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霧霾天不宜晨練 冬季要注意4部位
近來，霧霾天氣你一再被人們調侃。卻是霧霾天氣對人體健康不利，尤其是老年人。雖出現霧霾天氣，但是仍堅持晨練，這樣很容易出現呼吸道疾病，影響到身體健康。老年人除了霧霾天氣不宜晨練外，還應保護好身體的...
2016-12-15 -
老人冬季養生 6個方面要注意
上了年紀，身體很容易出現毛病，患上各種疾病。老年人身體各項功能的衰退導致身體抵抗力下降，這樣就會比較容易受到一些疾病的侵襲，尤其是在寒冷的冬季。下面小編就來詳細介紹下老年人冬季養生需要注意的事項...
2016-12-14 -
冬季敏感肌膚護理要重視
隨著天氣的變冷，我們也已進入到冬天。冬天受空氣乾燥和寒冷氣溫的影響，使得原本就脆弱的敏感肌膚變得更加“弱不禁風”。那麼冬季敏感肌膚該怎麼護膚呢？今天小編就為大家介紹下吧！ 冬季如何做好敏感肌...
2016-12-01 -
冬季天氣乾燥 更得多多漱口
冬季天氣乾燥更得多多漱口 冬季氣候乾燥，各種病原體游離在空氣中，遇到霧霾天，更是雪上加霜。口腔是污染空氣進入人體呼吸道的重要通道，每天堅持用清水漱口，可以清除口腔中一部分霧霾顆粒，保護呼吸道...
2016-11-28 -
秋冬季預防流感
方法步驟： 01 1平時無論再忙都不可佔用我們鍛煉的時間，因為很多疾病都是因為我們的抵抗力弱而感染的，有時間可以跑跑步、打打球，這樣既可以幫助我們增強抵抗力還有助於睡眠。但是需要注意的是鍛煉的時候...
2016-08-22 -
冬季鼻炎怎麼護理 5個小秘方能緩解鼻炎
冬天鼻炎怎麼護理 1、每天早晚打一盆冷水，憋住氣後把頭伸進冷水裡，尤其要將鼻子浸入冷水之中，大約過兩三秒鐘後離開水面，連續3～5次，每天早上可以適當的多洗幾次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻...
2017-01-03 -
預防咽炎不分季節 冬季如何預防咽炎
冬季怎麼預防咽炎 1、冬季的寒冷、乾燥最容易侵犯到肺，肺和咽關係密切，所以可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉，川貝燉雪梨是首選，川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用，雪梨作為常見的水果，有很好的...
2016-12-15 -
冬季常舔嘴唇 小心出現“香腸嘴”
冬季常舔嘴唇小心出現“香腸嘴” 很多人在冬天會出現嘴角潰爛的現象，嘴角起泡，口唇發生乳白色糜爛、裂口、結痂等症狀，這種情況其實是患上了舌舔皮炎。主要是因為冬季口唇及其周圍的皮膚乾燥缺水，容...
2016-11-30 -
擤鼻涕過猛易致兒童患鼻炎 冬季寶寶鼻炎護理方法
小兒患有鼻炎的病例在生活中也是比較常見的，孩子得了鼻炎加重都不知道該怎麼給孩子治療，而且加重對小兒鼻炎的病因有哪些也不瞭解，為了幫助大家，下面，請大家看看醫院專家對小兒鼻炎的病因有哪些的介紹。兒童患...
2016-12-20 -
3個妙招幫你在冬季預防口角炎
3個妙招幫你在冬季預防口角炎 1、戴口罩 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不...
2016-11-18 -
冬季乾燥便秘 誘發肛裂怎麼辦
冬天到了，氣候乾燥、寒冷，人們進食的湯水、蔬菜不多，非常容易發生便秘，再加上人體的皮膚粘膜抵抗力減弱，彈性與韌性降低，由此誘發肛裂的發生。 冬季預防肛裂的發生，首先要從預防便秘開始。 年...
2016-11-30 -
小兒哮喘冬季食療方 迅速緩解寶寶咳喘現象
進入冬季，哮喘的高發時節又到了。那麼治療小兒哮喘有哪些食療方呢？不少食物容易誘發哮喘發作，而另一些食物則可入食療方用作防治哮喘。所以家長要瞭解食物的忌宜，通過調節飲食防治小兒哮喘。小兒哮喘冬季食療方...
2017-02-12 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟： 01 聖女果 是不是聽到這個名字，都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑，能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外，喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
冬季兒童保健五妙招 幾款養生食譜更合適
兒童冬季養生吃什麼好呢？相信這是所有家長都比較煩惱的問題，今天小編就給大家整理了兒童冬季養生食譜，讓你在冬季不用煩惱怎麼給小朋友補身子。冬季兒童保健五妙招一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易...
2017-02-07 -
冬季如何幫助孩子增強免疫力 增強免疫力必吃的食物
寶寶免疫功能尚不比成人，而冬季天氣比較寒冷，因而容易受寒風侵襲感冒，也容易被流行性病毒入侵機體。因此在寒冷冬季，家長要學會幫助孩子增強免疫力，不妨從以下幾點著手。冬季如何幫助孩子增強免疫力注重補充膳...
2016-12-04 -
冬季寶寶洗澡不著涼的小竅門 家長要珍藏！
冬天要不要給寶寶洗澡，這是個難題。不洗澡吧，寶寶出汗身體不舒服，而且容易生病；洗澡吧，冬天天氣太冷，一不小心寶寶著涼了，就會引起感冒發燒。真真是洗與不洗間，媽媽千萬難。真的這麼難嗎？媽媽們別擔心，只...
2016-11-30 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟： 01 黃花肉片湯作用：黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法：將黃花菜用...
2015-01-05 -
女性冬季坐月子的飲食
方法步驟： 01 禁寒涼:①冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。②產後多虛多瘀，...
2014-12-29 -
秋冬季節針對肺癌患者的食療方法
大多數肺癌患者無論治療前或治療後都會出現咳嗽、氣喘等症狀，為了減輕患者的痛苦，並有利於進一步治療，生活中可適當進食止咳潤肺的食療方案。下面就為大家提供幾個適合肺癌患者食用的食療方法。 肺癌患者的食...
2017-02-18 -
冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項？
紅薯的營養價值 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百...
2013-01-03
