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冬季滋補砂鍋-蛇肉火鍋
此火鍋湯汁乳白,質美肉香,鮮醇味濃,風味獨特,並有除濕祛毒之功效,對風濕麻痹、風毒惡瘡等有輔助療效,老少均宜。 原料: 活蛇l條,雞翅500g,豬肉、牛環喉、水發香菇、小白菜各100g,黑木耳50g...
2011-02-22 -
黑木耳滋補養生 要當心5個禁忌
常吃黑木耳的三大好處1養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高,是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高,說道補鐵,一般都認為菠...
2015-07-06 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效:此粥...
2015-04-14 -
四類滋補養生美食 愛美女性不容錯過
毫無疑問,魅力十足的女人除了自身善於保養外,更需要科學的健康飲食來調節身體機能,尤其在飲食品質的選擇上,如果能養成善吃美容飲食的習慣,對於氣色的保養和精神的打造是很有好處的,那麼,女人吃什麼更滋...
2016-03-08 -
滋補養生吃什麼好 適合秋季平補的六款藥膳
適合秋季平補的六款藥膳1冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。2銀耳粥銀耳2...
2016-08-17 -
滋補養生 可使女人滋陰養腎的10大美食
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足。尤其...
2016-12-30 -
中醫建議冬季滋補四方面不可少
冬至過後,就進入了“數九寒天”,也到了一年中最冷的時候。因此人們為了保暖,喜歡食用一些熱量較高的食品。那麼,如何吃出健康是時下人們最關注的話題,而養生的關鍵也在於此。下面就和小編一起看看冬季養生的...
2016-01-12 -
春季經典滋補養生豆類食物
春天是萬物復蘇的時節。很多朋友應該趁這個時候,好好養養身體。春天吃什麼好?春天是陽氣生髮的季節,適量攝入豆類等熱量較高的食物,可以通過飲食調養陽氣以滋補身體。豆類品種很多,主要有大豆、蠶豆、綠豆、...
2016-02-18 -
天山雪蓮子怎麼吃 介紹三款滋補養生食譜的做法
天山雪蓮子有調和人體臟腑功能的功效,其含有豐富的營養成分,其中氨基酸就有16種,維生素7種,高碳水化合物,屬於高能量、低蛋白、低脂肪的食物,有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣的作用。...
2015-11-12 -
夏天必備的滋補養生黃豆燉豬蹄湯的做法
黃豆燉豬蹄湯的做法 豬蹄黃豆湯的做法 可能很多人認為冬天才要大補,但其實夏天也需要適量進補,比如可以試一試黃豆燉豬蹄湯,如果你擔心油膩,而且夏天沒有胃口,又怕吃不完浪費,那大家就需要擔心了,畢竟現...
2017-03-08 -
秋季飲食中哪些食物有滋補養生的作用
秋季天氣非常乾燥,這個時候需要吃哪些食物有易滋補身體,具體哪些食物有滋補養生的作用?這個秋季在飲食中怎麼搭配嗎?接下來就跟小編來盤點一下滋補養生的食物吧! 第一菜:蓮藕 秋令時節,正是鮮藕應市...
2014-10-10 -
冬季滋補攻略 教你在冬天愛護家人健康
【導讀】冬季滋補攻略 教你在冬天愛護家人健康!一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統...
2015-01-08 -
冬季滋補吃羊肉:冬季吃肉有哪些需要注意的
冬季飲食應葷素合理搭配,不能偏向任何一方,這樣才能起到真正的保健養生作用哦。那麼,在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢?想要瞭解的朋友們就和小編繼續往下看看吧。冬天吃什麼肉好牛肉,最強壯的肉。凡身體虛...
2015-01-17 -
夏季滋補養肺 如何食療養肺
炎熱的夏天,容易對人體的肺陰造成傷害,導致肺熱等症狀。五行學說認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺。所以在高溫的夏天,女性養生護肺養肺是根本。食療是中醫所推崇的方式,通過日常的飲食來保護...
2017-03-09 -
冬季滋補吃銀耳 小編教你挑出好銀耳
銀耳蓮子湯,銀耳和蓮子富含多種營養與功效,是不少家庭都喜歡的甜品。它口感潤滑,適合大部分人飲用。因此,銀耳成為都市很多家庭的常備乾貨。可是,你知道怎樣挑選銀耳麼?什麼樣的銀耳才是好銀耳呢?不用著急,...
2014-01-13 -
冬季滋補蔬菜選冬筍
冬筍,是冬季一道鮮美的時令菜,素有“金衣白玉,蔬中一絕”的美譽。中醫認為:冬筍味甘、性微寒,歸胃、肺經;具有滋陰涼血、開胃健脾,寬腸利膈,和中潤腸、清熱化痰、養肝明目等功效。同時也要提醒您,因冬筍...
2017-03-09 -
秋季滋補養顏少不了 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高,但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘,並不單指甜味。而是它的性味。比如:南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等,這碗紅棗紅豆蓮子粥,就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-10-22 -
冬日煲湯注意六點 煲出滋補養生靚湯
冬季滋補養生,什麼最實在又最方便呢?當然是來一碗靚湯,美容養生又滋補全身。這今日集合靚湯做法和注意事項,讓你不僅吃得好吃,還養生保健!九款冬季養生靚湯一、冬瓜湯用料:冬瓜500克,雞湯750克,冬菇...
2014-11-17 -
加班一族的滋補養生湯
天天加班熬夜夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,為此除了休息還有良好的飲食才能幫你...
2010-09-16 -
滋補養生 香菇雞湯的做法
香菇雞湯 材料:料酒1大匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙 土雞腿300克 香菇30克 紅棗10克 生薑1小塊 做法 1、土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍松; 2、把...
2013-02-17