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簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說，這無疑是一個最值得關注的問題，健身已經融入到了很多人的日常生活中去了，有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁，但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
精神分裂症單方驗方
①牛角粉 組成：紅牛角（黃牛角亦可）。 用法：將牛角研成細末，每日沖服3次，首次量2～3克，以後逐漸加量至每日60克。30日一療程，上般治療三療程。 療效：觀察100例，近期痊癒64例，顯效12例...
2017-02-17 -
常見的精神分裂症的症狀表現有哪些？
方法步驟： 01 1首先患者在性格上會發生變化，變得不愛說話，不喜歡與人交往，注意力分散，對任何事情都喪失了興趣。而且有的會出現幻想，脫離現實，愛做白日夢。 02 2其次患者的睡眠也會發生改變...
2016-08-21 -
精神分裂症患者不願意就醫，怎麼辦
方法步驟： 01 1家庭裡親屬間的相互作用，對精神分裂症的復發有一定的影響。所以首先家庭成員之間(如父母、同胞、夫妻等主要成員)對患者要理解，承認他確實有病。對此可向家屬進行心理教育。讓他逐漸的對...
2016-08-19 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥，由於它價格低廉，使用方便，療效顯著，所以很多人家中都會常備上幾貼，如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過，使用膏藥也要有訣竅，尤其是在冬天，用得好能治病，用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟： 01 冬季氣候寒冷乾燥，為了抵禦寒風，經常門窗緊閉，空氣流通不好，導致室內乾燥、悶熱，這樣就很容易引發鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段，也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
糖友冬季需防4種併發症
方法步驟： 01 酮中毒：嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂，脂肪分解代謝增加，當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時（正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克），則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食欲減...
2017-01-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓？
方法步驟： 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理？
方法步驟： 01 常吃纖維清腸道——研究發現，人每天攝入20~25克膳食纖維，能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多，能清掃腸道，並調整腸內菌群環境。不僅防癌，而且能緩解便秘，對腸...
2016-12-23 -
冬季男性養生應該如何滋補調養？
冬季到了，男性朋友們需要抓住時機做好養生保健的準備，在一定的時候需要補充維生素，那麼冬季的時候，男性朋友需要如何進行滋補調養呢？下面，小編為您介紹滋補養生三個訣竅。 1、補充維生素 維...
2013-07-04 -
男性冬季如何滋補調養？
冬天到了，但是滋補調養依舊不能缺乏。冬季是感冒流行的幾節，每天應該多服用維生素C片，這樣才能保持呼吸道的濕潤，下面為您介紹三個滋補保健的訣竅。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發...
2013-04-05 -
冬季專屬生活調養法
中醫提供的冬日專屬生活調養法。 Point1：暖暖包隨身帶！ 中醫說，風邪會造成體內陽氣的耗損，人就容易生病，尤其常從喉嚨、氣管等呼吸道及皮膚毛細孔進入體內，所以一定要做好萬全的保暖措施。毛...
2012-04-21 -
冬季專屬生活保健調養法
Point1：暖暖包隨身帶！ 中醫說，風邪會造成體內陽氣的耗損，人就容易生病，尤其常從喉嚨、氣管等呼吸道及皮膚毛細孔進入體內，所以一定要做好萬全的保暖措施。毛帽、圍巾、手套、口罩等，都是很好的...
2012-04-30 -
糖尿病患者的冬季調養之道
冬天是糖尿病病情最易加重的時節，也是血糖波動最大的季節，因為氣溫驟然變冷， 身體難以適應，寒冷的天氣會刺激交感神經，易導致血糖升高，所以糖尿病患者在冬季一定要注意保暖，均衡飲食，加強鍛煉，提高身體的...
2015-12-11 -
冬季如何養生 冬季養生做好六收才精神
在冬季，我們都是講究養生的，更何況天地之氣總有時間的無限的迴圈，這些迴圈中包含著生長變化的自然規律。冬季，氣機開始進一步的衰退，這就意味著我們也必然要內收。為適應季節的收，人體也需要有針對性地做到以...
2016-04-29 -
冬季濕氣重易致精神差 教你和濕氣說拜拜_濕氣重
為什麼濕冷天會讓人精神變差、睡不飽？ 寒冷的冬季，雨滴滴答答地下，濕濕冷冷的環境成了細菌繁殖的好所在，應該有不少民眾發現家中鞋子、浴室、衣物等出現發黴痕跡，正忙著清理時，也別忘了，其實人體體內也會...
2016-05-27
