-
冬季易打嗝 掐手腕可緩解
打嗝是一個生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的。冬季容易受到寒冷刺激,如果再飽餐、吃飯過快或吃幹硬食物,很容易出現呃逆,讓人尷尬。 打嗝的時候怎樣止嗝情況 1、進餐時 有些人習慣邊吃飯邊喝水,...
2015-01-10 -
夏季易發暑濕感冒 巧用藥膳來治療
暑濕感冒是感冒幾種類型中的其中一種,是夏季常見的一種,一般會因為貪吃冷飲,吹空調,受寒等而引發的。那麼,患了暑濕感冒該如何治療呢?下面小編就為大家介紹防治暑濕感冒的食療方。 暑濕感冒其臨床表現為:...
2014-05-28 -
呼吸道疾病冬季易高發 4款膳食平喘潤肺緩症狀
冬季,天氣忽然驟冷,稍不注意特別容易感冒咳嗽,而且呼吸道疾病在冬季亦是高發疾病,若是在這寒冷冬天呼吸道疾病犯了怎麼辦?不妨試一試這四款中藥膳食!一、苦杏仁粟米粥材料:苦杏仁6克,粟米6克。白糖適量。...
2014-01-08 -
冬季易上火 你降火用對方法了嗎?
現在很多人一旦覺得自己“上火”了,就拼命地喝涼茶降火,可是有時候反而出現越降越上火的現象,這到底哪裡出了問題呢?為何會越是想降火反而就越上火呢?原來是沒有對症下藥,反而導致病情加重,那麼到底該怎樣降...
2013-12-05 -
女人三個時期最容易發胖
對於女人來說什麼時候最容易發胖呢?女人最容易發胖的三個時期是哪三個時期呢?那麼中醫又是如何教女人減肥的呢? 青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性...
2015-08-21 -
婚後的男人為什麼易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率降低...
2013-07-02 -
吃飯配可樂孩子易發胖
現在,在外面就餐時常發現有很多人一邊吃飯一邊喝可樂。營養師提醒:吃飯配可樂,身體易發胖。 從營養角度來看,除了水,可樂基本不具有營養價值。相反,可樂中一些成分,在一定情況下可對人體健康造成損害,...
2009-09-18 -
夏季易發8種疾病 做好預防很關鍵
夏季易發8種疾病 熱感冒 天熱出汗本來就消耗了大量能量,如果胃口又不好,不能及時補身體需要的營養,這勢必會降低身體的抗病能力。如果這時貪圖一時涼快,滿頭大汗再來個涼水澡,熱感冒就會不請自到了...
2016-05-05 -
冬季易感冒怎麼辦? 教你10方法防感冒
感冒是一種常見的呼吸道疾病,正值初冬,正是感冒多發的季節,相信很多人已經被“凍感冒”了。感冒是一件很難受的事情,為了不讓自己感冒,還要做好預防工作。下面教你10個預防感冒的方法:一開:每天最好早、中...
2014-11-17 -
喝牛奶容易發胖? 揭開牛奶的9個健康真相
你會喝牛奶嗎?從抗生素的傳聞,到“增肥”的謠言,最普通不過的牛奶現在卻成了最容易被大家誤會的食物;關於牛奶的種種誤區,你有沒有疑惑過呢?下面,讓我們一起來做9道判斷題,解開喝牛奶的健康真相。1、喝牛...
2013-10-08 -
1加1大於2 最容易發胖食物搭配
減肥除了吃一定的減肥食物之外,注意有些食物的搭配可能會使減肥前功盡棄,而且可能收到負面的效果,那哪些食物是不可以搭配的呢?趕緊來看一下吧。食物搭配減肥法原理密集食物這個減肥的方法,概念與卡路里計算法...
2013-07-24 -
冬季易氣虛 13種食物補足女人氣血
冬季低溫使女性更容易出現氣虛血虛!女人到了冬季容易怕冷畏寒,多是因為氣血虛,從而導致血液運行不暢、腎氣不足。如果你發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那說明你的身體急需補氣血。平時多吃...
2014-01-11 -
絕經女性為什麼容易發胖
絕經後的女性,在生理方面有了新的轉折,激素的變化引發了許多方面的“更新”。其中有不少女性月經沒有了,身體卻莫名其妙地胖了,心臟病、高血壓、糖尿病也容易出現了。一些人不知其因,往往只是從減食上下工...
2013-07-22 -
更年期容易發胖 教你更年期減肥方法
對於更年期發胖的問題,很多人都出現過,更年期是最容易出現長胖的情況的,所以女性在更年期內一定要好好調節自己的飲食和體重,下面我們來一起看看更年期減肥的方法吧! 更年期為什麼突然變胖 飲食不節...
2016-03-02 -
最容易發胖的四個特殊“時期”
如何減肥是大部分女人的苦惱,美國健身學家告誡說,儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減,但以下四個“時期”特別容易發胖。 四個發福期埋下定時炸彈,身體的健康身材是一個方面的,突然的發福會給...
2011-10-26 -
這種優酪乳比蛋糕更易發胖,小心食用!
優酪乳是我們都喜歡喝的,也是大家認為能夠減肥的飲品,但是不是所有的優酪乳都能能夠減肥呢?當然不是,不同的優酪乳是有不同的功效作用的,下面介紹幾種容易長胖的優酪乳吧! 原味草莓優酪乳:這種草...
2015-12-30 -
喝這種顏色的湯小心易發胖!
喝湯減肥?很多人都不信,一般都會認為喝湯只會胖不會瘦,如果你也是這樣想的那就錯了。喝對了湯是可以達到瘦身的效果,但如果喝錯了,那就只有增肥了。想知道減肥喝什麼湯以及喝什麼湯減肥嗎?那就一起來看看吧...
2015-12-28 -
吃哪些食物不容易發胖呢?
對正在減肥的人們來說,合理的膳食還是很重要的,只要不攝入太多的脂肪,多吃一些不易發胖的食物,就不會擔心自己的身材會走樣了,那麼吃哪些食物不容易發胖呢?一般來說熱量低,脂肪含量少,含糖量低的食物都是...
2015-12-27 -
秋季易發6種疾病 做好預防很重要
秋季易發6種疾病 關節炎 中醫講究四季養生,剛進入秋季暑濕蒸騰,可是另一方面有開始有一種寒意,這時候大家都說秋凍凍,極易發生外寒內濕的關節痛症。其實說秋凍凍並不是簡單的穿的少就是秋冬,這個...
2016-10-10 -
女性容易發胖的心理原因
大凡女性,都喜歡身材苗條,絕不願意身體發福。但現在發胖的女性,卻在日益增多。從表面上來看,發胖的女性多是過於貪食美味,以至營養過剩。但從其背後的心理動機來看,其中不少女性存在欲求不滿而受壓抑的情...
2012-03-02