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泡腳的好處 用什麼泡腳好
泡腳的好處 1、泡腳能舒緩腳的疲累。泡腳用的水應該保持在45℃左右,水深至少要超過踝關節,腳在卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分鐘左右為宜。 2、冬日熱水泡腳 減少失眠困擾。睡眠煩惱是很痛苦...
2013-02-01 -
常用熱水泡腳好處多 更健康
>>>更多精彩:提神醒腦 這幾種食物就搞定 睡前泡腳養生又健康 清代有位總督晚年有一養生秘訣:“晨起三百步,睡前一盆湯。”晨起三百步,是指晨起去戶外散步;睡前一盆湯,就是臨睡前用熱水洗腳。這位...
2009-12-21 -
生薑泡腳好處多 泡腳禁忌要注意
冬天睡前泡個腳,可以疏通活絡、改善血液迴圈,又能暖身驅寒,不會有腳冰睡不著的情況,可謂是一個舒適的養生方法,如果在泡腳水裡加入生薑養生效果會加倍,下面我們來看看用生薑泡腳的好處及泡腳的一些注意事...
2015-01-08 -
女性夏季泡腳祛暑濕 家庭足浴牢記7事項
相信很多讀者都有冬天泡腳的習慣,每天臨睡前泡一下,整個晚上安眠入睡,第二天起來神清氣爽。那麼有沒有聽說過夏天泡腳呢? 夏季泡腳可祛暑濕 夏季暑多夾濕,脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃,就會出現沒胃口、...
2012-06-01 -
泡腳好處多 糖尿病患者如何正確泡腳
中藥泡腳的好處 1、促進血液迴圈 腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液迴圈不 好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根...
2015-04-28 -
鹽水泡腳好處多 注意控制水溫
鹽水泡腳的好處 1、鹽水泡腳治腳氣 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 2、...
2015-06-12 -
冬季泡溫泉如何才能健康
冬季氣候乾燥,氣溫降低,皮膚汗腺和皮脂腺收縮,皮膚保護膜功能降低,如長時間燙洗易破壞皮膚保護膜,極易因接觸其他物質的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱,更易成為高發人群。 雖然溫泉中...
2012-12-05 -
老人用什麼泡腳好呢?
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身...
2012-06-30 -
晚上幾點泡腳最好 鹽水泡腳好處多
為何晚上9點泡腳最護腎? 之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的神經...
2013-10-21 -
夏季泡腳的8個注意事項
1、時間不能太長,最好控制在15--20分鐘 時間過長,雙腳的局部血液迴圈長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。 2、水溫不能太高 泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱...
2013-05-28 -
睡前用米醋泡腳好處多多
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身...
2013-02-22 -
【冬季泡柚子澡能達到紓解筋骨】
日本人冬天泡柚子澡的習俗是從平安時期開始形成的。在日本,柚子在隆冬季節成熟,而且在日語裡,冬至和“湯治”發音相似,因此,柚子澡開始在冬天流行開來,很多日本人至少每週泡個柚子澡。 日本社區服務健康...
2017-04-11 -
盤點:冬季泡溫泉的注意事項
儘管有好處,但不是人人都適用。對於泡溫泉,下面幾點尤其需要注意: 1、部分皮膚病患者,不宜泡溫泉,民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效,但對於患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由於...
2009-09-30 -
冬季泡溫泉的常識大全
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。 比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節...
2009-09-30 -
冬季泡溫泉有講究 小心4種壞習慣
首先,泡溫泉時每隔15分鐘起來休息一下,皮膚乾燥或有冬季皮膚發癢問題的人泡溫泉時間不宜太久,並且要記得及時喝水。其次,入水的步驟宜先由低溫泉開始,待身體逐漸適應了水溫後,再進入高溫泉浸泡。在熱...
2009-09-30 -
泡腳好處多 但這4類人千萬別泡
任何事情都要一分為二,泡腳同樣如此,看似很好的保健身體背後,其實也是有很多隱患。泡腳同樣如此,在生活中有些人是不適合泡腳的,這些人要是經常泡腳的,對於健康是有危害的。 不能泡腳的4類人群 ...
2017-04-12 -
夏季泡腳幫助除濕解困
導語:一提到泡腳大部分的人認為這是冬天才應該做的事情,認為夏季天熱勁量避免一切熱的東西。認為熱水泡腳就不適合在夏天做。其實,泡腳一年四季都是可以的。因為夏天天氣比較潮濕,比較容易犯困,所以夏天可以...
2013-09-01 -
夏季泡腳講究多
夏天慢慢要來了,夏季由於氣候炎熱,很多女性朋友都喜歡用涼水沖澡,但是有些細節問題我們不能想當然的認為涼水可以解決一切,比如泡腳。夏季泡腳講究多。 秋冬兩季天氣轉涼,我們會用熱水泡腳,解除一天...
2013-08-10 -
老人用米醋泡腳好處多
米醋是我們經常在廚房裡看到的一種常見的調味料,但是對於很多人並不知道的是米醋經常泡腳有非常好的效果,尤其是對於老人,以下就是請到的專家為我們做的解答。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫...
2013-09-10 -
秋季泡腳都有什麼偏方
秋季早晚的氣溫下降,此時容易感冒受涼。為了讓自己的秋季睡得好,身體好。一定要堅持每天晚上泡腳。那麼,秋季泡腳的偏方都有哪些呢?下面小編為大家介紹一下。 秋季泡腳都有什麼偏方 1、杏仁茶葉方 將杏葉...
2015-09-16