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男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢? 男...
2017-02-23 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃的6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢,一起...
2017-02-23 -
冬季護膚小常識 男人保養皮膚的好方法
寒冬來臨,身上的皮膚越來越乾燥,很多男士朋友不在意護膚,這樣就使得皮膚越來越差。那麼我們男士護膚應該怎麼做呢?我們有什麼好的男士護膚方法幫助我們改善皮膚問題呢?又有什麼冬季護膚小常識是我們必須知...
2015-12-01 -
冬季養生保健有6個方法 冬季5動作按出男人好腎
冬季到來,男人們要在寒冷的冬天裡做好保健工作,這樣可有利於身體健康、血液迴圈。但男性朋友在冬季保健的時候,也要注意九個要點,不僅要使身體健康,還能能達到強身健體的效果。 冬季養生保健有6個...
2017-01-08 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病,身體比較虛弱,這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法,避免出現身體問題尤其是冬季的時候,更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢?老年人冬季...
2016-11-22 -
老人冬季易發什麼病 6招助老人保健
天氣越來越冷,這樣惡劣的天氣給人體的健康帶來不小的影響,尤其是對老年人。因為天氣狀況的惡劣會導致老人抵抗力下降,所以老年人在冬季容易引發疾病。那麼老人冬季易發什麼病呢?老人冬季如何保健呢?接下來...
2016-11-28 -
【秋冬季老年人保健的好方法】
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生:以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆症的主要"敵人", 調節膳食,少吃食鹽,並開展適宜的體育活動,有助於防止動脈硬化。 .注意智力訓練:勤於動腦,...
2017-03-07 -
男人養生食譜 春季男人這麼吃保健康
俗話說得好,一年之計在於春,很多男性朋友也都喜歡在春天開始對自己的養生保健。那麼男人養生吃什麼好呢?男人養生食譜又有哪些呢?就讓我們一起來瞭解一下男人如何規劃自己的健康飲食吧。 八種最佳飲食搭...
2016-03-27 -
秋季男人如何養生保健
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道的方法。 男人...
2015-10-15 -
【冬季老年人保健方法要選擇好時間段】
寒冷的冬季,老人每天都可根據早、中、晚不同時間段,採取不同的保健方法。養生保健,不能一把抓。也就是說,懂得什麼時間,做什麼事,才會事半功倍。那麼,冬季老年人保健的時間段是什麼時候呢? 早搓手:早...
2017-03-14 -
老人保健 老人冬季如何保暖
老人如何選取保暖內衣 冬天天氣的寒冷,對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響,而市面上各種材質,各種牌子的保暖內衣層次不齊,品質差異較大,嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買...
2014-11-25 -
冬季男人上火吃什麼好
冬季上火吃這些水果好! 梨 梨是冬季水果中的首選,它有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能,最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。除此以外,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。一天吃1個梨營養最易...
2013-02-01 -
寒冷冬季男人怎麼保護前列腺
1、勤鍛煉: 體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可使前列腺得到按摩,增進前列腺部位的血液迴圈和淋巴迴圈,因而,中老年人天天慢跑或者快走20 ̄30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時,...
2010-11-03 -
冬季男人補腎的16個小方法
冬天是養腎的黃金季 中醫理論認為:春夏養陽,秋冬養陰,冬季是自然界萬物封藏的季節,而腎臟在五行屬水,為陰藏,故在冬季正是養護腎臟最佳時期。腎為“先天之本”、“生命之源”、“人體陰陽之根”。所以,要...
2015-11-19 -
冬季男人吃8種蔬菜補充營養
胡蘿蔔 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素 打榜理由:含有豐富的胡蘿蔔素 營養速查:胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細...
2013-01-23 -
寒冷冬季男人吃什麼食物養胃
冬天如何暖胃 1.對付反胃:口含生薑 中醫有雲:“生薑為嘔家聖藥”。專家介紹,生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生薑含入口中,唾液把辛辣的薑汁吞入胃中,就...
2013-01-22 -
寒冷冬季男人吃什麼去火
心火 往往有些人,在天氣變化時會出現心煩易怒,失眠,口舌生瘡,口渴喜飲,小便短黃,舌尖紅絳,脈數不平等症狀,這就是所謂的“心火旺盛”。 推薦食物:帶心蓮子 現代藥物學研究證實,蓮子中的蛋白...
2013-01-24 -
冬季男人怎麼保護肝腎
很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保...
2012-12-25 -
男人保健,身體這6這部位易受傷一定要護好!
身體是我們革命的本錢,所以,我們應該正確的對待我們的身體,讓我們的身體免受疾病的侵害。所以,我們應該做好身體護理。無論是男性還是女性都不能忽視身體的護理。因此,為了男性的身體健康,下面小編就為大家...
2017-07-03 -
男人保健穴位在哪裡?權威專家來介紹!
現在人們的生活水準提高了,也是特別關注身體健康,比如男性保健成為非常流行的話題,做身體保健的措施很多,除了最常見的飲食保健、運動保健之外,男性朋友還可以選擇穴位按摩來達到保健的目的,比如下面這幾種...
2017-08-01