-
春季易發偏頭痛 按摩穴位能緩解
春季雨水多,很多朋友受到濕邪的入侵而導致偏頭痛發作,中醫認為,偏頭痛主要是因為身體內部感受到外邪,再加上飲食不節、情緒不佳等因素造成的,那麼偏頭痛發作應該如何治療呢?專家推薦幾個能緩解偏頭痛的穴...
2017-03-29 -
月經期容易發胖嗎?經期也要學會忌口!
有些女性朋友月經期會有痛經現象,總喜歡吃上一些甜食來緩解,殊不知經期多吃甜食能否緩解經痛因人而異,但是一定會造成肥胖,所以想要不發胖甜食一定要少吃。 一、來月經吃甜食會胖嗎? 很多人...
2017-03-10 -
一天中什麼時候吃東西不易發胖
減肥的方法多種多樣,請看下文介紹的按照不同時間段來吃飯的減肥方法. 減肥最有效的辦法是什麼?節食!但是節食太痛苦了,這每個愛美的MM都深有體會吧。知道嗎,其實食物不僅不會增加脂肪,更可以帶走脂...
2011-11-22 -
秋季為什麼容易發胖
秋天容易發胖的原因1:早晚充滿寒意的天氣,讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣,也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 解決:做做室內運動?養成運動的習慣就要堅持,每週固定運動4天...
2012-04-23 -
更年期為什麼容易發胖
為何更年期容易發胖? 1.卵巢功能衰退,性激素分泌紊亂。這種情況不僅會引起肥胖,還會使子宮內膜異常增生的風險增高。 2.身體逐漸衰老,代謝率下降隨著更年期來臨,人體多數組織細胞開始逐漸衰老,...
2012-04-25 -
女人冬季易“冷感” 2招搞定保養大計
女人是一種“麻煩”的動物,這是很多人都認可的。對於女人冬季養生來說,其實大可不必那麼麻煩,只要兩招,搞定女人冬季保養大計,你想瞭解嗎? 只需2招搞定女人冬季保養大計 第一招:食物來幫忙 女人冬季膳...
2013-02-13 -
什麼食物吃了容易發胖?
吃是大家都很喜愛的一件事情,每個人都喜歡美食,所以吃是一件很開心的事情,但是吃也是一件讓人很煩惱的事情。生活中存在各式各樣的食物,甜的鹹的、香的辣的、熟的生的等等,幾乎羅列不出來所有的食物。但是這...
2015-09-02 -
吃哪些食物比較容易發胖?
隨著社會的發展,人們的生活水準也越來越好,所以幾乎所有好吃的東西都可以隨時吃到,這也就造成了很多飲食不健康的現象,而且生活中也出現了很多小吃和零食,吃了太多這類食物是容易引起身體的肥胖的,身體肥胖...
2015-09-02 -
冬季易上火 多吃涼性食物可降火
入冬之後,天氣寒冷,人們習慣喜歡食用熱食來取暖健身,而把冷涼食品拒之口外。其實這裡存在著一個誤區,在嚴寒的冬天,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季養生的一種另類保健方法。中醫指出,其實冬季...
2012-12-07 -
冬季易上火如何對症降火
一到冬天,“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題,無論是口幹、腹脹、咳嗽、生瘡,都被老百姓們稱為“上火”,因為這一概念早已深入民心。其實,大家所謂的上火也分實火虛火等等,不可統一吃降火藥,應根...
2012-12-08 -
夏季吃的太涼女性易發胖
天氣炎熱,很多女性朋友都會吃大量的冷飲,如冰鎮的西瓜和霜淇淋雪糕等,雖解一時的涼爽,卻不知道這樣會損害健康,而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下,甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。 這並...
2012-04-10 -
女性一生最易發胖的階段
青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期, 性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠遠高於男性,這種代謝失衡,使得過量脂肪堆積起來。 做了媽媽之後: 產後婦女很易發胖,一則由於懷孕期及哺...
2010-09-19 -
女人腎虛易發胖 中醫養腎10妙招
中醫認為,腎對女人的生育能力有很大的影響,女人腎虛的話,會容易出現肥胖現象,還會導致皮膚粗糙、臉色灰黃、身體水腫等衰老症狀,因此,養好腎對女人來說也是很重要的,那麼,女人該如何養腎呢?看看中醫給...
2014-05-19 -
睡眠時間少的女性更容易發胖
那些每晚睡眠時間較短的成年女性,體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。 研究表明,那些每天晚上睡5到6個小時的女性,體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟...
2011-08-30 -
痰濕體質易發胖犯困 調理脾胃是關鍵
在生活中我們經常見到一些大腹便便、滿面油光、行動笨拙的人,按中醫體質學的說法,這種胖人屬於痰濕體質。 痰濕體質中的“痰”並非只指一般概念中的痰,而是指人體津液的異常積聚,是病理性產物;“濕”分為...
2012-06-13 -
冬天為什麼容易發胖 如何對肥胖說不
冬季氣溫降低,我們對熱量的需求會變多,就會不知不覺吃得更多更油膩,加上天氣冷不愛動,常常窩在被窩裡不想出來,所以,冬季就成為了“長膘”的季節,也是女性最擔心發胖的季節。那麼冬季該如何保持身材呢?...
2015-01-07 -
過早添加輔食 寶寶更易發胖?
給寶寶添加輔食,時間不能過早,知道為什麼嗎?據英國《每日郵報》3月25日報導,美國育兒專家警告,大多數父母給寶寶添加固體食物的時間都太早了,可能會影響孩子健康。大多數健康專家認為,應該從寶寶6個月大...
2013-04-08 -
女性吃涼為什麼容易發胖
天氣炎熱,很多女性朋友都會吃大量的冷飲,如冰鎮的西瓜和霜淇淋雪糕等,雖解一時的涼爽,卻不知道這樣會損害健康,而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下,甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。 這並...
2012-09-18 -
吃土豆容易發胖嗎
吃土豆容易發胖嗎 很多人都把土豆當成容易發胖的食物,其實不然。 土豆含有澱粉,但是它們的含水量高達70%以上,真正的澱粉含量不過20%,其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維,所以用它來代替主...
2013-08-09 -
男人婚後為何易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率降低...
2011-08-22