常喝當歸湯好嗎

羊肉湯 target='_blank' href='/zhongyi/danggui.html'>當歸是對女性身體有很好的補氣養血和美容養顏作用的一種中藥材， 我們可以用它來煲湯或者直接泡水喝， 都能對身體達到很好的調理作用， 但是有很多女性由於長期的不良生活習慣導致身體的出現問題， 所以很多女性會長期的飲用當歸湯來對身體進行調理， 那麼這樣也容易形成一定的副作用， 下面一起瞭解一下常喝當歸湯好嗎

常喝當歸湯好嗎

當歸是一種補氣血的中藥材， 是可以煲湯的。 喝當歸煲的湯， 可以增加湯的營養， 女人經常喝可以補充氣血， 但是如果身體內有濕熱，

不要喝得太多了， 喝多了反而成害。

當歸功可：補血活血， 調經止痛， 潤腸通便。 用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

現代研究表明.1.抗心律失常作用

2.對冠脈血流量和心肌氧耗量的影響

3.對血管、血壓和器官血流量的影響

4.降血脂及抗實驗性動脈粥樣硬化作用 。 女子以血為先天， 當歸補血活血調經， 為女子調補良藥。

當歸紅棗湯 每次可用當歸10克（宜用頭或身， 不宜用尾）， 紅棗6個， 黃精15克， 鮮雞蛋一個。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切薄片待用。 紅棗洗淨去核， 黃精洗淨。 然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。 湯煮成後， 加入鮮雞蛋（去殼）， 再煮5分鐘便可。 可飲湯食雞蛋。

本方可在月經前一周連服兩次， 尤適用于平時體質較弱並易頭暈者。

加味當歸生薑羊肉湯 每次可用當歸30克（宜用頭或身）， 生薑15克， 北芪15克， 鮮羊肉250克。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切成薄片。 生薑切成薄片， 鮮羊肉洗淨切小塊。 將上述四物同放入燉盅內， 隔水燉1個半小時， 然後調味飲湯食肉。 可在經前多食， 本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。

上面就是對常喝當歸湯好嗎的介紹， 通過瞭解以後我們知道長期喝當歸湯容易引起上火， 所以女性朋友在對身體進行滋補的時候也要掌握好方法和方式， 除了食用當歸湯調理身體之外， 每一天也要注意飲食的規律性， 並且多做運動不要熬夜。