堿平衡。 但是如果長期飲食結構不合理,吃了太多的酸性食物、工作壓力大、生活習慣不良、喜歡抽煙喝酒熬夜等,體質就會變酸性了。 ...
2011-02-18 -
冬季易得脂肪肝 怎麼護肝是關鍵
進入了冬季,天氣逐漸寒冷,我們的戶外活動也越來越少,熱量無從消耗,導致我們身體的脂肪越來越多,脂肪肝患者更是如此,那麼冬季如何減掉脂肪肝呢? 1、脂肪肝患者應該吃高蛋白的食物 首先脂肪肝...
2014-12-18 -
警惕!春季吃這幾種食物最易發胖!
經過了一整個冬天相信很多人身上已掛滿了一身的肥膘,所以一到春季就是各種減肥,減肥要注重本質,所以要從最基本的飲食抓起,下面小編羅列了一些吃了會讓人肥胖的食物,一起來看下吧。 都說春季不減肥,夏...
2016-03-07 -
身體易發胖怎麼破 中醫告訴你這麼調
生活中,我們常說胖子沒有春天;在本公子認為,胖子還沒有未來!作為微胖界的“常駐大使”,每每想到如此,本公子也是無限哀傷,然後在心中默默發誓:吃完這頓,我一定好好減肥。很多人都說:上帝是公平的!但...
2015-04-01 -
吃肉易發胖?那是你吃錯啦!
很多人為了減肥會少吃肉,甚至吃素,其實只要吃肉方法對了,吃些肉並不會破壞你的減肥計畫的。那麼怎麼吃肉不會胖?下麵小編教你吃肉不發胖的5個準則。 準則一:少吃紅肉,多吃白肉 紅肉是指煮熟...
2016-02-26 -
吃土豆容易發胖?盤點18個必知飲食誤區
雖然我們有規劃的汲取著食物中的營養,但不可避免的我們仍然存在一些認識上的誤區。沒有人可以保證自己吃的百分百地正確,即使最聰明的人也有做傻事的時候。下面我們就來看一下,連營養專家在飲食中也容易犯的“傻...
2013-12-24 -
反式脂肪酸對人體七大危害:易發胖降低記憶力
反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零,很難被人體接受、消化,容易導致生理功能出現多重障礙,是一種完全由人類製造出來的食品添加劑,實際上,它也是人類健康的“殺手”。1、降低記憶力研究認為,青壯年時期飲...
2013-07-10 -
晚餐怎麼吃不容易發胖
現在很多人都習慣“早餐馬虎,午餐應付,晚餐豐富”,而晚餐又常常吃得很晚,其實,這種做法對健康非常不利;另外,不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定,吃幾分飽,吃什麼,怎麼吃,下面我們就瞭解一下晚...
2015-06-10 -
米飯和麵條哪個更容易發胖呢
肥胖問題一直以來困擾著很多的人,因為我們都知道平時生活當中,不注重科學的飲食再加上缺少運動的話,就容易導致脂肪過多的堆積而造成肥胖,所以想要有效的瘦身,那麼大家當然應該注意自己的飲食選擇,而下面要...
2015-12-12 -
女性宮寒容易發胖 吃什麼好呢
宮寒是指女性腎陽不足,是中醫理論的一個病名。宮寒會影響女性懷孕。女人宮寒應該吃什麼好呢?多吃補氣暖身的食物比如核桃、棗、花生等非常重要。另外還可以通過運動的方式來改善血液迴圈,讓氣血暢通。 女...
2015-12-29 -
冬季易患什麼疾病?教你識別冬季6大常見疾病信號
冬意漸濃,天氣寒冷、空氣乾燥、晝夜溫差大,很容易引發一些冬季常見的疾病。對中老年人來說,冬季更是心腦肺等重病的高發季節。身體是革命的本錢,在這個寒冷的季節裡,大家更要學會為自己的健康著想,做好預防...
2013-01-30 -
精細食物更易發胖
俗話說,窮的時候要勒緊腰帶過日子。但是這並不意味著人的身材就會因此消瘦。美國研究公共衛生的科學家指出,經濟不景氣會讓美國人的腰圍更大。為了節省食物開支,人們往往選擇那些精細加工、熱量高卻不夠健康的...
2009-10-07 -
冬季易上火 五大蔬菜幫你排毒降火
寒冷的冬季,總是讓人們對美味的食物無法抵擋,可是這就容易讓人囤積脂肪,所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較,儘量吃一些熱量很低的食物,這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉,那麼下面這些冬季美味...
2014-01-06 -
冬季易上火 五款類型上火食療方
近日天氣變得乾冷起來,空氣乾燥,人們容易產生內火。冬季上火是家常便飯,上火後如何飲食“滅火”呢?這就要看你是哪種上火了。小編根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。傳統中醫認為夏天陽氣浮...
2013-12-23 -
減肥食物禁忌 這些食物最容易發胖
哪些食物是減肥需要禁忌的?哪些食物是最容易讓人發胖的?本文小編搜集了五款最易發胖食物,都是高熱量的,正在減肥的親們可以試著不吃或少吃這些食物,看看都有什麼吧! 第一名:巧克力餅乾 每天吃6片...
2014-05-21 -
女性適量飲酒不易發胖
女性適量飲酒不易發胖 據台“中廣新聞網”3月9日報導,美國一項醫學研究顯示,女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發胖,其中又以紅葡萄酒效果最顯著。 這份研究針對1.9萬名年齡在39歲以上的女性...
2010-03-24 -
冬季易上火 中醫教你從舌頭辨識出哪裡上火
冬季天氣乾燥以及大量吃肉、辛辣食物,人比較容易上火。而從舌頭上就可以簡單看出來你是否上火,以及上火的辨證治療。冬季上火常見原因:一是人們喜歡坐在開著暖氣的室內,再加上進食大量肉類及辛辣食物,就好比“...
2016-01-05