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冬季養血活血藥膳大全
冬天的主氣是寒,寒性凝滯會使血液迴圈不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。 "通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老...
2009-12-03 -
冬季男性滋補的食譜大全
一般來說,中年以後,人們應當加強對身體的保健。中年男性養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順應四時,做好飲食調養。從中醫養生學的角度看,冬至是“冬令進補...
2010-11-12 -
冬季有助禦寒的飲食大全
小編推薦:冬季男人必選壯陽滋補湯大全 富含維生素的食物: 低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能...
2010-12-06 -
冬季養生進補的藥膳大全
推薦閱讀:冬天進補固元膏的注意事項 1、參芪香菇雞 原料:嫩母雞肉100克,黨參30克,黃芪45克,香菇30克,生薑、料酒、食鹽適量。 方法:雞肉去骨取淨肉100克切成小塊,黨參、黃芪、香菇...
2010-12-07 -
冬季進補最佳的食物大全
第一粥:百合粥 百合有潤肺止咳、清心安神等功效,成為初冬季食用之上品。 最好搭配:杏仁。搭配百合熬粥適用於病後虛弱、乾咳患者。 第一水果:梨 梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素,被稱為...
2011-01-08 -
春節過年 冬季進補的禮品大全
花膠越舊價值越高 “花膠對傷口癒合有奇效,適合產婦及大病初愈的人士。”銷售員表示,陳年花膠的價值更高。如何鑒別新舊花膠呢?銷售員表示,“外觀上,新花膠較白身而透明,舊花膠則趨於金黃,而且皺皮,...
2011-01-25 -
中醫推薦女人冬季抗衰老食譜大全
女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。 1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個,粳米50克。先將蘿蔔丁,和粳米一起煮...
2011-12-19 -
皮蛋蔬菜粥的做法大全
夏日炎炎來一碗皮蛋蔬菜粥吧,做法簡單不會耽誤大家太長的時間,將米洗乾淨之後放進電飯煲進入定時的模式,然後到了一定的時間就能吃了,不過要等稀飯煮熟之後才把蔬菜放進去,這樣蔬菜比較容易熟太早放進去容易...
2015-08-23 -
補腎藥膳 冬季養腎食譜大全
黑木耳蒸雞 黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾于水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血...
2009-12-02 -
最佳冬季養生蔬菜推薦
冬季進補一不小心容易補過頭,尤其是慢性病患者,因此還需要多食水果、蔬菜,補充足夠的水分,防止血液濃縮和黏稠。一起來看看冬季吃什麼蔬菜最好! 蘿蔔 冬季養生蔬菜裡可以多吃蘿蔔。俗話說:“冬吃蘿蔔...
2009-12-08 -
冬季養陰生津的藥粥大全
沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖調服,每日1劑。可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒...
2010-11-30 -
冬季男性壯陽的藥膳大全
雙鞭壯陽湯 原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。 製作: (1)將牛鞭加水發脹,...
2010-11-25 -
冬季腎虛陽痿的食療大全
當歸牛尾湯 配料:當歸30g,牛尾巴1條。 制法:把牛尾巴去毛切成數段,水適量煮湯,待熟後加食鹽調味,飲湯吃牛尾。 功效:補血,益腎,強筋骨。適用於陽痿,腎虛腰痛,下肢酸軟乏力等。 牛尾...
2010-12-27 -
中醫:冬季一周滋補的靚湯大全
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯 原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法: 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; ...
2010-12-21 -
冬季補腎壯陽的藥酒大全
1:壯陽補腎藥酒 【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸...
2011-01-12 -
冬季養生補腎的藥膳大全
1、鎖陽壯陽粥 材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽...
2011-01-08 -
培根蔬菜卷的做法大全
培根蔬菜卷的做法 洋蔥、紅椒洗淨後切成約6-8釐米長的細絲,金針菇洗淨去根後整理成同樣的長度,將培根條展開在案板上鋪平,在一端放上適量的蔬菜絲 用培根將蔬菜卷緊,卷至末端用牙籤穿過培根以固...
2011-06-28 -
蔬菜熱狗麵包的做法大全
蔬菜熱狗麵包的做法 湯種做法(高粉10克,水50克):高粉倒入水裡拌勻,放微波爐打熱5秒-10秒打一次拿出來攪拌,一般兩三次攪拌後能看到表面紋理清晰的糊狀,放涼即可使用 將所有材料放入攪拌機...
2011-07-08 -
適合冬季養生吃的10大蔬菜
冬季養生菜1:菜花 含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。 其維生素c的含量更為突出,每100克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高...
2012-11-03 -
冬季養生蔬菜水果大集合
水果類: 1、橘子: 橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用,經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益處,並可預防老...
2012-11-07