冬季， 天氣忽然驟冷， 稍不注意特別容易感冒咳嗽， 而且呼吸道疾病在冬季亦是高發疾病， 若是在這寒冷冬天呼吸道疾病犯了怎麼辦？不妨試一試這四款中藥膳食！
一、苦杏仁粟米粥
材料：苦杏仁6克， 粟米6克。 白糖適量。
制法：將杏仁用沸水泡片刻， 剝去皮尖， 再與粟米磨成漿， 加入適量白糖， 煮熟即成。
功效：清熱祛痰， 平喘潤肺。
二、粟子蜜棗銀巨湯
材料：栗子100克， 銀耳20克， 蜜棗4個， 冰糖適量。
制法：將栗子去殼及皮， 切開；銀耳用水泡發， 撕成小朵c把全部原料一同放入鍋內， 加適量清水， 大火沸後， 小火煮1~2小時。
功效：清熱瀉肺，
三、蒸柚子雞
材料：青柚子1個， 仔雞1只。
制法：將仔雞宰殺洗淨， 切塊備用；將柚子的頂蓋切開， 掏去柚子的肉瓤。 將雞塊塞入柚子內， 蓋上柚子蓋。 將柚子放到隔水燉盅中， 隔水蒸3個小時之後吃雞肉喝雞湯。 每天一次， 連吃數日即可。
功效：治療咳嗽， 增加營養， 主治久喘體虛， 體重減輕， 駝背弓腰。
四、寧咳定喘飲
材料：生山藥50克， 甘蔗自然汁30克， 酸石榴自然汁18克， 生雞蛋黃4個。
制法：先將生山藥煎取清湯一大碗， 再將兩汁及生雞蛋黃調入， 分3次溫服， 不可過熱， 過熱則雞蛋黃熟而效用大減。
功效：潤肺止咳， 收澀益陰。 凡因津液重傷而致肺燥的乾咳不止， 纏綿不愈， 漸至咳喘併發， 口乾舌燥者， 皆可飲用。
固然除了可以嘗試上述四款中藥膳食外，
