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上班族為什麼容易發胖 久坐危害大
導讀：久坐容易發胖，這是為什麼呢?四季養生網小編為大家指出久坐導致發胖的因素，希望大家有所警戒，盡可能的減少身體傷害。 第一：工作壓力大 生活節奏的加快，人們的工作壓力是越來越大，壓...
2017-03-08 -
白領坐姿站姿不當容易發胖
脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的...
2012-12-25 -
女性經常加班容易發胖？
加班，上班族不可避免的一個現象。但是經常加班過度透支自己的腦力和體力，加班在給人們帶來精神壓力的同時，還會令身體發生一系列變化。近日美國一項最新研究成果顯示，女性如果工作時間太長，體重增加的可能性...
2012-08-08 -
上班族男性為何非常容易發胖
1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的...
2010-08-09 -
避開最容易發胖的食物 做個苗條女人
初秋了，可是天氣還是很熱，短褲背心還是少不了，那就肯定要保持苗條的身材，那哪些食物是致胖的的罪犯呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、可樂每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤，可...
2013-09-16 -
吃飯看電視易發胖
眾所周知，經常外出就餐容易導致發胖。然而，體重居高不下的關鍵原因是家中細節。其中最令人意外的因素竟是邊吃飯邊看電視。 在一些家庭，餐桌變成了“雜物台”，於是就餐地點不知不覺地從餐桌轉移到電視...
2012-02-20 -
邊看電視邊進食更容易發胖
許多飲食方式常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，近日，美國有媒體在一篇文章列舉了7種最差的飲食方式。文章還告訴人們，最好的飲食方式是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。 1.在廚房裡吃東西 站在...
2009-02-26 -
天冷少動易發胖 3個飲食妙招讓你吃不胖
冬天是容易使我們發胖的季節，有什麼辦法可以避免呢？想要在冬天進補的同時又不會發胖就要有正確的飲食習慣才行，下面為大家支支招，推薦冬天進補不發胖的飲食方案，千萬別錯過了。冬天不發胖的飲食建議營養巧組合...
2016-12-02 -
晚餐不宜吃6類食物 太晚吃飯更容易發胖
你的晚餐吃什麼呢？繁忙的一天過去了，在晚餐時要選擇時應要注意一些誤區，避免影響到我們的身體健康。接下來，為大家盤點一下晚餐最常見的誤區都有哪些，千萬別錯過了。晚餐不能吃的6種食物辛辣食物：晚餐愛吃辣...
2016-10-02 -
上班族容易發胖的原因
日前美國最大線上招聘網站CareerBuilder.com針對1600名上班族進行調查，結果發現有高達47%的人在現職中增加了體重，而且越努力工作的人越容易發胖。人在職場，實現個人成長不容易，要...
2010-09-29 -
吃肉易發胖？那是你吃錯啦
核心提示：很多人為了減肥會少吃肉，甚至吃素，其實只要吃肉方法對了，吃些肉並不會破壞你的減肥計畫的。那麼怎麼吃肉不會胖? 吃肉會發胖?NO NO NO，吃錯肉才易發胖。那怎麼吃肉能瘦?下麵小編教你吃...
2017-03-09 -
久坐白領冬季更易發胖 6種食物有助排毒瘦身
都市白領每天上班面對電腦，幾乎都會久坐一天。那麼，有什麼方法可以讓久坐一族既可以保證身體健康，還不會發胖呢？在這裡，小編就來告訴你，久坐一族吃什麼最好吧。久坐吃什麼避免便秘萵苣：具有開通、消積的作用...
2014-12-15 -
不吃早餐易發胖 早餐吃什麼
由於各種原因，很多女性都習慣不吃早餐，這樣久而久之就會發胖或者便秘，從而影響了我們的健康。接下來，為女性朋友們總結一下哪些食物適合在早餐時吃，千萬別錯過了。女性不吃早餐的危害不吃早餐容易便秘：在三餐...
2016-05-16 -
兒童吃鹽過多容易發胖
美國一項新研究顯示，兒童吃鹽太多，身體容易發胖。新研究中，佐治亞瑞金斯大學公共與預防衛生研究院分子遺傳學專家朱海東（音譯）博士及其同事對766名健康兒童進行了研究。這些參試兒童中，97%的人每天攝入...
2014-05-29 -
不喝牛奶 寶寶更易發胖
查顯示，不喝牛奶的小孩肥胖率反而增高。 因為牛奶中豐富的鈣，有抑制脂肪生成，促進脂肪代謝的作用。此外，牛奶除了我們熟知的有益骨骼生長的作用，還對孩子的心臟健康很有好處。建議肥胖的孩子在控制總...
2010-07-07 -
女性貪吃涼食易發胖
冰鎮的食品 這並不是因為飲料含糖過高，或者西瓜會容易發胖，冰淇淋含有反式脂肪酸，而是因為它們都有同一個特點，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題，當然出現脾胃虛弱的原因很多，比如從小體質...
2010-08-18 -
缺維生素D 女人易發胖
女人身體缺維生素D容易變胖： 1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水準達到飽和程度。 2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全。 3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收。...
2011-07-04 -
20至30歲間女性最容易發胖
很多女性都可能認為中年是“發福”的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。 研究人員通過分析700名女性的體重資料發現，這一年齡段的女性...
2010-08-27 -
易發胖的五個時期，你中槍了沒?
研究發現，人體一生中有五個特殊階段極其容易造成發胖，然而，如果不注意和預防這五個易發胖階段，肥胖可能會伴隨著你的一生，那麼，究竟這五個易發胖時期到底是什麼期間以及怎樣預防呢？超標的體重可是會對身體...
2015-05-14 -
這三個年齡段的孩子容易發胖
孩子最易發胖的三個年齡段 0—18歲的孩子，有三個階段容易肥胖。 第一個階段是0—1歲的嬰兒： 這個年齡段孩子的神經中樞完全能夠感受到“饑飽”，吃飽了會有拒吃的動作，如果家長忽視小寶寶的...
2015-08-31
