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你知道嗎 三個年齡段的孩子最容易發胖
隨著生活水準的提高,很多小孩的每日糧食都是富含營養的。大人也寵著孩子,孩子喜歡吃什麼就吃什麼。而且小孩子有事就叫家長做,導致了懶散的習慣,於是就越來越胖。小兒肥胖的危害有多大,家長都知道,下面我們看...
2017-02-10 -
女性三個時期最易發胖
對愛美的女性來講,最不能容忍的就是肥胖,健康養生網為你介紹三個最易發胖時期,希望能引起注意。 青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠...
2010-06-29 -
結婚後的男人為什麼容易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率...
2016-09-22 -
這些食物不要吃了容易發胖
這些食物不要吃了容易發胖1油條1根油條=270大卡=3碗米飯很多人早餐就是豆漿加油條,但是油炸後每根油條約含有熱量270大卡,脂肪17克,吃下去的不是早餐,是肥肉啊。2薯條1包小薯=220大卡=打籃...
2016-05-28 -
男性結婚後容易發胖 怎麼預防肥胖
很多男士在結婚後很容易變得肥胖,這到底是什麼原因導致的呢?小編與您一起解讀。 許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體...
2016-08-31 -
為什麼絕經後婦女易發胖 絕經後怎麼保養
我們經常說人到一定年紀容易發胖,尤其是老年人,其實這是因為到了絕經年紀後,絕經導致婦女易發胖的。但是很多人對絕經瞭解得並不多,因此總是有人問為什麼絕經後婦女易發胖呢?女性絕經後如何保養呢?接下來...
2016-08-17 -
西餐早餐易發胖 要想減肥早餐應該怎麼吃?
這些早餐吃了會變胖1油性早餐燒餅、油條是高溫油炸食品,經過高溫油炸之後,吸收了相當多的油,油脂含量嚴重超標,而且營養素被破壞,還會產生致癌物質,不宜長期使用。尤其是現在很多上班族,在上班路上隨便買一...
2014-11-27 -
人體容易發胖的五個時期
人體最容易發胖的五個時期1新婚期美國疾病防治中心的最新研究表明,婚後婦女體重大約增加2.25公斤、男人1.8公斤。營養學家認為:新婚夫婦用更多的時間廝守在一起,體重可能會增加。要想避免這種情況,他建...
2013-12-20 -
睡眠時間短的女性更容易發胖
睡眠時間短的女性更容易發胖那些每晚睡眠時間較短的成年女性,體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。研究表明,那些每天晚上睡5到6個小時的女性,體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女...
2014-05-14 -
白領男士易發胖的五個原因
現代男士是怎麼健康減肥的呢?很多男性步入中年以後,身體就會變得臃腫肥胖。尤其是中年男性,肥胖對健康的危害很大。因此,中年男性需要加入減肥行列,那麼中年男性如何健康減肥呢? 白領男士易發胖的五個原...
2016-09-09 -
男人幹這5件事最容易發胖
男人幹這5件事最容易發胖其實發胖是和你週末所做的事情有很多的關係的,週末放鬆自己的心情,就不會想工作那麼緊張,食欲也好了,所以在無形中就會出現增胖的情況。1和朋友大吃大喝週末怎麼會少得了烤串和啤酒,...
2015-07-06 -
月經前女性吃東西更易發胖
你知道嗎?女性在經期前特別容易發胖。 女性的身體隨著荷爾蒙的分泌發生變化。經期前兩周,黃體荷爾蒙開始分泌,在此期間體溫上升,身體倦怠無力,身體傾向於儲存能量和水分。所以我們觀察一下自己的身體就會發...
2013-02-20 -
30歲的女人為什麼易發胖 6大因素是真凶
有很多女人在年輕的時候,還保持苗條的身材,但是一旦到了三十歲,就有很多女人長胖了,這對愛美的女來說,變得肥胖讓她們沒有了自信,因此總是在尋找減肥的方法。其是30歲女人易發胖是有一定的原因的,瞭解...
2016-10-21 -
夏天吃什麼容易長胖 盤點易發胖食物
導讀:夏天吃什麼容易長胖?夏天裡讓人發胖的食物有很多,高脂食物的高熱量是人們無法控制的,只能儘量避免這些食物。那麼,夏天吃什麼容易長胖?下面四季養生網小臂為大家盤點夏天易長胖的食物。 夏...
2017-03-05 -
越努力工作的人越易發胖
根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現,在職場工作常常導致肥胖,特別是越努力工作的人,越容易發胖。 據星島日報報導,根據美國的Careerbuilder.com職業網站針對1600名上班族所做...
2011-03-10 -
母乳餵養的孩子不易發胖
研究報告指出,母乳餵養可以降低嬰兒成長後發胖的機率,這項研究結果對推廣母乳餵養的活動將起到推波助瀾的作用。工業化國家中有60%的孕婦,產後都以母乳喂嬰兒,不過大多在嬰兒2個月時就斷奶了。專家對德國巴...
2016-12-29 -
什麼時候吃東西最不易發胖
減肥最有效的辦法是什麼?節食!但是節食太痛苦了,這每個愛美的MM都深有體會吧。知道嗎,其實食物不僅不會增加脂肪,更可以帶走脂肪!想要瘦身的美女必須采 取1日3餐減少食用量,然後通過加餐的方法保證能...
2015-05-19 -
常吃這些食物飽腹還不易發胖!
澳大利亞研究者開發了一個飽腹感等級表,稱之為“飽腹指數”,結果發現,膳食纖維、蛋白質含量較高、體積較大,水分多而脂肪低的食物“飽腹指數”高,比較容易“騙飽”胃,從而管住嘴,對控制體重也有利。 ...
2016-06-08 -
女性適量飲酒不易發胖
女性適量飲酒不易發胖 據台“中廣新聞網”3月9日報導,美國一項醫學研究顯示,女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發胖,其中又以紅葡萄酒效果最顯著。 這份研究針對1.9萬名年齡在39歲以上的女性...
2010-03-24 -
一天中什麼時候吃東西不易發胖
減肥的方法多種多樣,請看下文介紹的按照不同時間段來吃飯的減肥方法. 減肥最有效的辦法是什麼?節食!但是節食太痛苦了,這每個愛美的MM都深有體會吧。知道嗎,其實食物不僅不會增加脂肪,更可以帶走脂...
2011-11-22