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更年期女人為什麼容易發胖
更年期的女人煩惱多：卵巢功能衰退、容易肥胖……為了防止身體肥胖保持身體健康我們就要注意保健啦！ 婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期...
2011-12-05 -
月經期容易發胖嗎？經期也要學會忌口！
有些女性朋友月經期會有痛經現象，總喜歡吃上一些甜食來緩解，殊不知經期多吃甜食能否緩解經痛因人而異，但是一定會造成肥胖，所以想要不發胖甜食一定要少吃。 一、來月經吃甜食會胖嗎？ 很多人...
2017-03-10 -
秋季為什麼容易發胖
秋天容易發胖的原因1：早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 解決：做做室內運動？養成運動的習慣就要堅持，每週固定運動4天...
2012-04-23 -
更年期為什麼容易發胖
為何更年期容易發胖？ 1.卵巢功能衰退，性激素分泌紊亂。這種情況不僅會引起肥胖，還會使子宮內膜異常增生的風險增高。 2.身體逐漸衰老，代謝率下降隨著更年期來臨，人體多數組織細胞開始逐漸衰老，...
2012-04-25 -
什麼食物吃了容易發胖？
吃是大家都很喜愛的一件事情，每個人都喜歡美食，所以吃是一件很開心的事情，但是吃也是一件讓人很煩惱的事情。生活中存在各式各樣的食物，甜的鹹的、香的辣的、熟的生的等等，幾乎羅列不出來所有的食物。但是這...
2015-09-02 -
吃哪些食物比較容易發胖？
隨著社會的發展，人們的生活水準也越來越好，所以幾乎所有好吃的東西都可以隨時吃到，這也就造成了很多飲食不健康的現象，而且生活中也出現了很多小吃和零食，吃了太多這類食物是容易引起身體的肥胖的，身體肥胖...
2015-09-02 -
夏季吃的太涼女性易發胖
天氣炎熱，很多女性朋友都會吃大量的冷飲，如冰鎮的西瓜和霜淇淋雪糕等，雖解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。 這並...
2012-04-10 -
女性一生最易發胖的階段
青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期， 性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。 做了媽媽之後： 產後婦女很易發胖，一則由於懷孕期及哺...
2010-09-19 -
女人腎虛易發胖 中醫養腎10妙招
中醫認為，腎對女人的生育能力有很大的影響，女人腎虛的話，會容易出現肥胖現象，還會導致皮膚粗糙、臉色灰黃、身體水腫等衰老症狀，因此，養好腎對女人來說也是很重要的，那麼，女人該如何養腎呢？看看中醫給...
2014-05-19 -
睡眠時間少的女性更容易發胖
那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。 研究表明，那些每天晚上睡5到6個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟...
2011-08-30 -
痰濕體質易發胖犯困 調理脾胃是關鍵
在生活中我們經常見到一些大腹便便、滿面油光、行動笨拙的人，按中醫體質學的說法，這種胖人屬於痰濕體質。 痰濕體質中的“痰”並非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積聚，是病理性產物；“濕”分為...
2012-06-13 -
冬天為什麼容易發胖 如何對肥胖說不
冬季氣溫降低，我們對熱量的需求會變多，就會不知不覺吃得更多更油膩，加上天氣冷不愛動，常常窩在被窩裡不想出來，所以，冬季就成為了“長膘”的季節，也是女性最擔心發胖的季節。那麼冬季該如何保持身材呢？...
2015-01-07 -
過早添加輔食 寶寶更易發胖？
給寶寶添加輔食，時間不能過早，知道為什麼嗎？據英國《每日郵報》3月25日報導，美國育兒專家警告，大多數父母給寶寶添加固體食物的時間都太早了，可能會影響孩子健康。大多數健康專家認為，應該從寶寶6個月大...
2013-04-08 -
女性吃涼為什麼容易發胖
天氣炎熱，很多女性朋友都會吃大量的冷飲，如冰鎮的西瓜和霜淇淋雪糕等，雖解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。 這並...
2012-09-18 -
常喝紅酒的女人最不易發福
健康新知 紅酒、啤酒或者烈酒可對女性發福趨勢產生抑制效果。美國對1.9萬名39歲以上女性展開為期13年的跟蹤調查後，得出這一結論。 研究人員13年前選取全部研究物件並按照她們的日常飲酒量和飲酒...
2010-03-16 -
吃土豆容易發胖嗎
吃土豆容易發胖嗎 很多人都把土豆當成容易發胖的食物，其實不然。 土豆含有澱粉，但是它們的含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主...
2013-08-09 -
男人婚後為何易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低...
2011-08-22 -
女性最易發胖的四個時期
如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下四個“時期”特別容易發胖。 1.新婚期 統計顯示，在新婚半年之內，不論是新娘還是新郎，其體重平...
2011-05-30 -
經常喝啤酒容易發胖嗎？
啤酒，是現在的社會在不斷的發展的一種產物，引起了很多人的興趣。尤其是男性同胞，有的對啤酒簡直是愛不釋手，少了酒就不能過活。但是其實喝啤酒對人的身體是非常的不好的。很多人都在問喝啤酒會不會讓自己發胖...
2015-10-09 -
夏季涼食吃過多容易發胖
冰鎮的食品 這並不是因為飲料含糖過高，或者西瓜會容易發胖，冰淇淋含有反式脂肪酸，而是因為它們都有同一個特點，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題，當然出現脾胃虛弱的原因很多，比如從小體質...
2011-05-03
