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夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失
夏季煲湯別犯5個錯誤 1加水少水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。一般情況下,煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍...
2015-06-17 -
夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此,夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在...
2012-09-28 -
子宮肌瘤喝四物湯好嗎 飲食怎樣調理
很多女性都知道子宮肌瘤對女性的危害是非常大的,飲食是一種很好的療法。那麼,子宮肌瘤喝四物湯好嗎,飲食怎樣調理?四物湯主治:沖任虛損、月經不調、臍腹虧痛、崩中漏下、血瘕塊硬、時發疼痛;妊娠將理失宜,胎...
2016-12-06 -
秋季煲湯首選4種蔬菜 注意喝湯的正確時間
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。秋季適合用來煲湯的4種蔬菜一、土豆土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,能緩解...
2016-11-01 -
靈芝怎麼煲湯好喝?
靈芝是一種營養價值極高的食物,幾乎沒有人不知道靈芝。且各種電視劇、電影當中,豆漿靈芝當做救命的良藥。所以,靈芝在人們的心裡地位還是很高的。今天,小編就給大家介紹一些靈芝的食療食譜,讓各位強身健體。...
2016-11-17 -
春季煲湯宜清淡 牢記靚湯四大要素
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受,春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季怎樣煲湯才最營養?小編告訴你煲出好湯的四大要素,一起看看吧!春季飲食清淡,喝湯也頗講究春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦...
2014-04-11 -
胃不好喝什麼湯可以養胃 飯前喝湯好嗎
胃不好喝什麼湯 紫菜南瓜湯 先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打入碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放入醬油熗鍋,加適量的清水,投入蝦皮、南瓜塊,煮約3...
2016-01-17 -
海帶營養多 初冬怎麼煲湯好
海帶的做法中最常見的就是涼拌和煲湯,而在冬季飲食裡一定不能少了海帶煲湯。今天,小編為大家帶來的初冬食譜就是和海帶相關的湯品,感興趣的朋友們不然就來一起學兩招吧。海帶的營養價值防治缺碘性甲狀腺腫。碘是...
2014-12-28 -
常喝當歸湯好嗎
羊肉湯 target='_blank' href='/zhongyi/danggui.html'>當歸是對女性身體有很好的補氣養血和美容養顏作用的一種中藥材,我們可以用它來煲湯或者直接泡水喝,都能對...
2015-11-29 -
孕婦喝綠豆湯好嗎 准媽媽吃綠豆湯有益健康
孕婦喝綠豆湯好嗎?這個問題很多朋友都關心,其實綠豆湯是很多人首選食品,甘涼可口,防暑消熱。但是孕婦的飲食直接影響寶寶的健康,所以今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看...
2016-04-23 -
春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了,寒冷的冬季已經過去,但是氣溫怡然沒有很大的變化,還是有點冷,這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式,春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季...
2016-02-12 -
空腹喝姜湯好嗎?姜湯怎麼喝才好?
很多都知道姜湯是一種好東西,不管電視劇裡還是現實生活中,都有這樣一句話“喝碗姜湯禦禦寒”,那麼空腹喝姜湯好不好呢? 空腹喝姜湯好嗎? 不好,空腹喝姜湯受刺激傷胃,在喝姜湯之前還是要吃點東西比較好。...
2016-09-29 -
冬天經常喝老鴨湯好嗎
很多人都有人冬天喝老鴨湯的習慣,他們認為這樣對身體的健康是十分有益的,但是也有人覺得冬天喝老鴨湯不好,那到底怎樣才對呢?冬天經常喝老鴨湯好嗎?我在查閱了有關資料以後特意總結了下面的內容,大家跟我一...
2016-01-30 -
子宮保健 保養子宮喝烏雞湯好嗎
一、紅棗烏雞湯: 烏雞本身就具有滋陰益氣之功效,而搭配著紅棗一起燉成湯更具保健作用。特別是對月經不正常的女性而言常用紅棗烏雞湯更可起到輔助治療的作用。 做法:先將烏雞處理好(把烏雞的內臟去掉...
2014-11-27 -
秋季煲湯首選4菜 煲湯注意三煲四燉五忌
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的幾種蔬菜 一、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,...
2014-08-28 -
在晚上喝紅豆薏米湯好嗎
對於很多的女性來說都知道紅豆薏米湯是一個營養價值很高,同時又具有很好的美容效果的營養湯。所以很多的女性總是喜歡沒事的時候喝點紅豆薏米湯,這樣不僅能幫助身體更加健康。還有這美白祛濕的效果,對於皮膚是...
2016-01-04 -
孕婦能喝五紅湯嗎 孕婦喝五紅湯好嗎
孕婦能喝五紅湯嗎 有不少孕媽媽對“孕婦能喝五紅湯嗎”這個問題感到疑惑,因為有人說可以喝,有人說不可以,那麼我們不如來看看喝過五紅湯的孕媽媽們都是怎麼說的吧。 有喝過五紅湯的孕媽媽在網上分享...
2016-11-22 -
晚上的時候喝烏雞湯好嗎
在晚上的時候喝烏雞湯到底好不好呢?烏雞湯有很多功效,裡面含有很多營養,烏雞湯吃了對身體非常的滋補,烏雞湯的用處很大,吃烏雞湯的時候在白天可以吃,在晚上也可以吃,烏雞湯很多人都是用來滋補身體的,烏雞...
2015-12-31 -
晚上喝烏雞湯好嗎
在晚上的時候喝烏雞湯到底好不好呢?有的人覺得烏雞湯的營養價值很高,吃了對身體的滋補好處很大,所以說很多人覺得每天晚上的時候吃點烏雞湯是可以的,還能讓體質變得更健康,更營養,但是很多人覺得這個烏雞湯...
2015-12-31 -
晚上喝銀耳紅棗湯好嗎
喜歡吃銀耳湯的人不少,這個銀耳湯在熬制的過程中裡面還可以加入紅棗或者是枸杞來一起熬制,這樣熬制出來的銀耳湯效果也是最好的,但是這種銀耳湯很多人喜歡在晚上的時候喝,銀耳湯有美容補鈣的作用,銀耳湯還含...
2015-12-31