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冬季吃什麼蔬菜止咳潤肺
一、冬季吃什麼蔬菜止咳潤肺1. 冬季止咳潤肺的蔬菜2. 冬季咳嗽的原因3. 冬季咳嗽的危害二、冬季如何預防咳嗽三、冬季止咳潤肺的小偏方冬季吃什麼蔬菜止咳潤肺1、冬季止咳潤肺的蔬菜1.1、冬季吃白蘿蔔...
2016-12-15 -
冬季燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
吃什麼潤肺銀貝雪梨湯功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功。原料：水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 ...
2013-12-12 -
秋冬季吃什麼潤喉潤肺
一、秋冬季吃什麼潤喉潤肺二、秋冬季喝什麼茶潤喉潤肺三、秋冬季喝什麼湯潤喉潤肺秋冬季吃什麼潤喉潤肺1、豆腐清熱潤燥豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體...
2016-10-15 -
冬季10種食物潤燥潤肺
冬季到來，雨水較少，空氣乾燥，不少適應能力差的人容易發生口幹鼻燥、皮膚乾裂、目赤牙痛等。要改善這些情況，最好的方法就是從飲食調理方面入手，小編在這裡搜羅了10大又有營養又潤燥的食物，可以幫助你在冬...
2016-01-26 -
冬季喝什麼茶潤肺
冬季喝什麼茶潤肺 1、銀耳茶功效:有滋養潤肺,止咳化痰之功。做法:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。2、橘紅茶功效:有潤肺消...
2016-08-08 -
潤肺食譜 秋季潤肺吃什麼好
秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最為常見的。其實這都是因為肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的“滋潤”，咳嗽是在所難免的。那麼...
2015-09-18 -
秋季潤肺的食物有哪些
天氣慢慢轉涼，秋季馬上就要來臨，秋季的來臨就意味著空氣水分的流失，乾燥的空氣比較容易讓人患上呼吸道疾病，感冒、咳嗽等都是常見症狀。所以在秋季要多食用一些可以潤肺的食物，來改善秋季給我們帶來身體上的...
2015-11-06 -
秋季潤肺的四個小妙招
摩鼻 不少人對冷空氣過敏，秋季一到便傷風、流涕，經常按摩鼻部可緩解症狀。將兩手拇指外側相互摩擦至有熱感後，沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後按摩鼻翼兩側迎香穴20次，每天1～2遍。 摩...
2012-10-17 -
夏季潤肺潤心的食物有哪些
一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”. 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃...
2017-04-25 -
夏季潤肺止咳湯有哪些？
夏天天氣炎熱，很容易上火，針對這種情況一定要注意飲食調理，可以多喝一些清熱潤肺的湯，夏季潤肺湯很多，還有止咳效果，作為輔助治療來說是非常有幫助的，比如豬蹄湯、豬肺湯等。 1.霸王花豬蹄湯...
2017-08-30 -
秋季潤肺吃什麼？4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10 -
秋季潤肺-軀幹部按摩
按摩重點：膻中穴、中府穴、雲門穴、肺俞穴 1.中指按揉膻中穴2〜3分鐘，以感覺脹痛為宜。膻中穴具有調理人體氣機的功能， 按摩此穴可預防呼吸系統疾病，維持呼吸器官正常功能，補肺益氣。 2.用按揉...
2015-10-26 -
秋季潤肺-四肢部按摩
按摩重點：列缺穴、 魚際穴 、太淵穴 1、 拇指一指禪推列缺穴2分鐘，以感覺酸脹為宜。列缺穴為人體手太陰肺經上的重要穴位之一，因此與人體肺部機能關係緊密。經常按摩此穴，有疏風解表、宣肺理氣、利咽消腫...
2015-10-26 -
秋季潤肺.按摩原理
《黃帝內經》有雲"肺者， 相傅之官，治節出焉。，相傅就是宰相，輔佐、協助君王的，可見肺臟地位的重要和尊貴。中醫認為，"肺主氣，心主血，氣為血之帥"，"肺朝百脈，助心行血"，指肺能使百脈之氣血如潮水般...
2015-10-26 -
秋季潤肺-頭部按摩
按摩重點：迎香穴、風池穴、耳部肺反射區 1.食指按揉迎香穴1分鐘，以感覺酸脹為宜。迎香穴是手陽明大腸經上的重要穴位。按摩迎香穴，可通利鼻竅，使鼻腔明顯感覺潤濕，對保護呼吸系統健康具有重要作用。 ...
2015-10-26 -
冬季如何潤燥補水 冬季潤燥補水養生食譜
冬季的天氣寒冷乾燥，不僅容易造成人們皮膚乾燥，也容易造成燥火。那麼冬季如何潤燥補水？通過飲食潤燥補水是很不錯的保養方法。那麼冬季吃什麼可以潤燥補水？下面就為大家介紹冬季潤燥補水食譜。 冬季潤燥補水...
2016-04-28 -
冬季皮膚乾燥吃什麼水果 冬季潤膚的水果
進入乾燥、寒冷的冬季，人的皮膚也很容易乾燥。冬季皮膚乾燥怎麼辦？巧吃水果是很不錯的潤膚方法。那麼冬季皮膚乾燥吃什麼水果好？下面就為大家介紹幾種冬季潤膚水果。 冬季潤膚的水果 1、香蕉 香蕉是四季皆宜...
2016-04-29 -
冰糖的功效與作用 秋季潤肺就靠它
冰糖是砂糖的結晶再製品。自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等色，此外市場上還有添加食用色素的各類彩色冰糖（主要用於出口），比如綠色、藍色、橙色、微紅、深紅等多種顏色。由於其結晶如冰狀，故名冰糖。也叫“...
2016-04-30 -
秋季養生粥 5款秋季潤肺養生粥
正所謂秋季養生粥為先，秋季是個容易乾燥的季節，也是個適宜養生的季節，那麼如何應對秋季的口乾舌燥乾咳無痰的症狀呢？養生粥是最好的選擇了，秋季食用一些養生粥能有效的應對秋燥。下面為大家介紹幾款潤肺養生粥...
2016-04-30 -
秋季潤肺補氣 養血除濕食療方
除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑...
2016-05-01
