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睡前吃五種食物不容易發胖
許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?下面就總結了以下5種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好...
2016-12-20 -
這些食物不要多吃容易發胖
對於減肥的朋友來說,合理的控制是有必要的,有些食物熱量真的很高,吃了很容易發胖的。那麼什麼食物容易發胖呢?胖了以後想要減肥吃什麼呢?你知道減肥吃什麼水果嗎?今天小編就來為大家介紹一下。 很多人都...
2016-05-28 -
減肥飲食禁忌 七種美味多吃易發胖
要減肥必須戒掉的7種美味1西點西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水...
2014-08-01 -
當心六種最易發胖零食
零食是很多美眉最要愛的寶貝了,但也是斷送減肥前程最要命的殺手。怎麼辦,吃還是不吃。其實也不是所有的零食都會讓你發胖,避開以下幾種最易發胖的零食,你一樣可以在大嚼零食的同時達到減肥的效果,要嘴癮和減肥...
2012-09-28 -
女人最容易發胖的三大階段
很多女人一直都在抱怨自己胖,自己的身材走樣,其實這是很正常的現象,每個人都有變胖的潛質,問題的關鍵在於你自己是否能意識到這種變胖的危機,然後通過正確的方法來進行把握,而不是在身體發福之後才通過過量...
2016-04-06 -
吃貨為什麼易發胖 抓住5個減肥要領別想再吃胖
多吃不發胖5大秘訣1熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能,吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃,促進消化,排出體內廢物。2吃主食之前多吃蔬菜一開始就吃油乎乎的意粉,...
2015-01-12 -
外出就餐使孩子更容易發胖
在城市兒童飲食與行為研究中,每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%,而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品資訊中心執行主席Helen女士認為,外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,...
2015-11-23 -
男人吃什麼易發胖?識破高熱量的陷阱!
對於想要控制身型的人來說,平時一般都會很注重熱量的攝入,要儘量避免高熱量的飲食,才能保持好身材。但是,一些食物看起來美味,其發胖的可能性是你很難想像的。下面,就來看看那些最易讓人發胖的飲食。 第一名...
2016-10-25 -
兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖
【導讀】發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱,通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現,兩歲寶寶還用奶瓶容易發胖,比在5歲時出現肥胖的機率,要比其他兒童高出1/3,下面就為你介紹兩歲...
2015-03-09 -
西班牙研究稱提早吃早餐不容易發胖
據《國際肥胖期刊》報導,西班牙一項的最新研究發現,早點吃午餐的人,會較晚吃午餐的人減掉較多體重。 這項研究無法證明提早午餐時間有助減掉多餘體重,但研究人員表示,可能原因是用餐時間在身體管理體重上...
2015-05-01 -
辦公族久居空調房易發胖
整天待在室溫20℃左右的環境中,人體的新陳代謝變慢。加上人貪涼長期待空調間的內,運動量隨之越少,能量消耗跟著減少。在綜合因素下,確實存在發胖的可能。 看來,空調已經讓四季界限模糊,貼秋膘冬藏脂...
2010-08-19 -
湯圓的熱量比較高 一次吃太多湯圓易發胖
現在的生活好了,想吃湯圓,隨時都能買得到。也不用等到過年的時候,元宵節才能吃到了。那麼大家知道湯圓的熱量有多少嗎?很多怕胖的人能吃湯圓嗎?下面小編就和大家說說湯圓的作用,順便教大家湯圓的做法! ...
2016-04-07 -
為什麼女性產後易發胖?三大陷阱要注意
為什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢?因為即使不用照顧孩子,產後減肥本就是一件很困難的事,更何況要花很多的時間去照顧BB! 當媽媽是需要大量時間的,許多媽媽會忘記照顧自己,所以會導致許多不健...
2012-02-03 -
這五大最易發胖部位,胖子再不注意就完了
最近很多人都在抱怨自己變胖了,女孩子對於自己的身材可是嚴格要求的,容不得一絲沙子,下面小編給大家分享一些最容易導致身材肥胖的部位,趕緊一起來看下吧。 1.腹部 男人也好,女人也罷,肥胖...
2016-07-20 -
冬天為什麼容易發胖?
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明,人體在生物鐘的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的,呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說,人體冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍,而脂肪分解代謝的速度...
2017-03-07 -
其實優酪乳比蛋糕更易發胖
【導讀】你知道嗎,其實優酪乳比蛋糕更易發胖喲。優酪乳是我們都喜歡喝的,也是大家認為能夠減肥的飲品,但是不是所有的優酪乳都能能夠減肥呢?當然不是,不同的優酪乳是有不同的功效作用的,下面介紹,其實優酪...
2015-03-12 -
更年期容易發胖 教你三大中醫減肥法
生活當中經常會遇到這樣的婦女,三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎? 更年期婦女為什麼容易發胖 有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春...
2016-01-04 -
更年期容易發胖 更年期婦女如何減肥
生活當中經常會遇到這樣的婦女,三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎? 更年期婦女為什麼容易發胖 有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春...
2015-03-07 -
冬季為什麼易發胖 發胖的因素有哪些
導讀:一到冬天人們就易變胖,抵抗力減弱,易患疾病。大家知道是什麼原因嗎?四季養生網小編告訴大家,有7個因素導致:衣服肥、室溫低、被窩暖、不喝水、不願動、節日多、心情糟。 衣服肥 冬天...
2017-03-08 -
這種優酪乳比蛋糕更易發胖
優酪乳是我們都喜歡喝的,也是大家認為能夠減肥的飲品,但是不是所有的優酪乳都能能夠減肥呢?當然不是,不同的優酪乳是有不同的功效作用的,下面介紹幾種容易長胖的優酪乳吧! 原味草莓優酪乳:這種草莓優酪乳...
2017-03-08