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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
凍瘡防治驗方
凍瘡是寒冷冬天的一種常見病,當環境氣溫低於10℃(尤其氣溫在5℃以下)時容易發生,一般人要到春季氣候轉暖後才會自愈。但許多人一旦患凍瘡後,每年一到冬季就會再次復發。凍瘡好發於手指、手背、足趾、足跟...
2017-02-17 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥,由於它價格低廉,使用方便,療效顯著,所以很多人家中都會常備上幾貼,如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過,使用膏藥也要有訣竅,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
糖友冬季需防4種併發症
方法步驟: 01 酮中毒:嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂,脂肪分解代謝增加,當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時(正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克),則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食欲減...
2017-01-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 【紅糖薑茶】材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
冬季長凍瘡是什麼原因?
凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特徵,嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長,冬季還會反復發作,不易根治。 對於一些年輕女士而言,不僅影響...
2011-01-13 -
冬季長凍瘡要注意活血, 7款活血養生茶告別凍瘡!
現在的溫度越來越低,導致很多人手腳都有凍瘡,其實你如果出現凍瘡那麼就證明你需要活血了。我們應該如何活血?食療是不錯的選擇,今天小編為大家精選7款冬季活血養生茶配方,讓你遠離凍瘡,安然過冬,一起來看...
2015-10-27 -
冬季有空常搓耳朵保健康
冬天,天氣寒冷,有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀,中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎“打打氣”,即補養腎氣。 堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘...
2009-11-19 -
冬季長凍瘡要注意活血,7款活血養生茶告別凍瘡!
現在的溫度越來越低,導致很多人手腳都有凍瘡,其實你如果出現凍瘡那麼就證明你需要活血了。我們應該如何活血?食療是不錯的選擇,今天小編為大家精選7款冬季活血養生茶配方,讓你遠離凍瘡,安然過冬,一起來看...
2015-11-12 -
冬季發凍瘡 預防知識知多少
凍瘡是冬季常見的一種皮膚病。它是由於氣候寒冷、環境潮濕等因素引起局部皮膚產生的一種異常炎症反應。臨床表現多為單個至多個紅色甚至藍紫色斑疹、丘疹或者結節,嚴重時會出現水皰、壞死、潰瘍,甚至繼發感染。...
2018-01-16 -
冬季如何治療凍瘡 治療凍瘡的方法
在寒冷的冬季,很多人容易長凍瘡。長凍瘡是一件特別難受的事情,不僅奇癢無比而且還會導致細菌感染,不及時治療會越來越嚴重。那麼冬季如何快速治療凍瘡?下面就為大家介紹治療凍瘡的方法。 冬季治療凍瘡的方法 ...
2016-04-28 -
什麼是凍瘡 冬季如何預防凍瘡
什麼是凍瘡?冬季引起長凍瘡的原因是什麼?冬季又該如何預防凍瘡?下面就為大家介紹預防凍瘡的方法,一起來看看吧。 什麼是凍瘡 病因 寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~1...
2016-04-28 -
冬季凍瘡這麼治!
冬天是極為容易起凍瘡的一個季節,冬天人的活動量少,血液迴圈、新陳代謝減緩,導致手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。那麼凍瘡藥如何治療呢?下面就讓小編來給大家介紹方法。凍瘡是身體表面...
2017-01-24
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2回答
耳朵凍了紅腫起皮流水又紅腫咋辦