-
冬季減肥不節食的12個妙招
抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧，在吞口水的MM準備好大開吃戒了麼？ 1.改吃黑巧克力 ...
2010-12-14 -
冬季減肥 熱飲就可瘦身
冬季很冷，時常會單純的想捧一杯熱茶在手上，溫暖手也溫暖心靈。有沒有想過，這些熱源居然可以讓你一直煩惱的肥肉脂肪統統退下。到底要不要有這麼神奇，這麼厲害啊。那就一起來看看。用熱來減肥，不管是熱的白...
2010-12-14 -
糖尿病患者冬季減肥正當時
糖尿病患者減輕體重，並將其控制在正常範圍內，有助控糖。因此，冬季糖尿病患者需尤為注意控制體重。而在眾多的減肥方法中，運動減肥是最適合在冬季進行的，下面我們就來看看糖尿病患者冬季應該如何減肥。 ...
2014-12-28 -
冬季減肥不可放鬆 別讓脂肪“冬後算帳”
天寒地凍，身體不自主的就會尋找脂肪抵禦寒冷，美食=肉肉，寬大的冬衣下，肥肉就是這麼慢慢滋生出來而你卻從未發覺。可怎麼避免冬季發胖呢？你不妨看看下邊的“冬季減肥甩脂大計”，擺脫肥胖負擔，做個窈窕美...
2011-01-10 -
冬季減肥誤區有哪些
關於減肥的話題不論是在那個季節都是不停止的，因為很多的朋友也知道在冬季減肥相對於夏季來說效果會更好。所以這就讓一些因為身材而煩惱的女性激起了動力，不論是吃減肥藥還是節食都是可以去做的，但是卻不知道...
2015-12-17 -
冬季減肥的最快方法有哪些
我們的身體一年四季都是需要減肥的，減肥的時候方法有很多，夏季的時候減肥人們都喜歡選擇運動的方法，夏季的時候運動出汗的話才會有大量消耗脂肪的作用，但是在冬季的時候人們都不知道選擇什麼方法來減肥了，因...
2015-12-13 -
冬季減肥健康食譜有哪些
冬季的時候要減肥的話必須要健康合理，冬季的時候減肥方法有很多種，在冬季的時候一邊減肥，一邊還要注意保暖程度，如果冬季的時候不講身體保暖好的話，那麼長期下來是很容易讓自己的身體陷入虛弱的狀態中，冬季...
2015-12-13 -
冬季減肥最好的方法有哪些
人們的身體因為飲食不合理的原因，所以說變得越來越胖，如果身體肥胖了，那麼一些心腦血管疾病就會不知不覺的出現了，而身體肥胖的時候也是有很多困擾，比如說自己喜歡穿的衣服和褲子肯定是穿不了的，身體肥胖的...
2015-12-13 -
冬季減肥多用泡腳 正確泡腳四部曲
減肥是許多女性都想做的事，但是很多時候都是想做又懶得做，在這裡就介紹一種簡單而又健康的減肥法：泡腳減肥法。這是是一種很好方法。什麼狀態下不宜泡腳減肥？進餐完畢後，或是身體處於饑餓狀態時，都不宜進行泡...
2016-01-21 -
冬季減肥飲食最重要 四款食譜消脂瘦身
女人天生愛美，也希望能穿漂亮的衣服，可是抵禦很多肥胖者來說，總是和漂亮的衣服無緣，而商場裡的各種衣服好像都只是為瘦人而準備的，所以想要變美麗，那麼減肥就刻不容緩，平常要合理自己的飲食，還應該進行適量...
2014-12-03 -
冬季減肥要喝茶 消脂去油膩效果好
到了冬季時節，天氣變冷，人的胃口也變好，因此容易讓脂肪囤積，所以我們想要控制體重的增加，除了日常合理飲食，適量的運動之外，我們還可以給自己泡一杯茶，如果吃的太油膩那麼喝杯茶，不妨能去油膩，消脂肪而且...
2014-12-02 -
10個冬季減肥妙招 戰勝食欲 輕鬆控制體重
吃了怕胖，不吃又餓！特別是對於寒冷的冬天而言，仿佛吃進去的熱量瞬間就消耗完了，這可怎麼辦？別擔心，今天就來告訴你冬季減肥如何控制食欲，10個小妙招，幫你輕鬆控制體重。「好想吃東西…到底該不該吃啊…」...
2013-12-16 -
最省錢的中醫冬季減肥方 5款荷葉茶消脂美容
荷葉是我們經常能見到的食材，荷葉的功效與作用主要有兩個，一是減肥瘦身，二是調節血脂，養顏美容。荷葉中的生物鹼荷葉堿可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。荷葉還能輔助降血壓，預防動脈硬化，治療脂肪肝，...
2012-12-11 -
冬季減肥運動注意要點
身材，冬天通過運動減肥是最好的時機。不過，冬日減肥無論是鍛煉方法，還是熱身動作，都有一些地方需要注意。 ◆熱身活動要充分 氣候寒冷，人體各器官系統保護性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低...
2010-01-11 -
冬季減肥最快方法有哪些呢
每次到了冬季很多人就開始大吃特吃，冬天的季節，天氣寒冷，身體中很容易缺少熱量，常常有饑腸轆轆的感覺，吃的食物多了身體自然會發胖，想要在冬季，不挨餓的情況下，還可以減少饑餓感，就要調節好身體，同樣要...
2015-12-04 -
適合冬季減肥的運動
大部分的人們在冬天的時候都是不願意去運動的，因為覺得在冬天的時候運動太過於寒冷，特別是到戶外運動的時候，無論是自己穿多少衣服都是沒有伸展開的，這個時候反而就會讓人們的身體變得越來越胖的，畢竟在冬天...
2015-11-27 -
冬季減肥 將減肥進行到底
編者按：你是否有過這樣的情況，由於冬天穿的比較多，對贅肉的警惕性就會減少，不知不覺就長了些肉，不用擔心，這裡有幾個減肥的方法，趕快跟著小編去看看吧! 1. 多吃高水分含量的食物 高水分含量...
2012-11-14 -
沒時間減肥怎麼辦？冬季減肥的方法和飲食
很多不是不想減肥，而是沒有時間減肥。那麼，下面小編就為你推薦辦公室減肥方法，讓你在辦公室微運動瘦身減肥。減肥的方法少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲殘雲般的速度將食物解決掉？如果是的話那你...
2016-01-01 -
冬季減肥的飲食誤區 選擇好減肥食物
以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕...
2016-12-30 -
冬季減肥9款中醫藥膳方
1、荷術湯 荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 2、紅燜蘿蔔海帶 用 海帶、...
2014-12-08
