【導讀】你知道嗎, 其實優酪乳比蛋糕更易發胖喲。 優酪乳是我們都喜歡喝的, 也是大家認為能夠減肥的飲品, 但是不是所有的優酪乳都能能夠減肥呢?當然不是, 不同的優酪乳是有不同的功效作用的, 下面介紹, 其實優酪乳比蛋糕更易發胖!
這種優酪乳比蛋糕更易發胖 原味草莓優酪乳:這種草莓優酪乳, 儘管99%脫脂, 但是每6盎司中含26克糖。 藍莓水果優酪乳:這種優酪乳每6盎司中含26克糖。 這提醒你, 應該多注意下食品的成分標籤。 香滑低脂優酪乳:這種優酪乳每8盎司中含29克糖。 脫脂香草優酪乳:這種優酪乳含糖量也不低,其實優酪乳比蛋糕更易發胖 冬瓜具有利尿去水的功效 冬瓜不含脂肪, 含鈉鹽低, 具有利尿去水的功效。 肥胖的人大多體內積存過多的水分, 肌肉軟弱不實, 民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服, 能排出體內過多的水分, 減肥療效明顯;冬季無冬瓜時, 可用幹冬瓜皮30克, 加水適量煎飲, 也可使肥胖的人逐漸消瘦。 肥胖的人常食黃瓜有減肥之效 醫學實驗證明,