根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現, 在職場工作常常導致肥胖, 特別是越努力工作的人, 越容易發胖。
據星島日報報導, 根據美國的Careerbuilder.com職業網站針對1600名上班族所做的調查發現, 有高達47%的人在現職中增加了體重。
調查發現, 越努力工作越容易發胖, 主要原因是忙工作, 就沒有時間運動, 而且73%的工作場所, 沒有附設健身設施。 在工作場所仰賴電子郵件和同事溝通, 而懶得走到其它同事的辦公室討論公事, 是發胖的原因。 另外, 時常在外頭吃中飯, 更是發胖的主要原因。
專家建議, 員工應該利用中午休息時間,
調查也發現, 當員工面對壓力時, 也時常以零食來解決, 但零食卻是增肥的最大殺手。
專家建議, 最好在上班時, 放一瓶水在桌上, 隨時取來喝, 取代吃零食的壞習慣, 是控制體重的好方法。