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秋季潤肺食譜，選這三款效果好
每當到了秋季時節，人們在天氣乾燥的狀態下，很容易出現咳嗽不止的症狀，因此，在秋季養生，需要從潤肺入手。那麼，秋季潤肺食譜有哪些? 蓮藕木耳排骨湯 材料：蓮藕、木耳、排骨、大棗適量。 做法： 1、排骨...
2016-09-29 -
秋季潤肺美食—核桃仁冰糖蒸梨
肺開竅於鼻，鼻子出血是肺內有熱，津液不足。而這道食療恰恰是潤肺的，這就叫對症。為什麼後來皮膚和頭髮也變好了呢？肺主人一身之皮毛，皮膚的滋潤、頭髮的光澤都由肺決定。肺不好的，除了容易患各種皮膚病以外...
2012-09-16 -
冬季潤燥應該多吃五種乾果！
冬季是一個比較容易潤燥的季節，所以說需要通過健康飲食去調理自己的身體。如果平時沒有多少的時間去精心準備這些食物。那麼可以通過多吃一些乾果有效的去解決這個問題，現在我們就去看看有利於降燥熱的乾果。 ...
2016-01-05 -
秋季潤肺止咳的食物有哪些
秋季天氣很乾燥，呼吸道疾病發病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，那麼秋季吃什麼好的快呢？下面由小編為您帶來秋季...
2015-08-17 -
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？ 潤肺養顏食譜 一、銀耳雪梨湯 用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個...
2014-10-17 -
六款冬季潤膚茶 喝出水嫩肌膚
如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。這裡向大家推出6款冬季潤膚茶，喝出水嫩肌膚，趕快來看看吧！ 一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。 ...
2012-12-26 -
秋季潤肺的食物有那些
大家都說一年四季在於春，可是我卻不那麼認為，我認為秋季也是非常重要的。原因很簡單我認為秋季是豐收的季節是我們最開心的季節，忙碌了大半年終於迎來了豐收的喜悅。我從小就有肺病經常挑選一些對肺功能營養價...
2015-12-26 -
秋季潤肺可以吃哪些食物
初秋。氣溫高，雨量減少，空氣乾燥。乾燥高溫給人們的健康帶來隱患，所以，此時養生重在護肺。秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤...
2013-09-01 -
秋季潤肺吃什麼食物好
秋季是一個極為乾燥的季節，這個時候應該多考慮吃什麼潤肺的問題，這樣才能達到滋陰潤肺的功效。專家對秋季吃什麼潤肺的問題，給出了以下幾個食療方法。 1、菠菜 菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉...
2015-09-21 -
秋季潤肺滋補吃什麼好
1.川麥雪梨膏：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，蔗糖適量。將雪梨榨汁備用，梨渣同諸藥水煎2次，每次2小時，二液合併，兌32w兌入梨汁，文火濃縮後納入蔗糖400克，煮...
2012-10-10 -
秋季潤肺止咳的食療法
川貝燉冰糖 川貝母10克，研為細末，放入鍋中，加冰糖及清水適量，燉沸即可，每日1劑。可潤肺止咳、化痰散結。 雪梨川貝飲 雪梨1個，洗淨，切碎；川貝母10克，研為細末，同放鍋中，放入冰糖，加...
2010-09-06 -
秋季潤肺滋陰適合吃的水果
秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下為大家推薦7種秋季養肺水果，不僅可提供人體所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病，是秋季養肺、潤肺的佳品。 ...
2012-09-15 -
冬季潤燥補氣血 中醫推薦8種小零食
零食1.阿膠棗 此款養生零食被譽為補血上品，用阿膠和棗製成。阿膠具有很好的補血養生功效，而大棗則有氣血雙補作用，兩者搭配，補血養氣功效自然就不言而喻了。適合血虛、失眠、發質差的人群食用。 ...
2013-01-10 -
秋季潤肺 8大白色食物很給力
五臟中的肺對應五色中的“白色”，在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但是過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺衛”之氣，增強對於燥以及外邪的防...
2013-10-25 -
秋季潤肺吃什麼比較好
我們都知道秋季天氣乾燥，許多人容易患上呼吸道疾病，但是只要我們能做好潤肺的保健就能避免這類疾病的發生。下面為大家介紹秋季潤肺吃什麼比較好，供大家瞭解。 秋季潤肺吃什麼比較好 白蘿蔔 蘿蔔...
2015-10-30 -
秋季潤肺去燥的7大食物
編輯推薦：男人最想得到的六種女人 1、秋梨：味甘、性涼，可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。每天堅持吃上2個梨，就能有效地減少“秋燥”的症狀。 2、香蕉：性寒，最適合燥熱人士享用。其軟糯的口...
2011-09-23 -
秋季潤肺喝什麼好
1.冰糖梨汁 將梨打成梨汁，是特別潤肺的糖水飲品。在梨汁中加點冰糖，酸酸甜甜，潤肺效果更好。 2.燒仙草 燒仙草的原料俗名就叫仙草，或叫涼粉草，富含果膠。把這種草曬乾，放水煮透，再濾去雜質...
2011-11-14 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點
立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 ...
2014-08-22 -
夏季潤肺潤心的10種食物
一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”。 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、...
2013-07-04 -
秋季潤肺粥——水果雜糧連連看
豐沛的的秋季食物讓人們在調理身體上提供了極大的方便。當然並不是任何事物都適宜在秋季食用，這裡幫助大家推薦幾款養生雜糧粥，不同的是，因為秋天有豐富的水果，所以此文重點推介給大家如何將雜糧粥和水果同熬...
2014-08-13
