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4種蔬菜最適合秋季煲湯用
秋季是很養生的一個季節，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢？如何煲湯呢？下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的4種蔬菜 1、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺...
2016-11-02 -
孕婦喝綠豆湯好嗎
湯是很多人對喜愛喝的，湯的種類很多，因此對湯的選擇，也是可以根據自身身體需要進行選擇，這樣對身體營養不錯，都是有著很好幫助，綠豆湯是很常見的，這樣的湯擁有清熱解毒功效，而且對夏季選擇它，也是一個佳...
2014-04-25 -
冬季煲湯必須避開的6個禁忌
冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必須注意的6個禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯...
2016-12-22 -
冬季煲湯必須避開的六個禁忌
冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必知的禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個...
2017-01-17 -
冬天喝姜湯好嗎？
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，這句話非常清楚的表明了人們在夏天應該適當的吃一些薑，對身體是非常有好處的。但是冬天天氣非常的寒冷，人們總是覺得渾身冰涼的，而生薑具有發暖的作用，所以有的人...
2015-11-02 -
冬季煲湯滋補暖身的六大禁忌
冬季是滋補的最佳季節，煲湯也是人們最喜歡的滋補方式之一，但是，冬季煲湯也有很多講究，不如用什麼煲具來煲湯，要怎麼控制煲湯的時間，不正確的煲湯方式會讓湯的營養流失，達不到滋補效果，那麼，怎麼煲湯才能...
2017-03-05 -
冬季煲湯注意6大禁忌
冬季煲湯注意6大禁忌 1加水少水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。一般情況下，煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍...
2016-12-12 -
冬季喝姜湯好嗎
一、冬季喝姜湯好嗎？二、姜湯的其他療效三、各種制法一、冬季喝姜湯好嗎？1、據古醫書記載，生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用。家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫,有散寒發汗...
2016-08-21 -
冬季煲湯12大注意事項
煲湯 1.感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和...
2015-11-16 -
冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全！
無花果瘦肉湯：健胃理腸益氣養血 無花果瘦肉湯的做法 1、把瘦肉洗乾淨，切粗丁，把無花果和南北杏洗乾淨，枸杞洗乾淨，薑切片備用。 2、在鍋裡放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗乾淨浮沫。 3、把瘦肉、...
2017-03-07 -
冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全
冬瓜海帶瘦肉湯，潤燥減肥兩兼顧 原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮 配料：鹽 做法： 1、把瘦肉洗乾淨，切塊，冬瓜去皮洗乾淨，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗乾淨備用。 2、把海帶放入清水中浸泡透，洗乾淨，切...
2017-03-10 -
冬季煲湯：加山藥陳皮更養生！
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢？一起來...
2016-01-15 -
冬季煲湯食譜大全
寒冷的冬季天氣越來越冷，不少人在冬天的季節中為了禦寒保暖，會給自己做一碗熱騰騰冒滅香氣的滋補靚湯，喝下肚既能保護腸胃又能暖了肝臟，冬天喝湯是最保暖最養生的一種方法，不過冬天煲湯食譜是很有講究的，想...
2015-12-04 -
冬季煲湯要注意哪些誤區
寒冷的夜晚，一碗熱騰騰，冒滅香氣的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，是多麼讓人快慰啊。下面小編向大家介紹冬季煲湯食譜大全。讓你在冬季做一手好的養生湯。 養生多喝湯...
2015-01-30 -
冬季煲湯的營養秘訣搭配
冬季是一年中氣候最寒冷的時節，天寒地凍。陰氣盛極，陽氣潛伏，草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態，皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳...
2015-01-16 -
冬季吃羊肉蘿蔔湯好嗎
冬吃羊肉，是非常合適的，因為羊肉性溫，能給人體帶來熱量。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。 由於羊肉含有鐵鈣、鐵質，高於豬、牛肉，所以吃羊肉對肺病、氣管...
2011-01-13 -
冬季煲湯的12個注意事項
1.感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和的湯料...
2011-12-28 -
如何煲湯 冬季煲湯的六大禁忌
第一，忌加水少。 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。一般情況下，煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。如...
2014-01-03 -
“食”半功倍 冬季煲湯加料的9個小妙招
筒子骨頭湯 + 醋 筒子骨頭湯有補鈣的功效，在煲湯時加入少許醋，骨頭中溢出的礦物質和微量元素會有所增加。 排骨湯 + 玉米 排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛納...
2014-12-24 -
冬季養生湯 冬季煲什麼湯好？
冬天到了，很多人都會為自己和家人煲一些湯來增強身體抵抗力。有的人常年都有煲湯的習慣，下面小編給大家介紹3種湯品。 一、菜幹豬肺湯 做法： 1、將豬肺（500g）切塊，用粗鹽抓一遍，十分鐘之後用清水...
2016-04-29
