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秋季潤肺.按摩原理

《黃帝內經》有雲"肺者, 相傅之官, 治節出焉。 , 相傅就是宰相, 輔佐、協助君王的, 可見肺臟地位的重要和尊貴。 中醫認為, "肺主氣, 心主血, 氣為血之帥", "肺朝百脈, 助心行血", 指肺能使百脈之氣血如潮水般有規律地週期運行。 肺在諸臟腑中位置最高, 被稱為"華蓋"。 肺葉嬌嫩, 容易受風邪侵襲, 不耐寒熱, 故肺又有"嬌髒"之稱。 現代生活中, 氣候乾燥、空氣污染、長期吸煙等多種因素都容易傷害肺臟, 因此常常為肺臟做做"養護"是很有必要的。

按摩原理

從中醫角度來看, 引起肺部不適的原因主要是寒邪傷肺之陽氣、燥邪傷肺之陰液。

因此, 保養肺臟, 應當以生津潤肺、養陰清燥、疏風解表、祛除肺內外邪為關鍵。 肺經是體現和調節肺臟功能的經脈, 因此傳統的中醫按摩主要通過按壓、捏拿肺經上的主要穴位來養肺潤燥。 肺與大腸相表裡, 適當按摩大腸經上的一些穴位也有相當好的養護肺臟的功效。 此外, 人體胸部和後背部均有一些特殊穴位對調理肺臟的功效顯著, 適當加以按摩也能達到一定的養肺益氣作用。

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