天氣越來越冷， 這樣惡劣的天氣給人體的健康帶來不小的影響， 尤其是對老年人。 因為天氣狀況的惡劣會導致老人抵抗力下降， 所以老年人在冬季容易引發疾病。 那麼老人冬季易發什麼病呢？老人冬季如何保健呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
老人冬季易發什麼病？
1、支氣管炎
冬季早晚溫差變化大， 是老人哮喘、支氣管炎的多發季節。
2、傷風感冒
冬天老年傷風感冒病人增多。 在氣溫下降和空氣乾燥時， 感冒病毒的致病力增強。 當環境氣溫低於15℃時， 上呼吸道抗病力下降。
3、孤獨抑鬱
冬季景蕭颯，
4、乾燥綜合
冬季氣候非常乾燥， 會比其它季節代謝掉人體內更多水分， 因此容易患乾燥綜合症。 其主要症狀為乾咳少痰、口渴心煩、舌邊光紅、苔少而幹。
5、心肌梗塞
冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峰季節， 主要是人體受寒冷刺激， 引起血管收縮， 血中纖維蛋白原增加， 血液粘稠度增高， 導致血栓形成。
6、皮膚瘙癢
因為老年人皮膚退行性萎縮， 皮脂腺機能減弱， 皮脂分泌減少所致， 再加上冬季天氣寒冷， 氣候乾燥， 致使老年人的皮膚更加乾燥， 對外界的刺激異常敏感， 從而引起皮膚瘙癢。
7、胃病復發
患有胃病的老年人， 在冬季最容易舊病復發。 主要是氣溫下降， 人體受冷後血液中的組胺酸增多， 胃酸分泌增加， 胃腸發生痙攣性收縮， 抵抗力隨之下降， 導致胃病復發。 因為人體受寒以後， 胃酸分泌增多， 胃腸會痙攣性收縮， 導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。
8、心腦疾病
冬季低溫使體表血管彈性降低， 外周阻力增加， 血液通過血管的有效口徑減小。 寒冷的刺激使交感神經興奮， 腎上腺素皮質激素分泌增多， 使小動脈痙攣收縮， 使血壓升高。 寒冷容易使血液中的纖維蛋白原的含量增加， 血液粘稠度增高而造成血栓。
老人冬季如何保健？
1、多運動
在冬季， 老人應在力所能及的情況下多進行戶外活動， 堅持每天鍛煉， 這對增強體質、防病保健大有裨益。
2、忌煙酒
冬季房門緊閉， 煙霧不宜外散， 吸煙對人體十分有害， 如若長期煙霧蓄積對人體影響更大；由於冬季室內外溫差較大， 酒後體虛易使外寒之邪乘機而入， 寒熱錯雜， 極易給心、肺、腦造成損害。
3、重調飲食
在冬季， 中老年人的日常膳食應以溫、補為主， 宜吃一些高熱量、高蛋白的食品， 合理安排一日三餐， 做到稀幹搭配、葷素夾雜， 要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
4、勤通風
在冬季， 人們為了禦寒而將門、窗緊閉起來， 再加上取暖設施的使用， 致使室內的空氣乾燥、污濁， 容易引起呼吸道疾病。 因此， 在控制室內溫度的同時， 應注意保持室內整潔、空氣流通和濕度調節。
5、防傳染
冬季是各種呼吸道傳染病的好發季節，
6、注意保暖
當寒潮或強冷空氣襲來之時， 老年人高血壓、中風的發病率明顯增高， 心血管疾病患者也容易產生心絞痛、心梗、心力衰竭等。 嚴寒還是傷風感冒、支氣管炎、冠心病、肺氣腫、哮喘的重要誘因。 所以， 老年人必須隨時注意防寒保暖， 要隨天氣的變化及時增添衣褲， 避免著涼， 防止感冒。
