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吃貨為什麼易發胖 抓住5個減肥要領別想再吃胖
多吃不發胖5大秘訣1熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能,吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃,促進消化,排出體內廢物。2吃主食之前多吃蔬菜一開始就吃油乎乎的意粉,...
2015-01-12 -
秋季易發的疾病 應及早預防
導語:秋季天氣轉涼,各種各樣的疾病也在這時候開始復發和加重,所以秋季也要多注意疾病的預防。 秋季易發的疾病: 1、感冒 秋季是感冒的多發季節。秋季氣溫逐漸下降,早晚溫差較大,若不...
2017-03-06 -
兒童夏季易發皮膚病 做好三防工作
正值夏季,游泳、暑假、空閒玩樂等,對於小孩子來說也是應接不暇的,但是,這讓孩子更多與外界接觸的同時,也更容易讓身體得病。膿皰瘡也被老百姓稱為“黃水瘡”,這種病就是因細菌感染而起。這就好比“蒼蠅不叮無...
2015-08-11 -
冬季易上火,6招教你敗冬火
小寒之後,年味更濃了,天不僅更冷了,而且人們多選擇吃能暖身的食物,這就無法避免會上火的可能,那麼,怎麼降火呢?天天養生小編教你這六招讓你輕鬆敗冬火。 屋裡放盆水 冬季上火多因“燥”,除了給身體...
2016-01-18 -
外出就餐使孩子更容易發胖
在城市兒童飲食與行為研究中,每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%,而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為,外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,...
2015-11-23 -
男人吃什麼易發胖?識破高熱量的陷阱!
對於想要控制身型的人來說,平時一般都會很注重熱量的攝入,要儘量避免高熱量的飲食,才能保持好身材。但是,一些食物看起來美味,其發胖的可能性是你很難想像的。下面,就來看看那些最易讓人發胖的飲食。 第一名...
2016-10-25 -
冬季易上火 下火分虛實
冬季天氣乾燥以及大量吃肉、辛辣食物,人比較容易上火。那麼是什麼原因導致上火呢?上火後又應該怎麼做?下面看天天養生小編為您介紹。 冬季上火常見原因: 一是人們喜歡坐在開著暖氣的室內,再加上進食大...
2016-01-11 -
兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖
【導讀】發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖,比在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3,下面就為你介紹兩歲...
2015-03-09 -
西班牙研究稱提早吃早餐不容易發胖
據《國際肥胖期刊》報導,西班牙一項的最新研究發現,早點吃午餐的人,會較晚吃午餐的人減掉較多體重。 這項研究無法證明提早午餐時間有助減掉多餘體重,但研究人員表示,可能原因是用餐時間在身體管理體重上...
2015-05-01 -
辦公族久居空調房易發胖
整天待在室溫20℃左右的環境中,人體的新陳代謝變慢。加上人貪涼長期待空調間的內,運動量隨之越少,能量消耗跟著減少。在綜合因素下,確實存在發胖的可能。 看來,空調已經讓四季界限模糊,貼秋膘冬藏脂...
2010-08-19 -
春季易發腰椎病 日常保健很重要
春天總是早冷午熱,最近因下肢麻木、酸痛到醫院就診的患者明顯增多。而很多患者都不知道下肢麻木、酸痛的患者中大部分的病根卻不在肢體,而是腰椎。那麼,這又是什麼原理呢? 春季氣溫變化大,常會使周身血管收...
2017-03-07 -
春季易發咽炎 六個方法來預防
氣候變化一引發疾病,春季咽炎是多發的春季常見疾病,該如何預防?春季咽炎高發,6個防咽炎方法管用。 1.避免用嗓過度 避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。 2.清淡飲食 凡薑、...
2017-03-07 -
湯圓的熱量比較高 一次吃太多湯圓易發胖
現在的生活好了,想吃湯圓,隨時都能買得到。也不用等到過年的時候,元宵節才能吃到了。那麼大家知道湯圓的熱量有多少嗎?很多怕胖的人能吃湯圓嗎?下面小編就和大家說說湯圓的作用,順便教大家湯圓的做法! ...
2016-04-07 -
【四種秋季易發的病症您瞭解多少?】
秋天是豐收的季節,也是有些淒涼的時候.到了這個階段,基本標誌著一年中的旺盛時刻已經過去了,但疾病卻沒用停止肆虐.為此,秋季疾病預防工作非常重要. 針對秋天的疾病預防工作,專家特別指出了四種最普及的...
2017-03-07 -
秋季易發皮膚病 四大皮膚病需謹慎
秋季不僅帶給人們秋高氣爽的天氣,也會因天氣轉涼,空氣乾燥,帶來“秋燥”從而易致慢性濕疹、皮炎、銀屑病、白癜風、皮膚瘙癢症等皮膚病在這個時候發作。 皮膚醫生介紹,秋天開始陽消陰長,氣候變幹,人體皮脂...
2017-03-07 -
為什麼女性產後易發胖?三大陷阱要注意
為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢?因為即使不用照顧孩子,產後減肥本就是一件很困難的事,更何況要花很多的時間去照顧BB! 當媽媽是需要大量時間的,許多媽媽會忘記照顧自己,所以會導致許多不健...
2012-02-03 -
母乳餵養的孩子不易發胖
研究報告指出,母乳餵養可以降低嬰兒成長後發胖的機率,這項研究結果對推廣母乳餵養的活動將起到推波助瀾的作用。工業化國家中有60%的孕婦,產後都以母乳喂嬰兒,不過大多在嬰兒2個月時就斷奶了。專家對德國巴...
2016-12-29 -
什麼時候吃東西最不易發胖
減肥最有效的辦法是什麼?節食!但是節食太痛苦了,這每個愛美的MM都深有體會吧。知道嗎,其實食物不僅不會增加脂肪,更可以帶走脂肪!想要瘦身的美女必須采 取1日3餐減少食用量,然後通過加餐的方法保證能...
2015-05-19 -
春季易發的痔瘡早期症狀
春季也是痔瘡的症狀多發季節,據調查,隨著生活水品的提高,痔瘡的症狀出現頻率大大高於以往,而且呈逐年增長的趨勢。這使得瞭解痔瘡的症狀,及時發現和治療變得極為重要。 1、便血:一般情況屬於痔瘡的症狀...
2012-05-15 -
這五大最易發胖部位,胖子再不注意就完了
最近很多人都在抱怨自己變胖了,女孩子對於自己的身材可是嚴格要求的,容不得一絲沙子,下面小編給大家分享一些最容易導致身材肥胖的部位,趕緊一起來看下吧。 1.腹部 男人也好,女人也罷,肥胖...
2016-07-20