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冬季補腎 多吃5種黑食物
方法步驟: 01 米中佳品——黑米。黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的最佳食材。黑米營養豐富,...
2014-11-05 -
冬季補腎吃什麼 冬季補腎食譜推薦
冬季是養生的好季節,在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補,有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性,更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢?接下來為大家介紹幾款...
2016-12-27 -
冬季補腎食療法
冬季補腎食療法 四季養生閱讀配圖 枸杞炒肉絲 準備材料:枸杞20g、豬肉100g、春筍30g、油、鹽、醬油、圍巾、澱粉適量。 做法:將適量的油倒入鍋內,放入肉絲和春筍,然後加入枸杞,調好料就...
2017-02-19 -
夏季補水方法有哪些?五大補水妙招讓你輕鬆補水
夏季補水方法有哪些?1熱毛巾敷面+按摩用熱毛巾敷面,可以打開肌膚毛孔,清潔毛孔裡面的污垢,而且毛孔打開了,可以更利於吸收護膚品的營養,用熱毛巾敷完臉後,再塗上按摩霜並進行適當按摩,可令肌膚減少各種細...
2014-07-09 -
秋天如何給身體補水? 秋季補水保濕食物
秋天你補水了嗎?秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫,然而它的乾燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥,皮膚處在缺水的階段,這正是由於季節的原因,在秋季基本上每個人都會流失水分,加之天氣...
2015-08-13 -
9種食物幫女人冬季補腎
方法步驟: 01 19種食物幫女人冬季補腎,補腎可以吃肉質的食物,想要補腎的時候那麼其實可以吃狗肉和羊肉。而且病人可以吃堅果類的食物。核桃和開心果其實都可以起到補腎的效果。多吃海鮮類食物。 0...
2015-01-12 -
有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些?有什麼適合冬季補鈣的家常菜?提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利...
2017-01-18 -
冬季補腎當選這種黑色食物
冬天到了天氣越來越冷,養生防病成了冬天裡熱門話題,冬天養生主要就是補腎驅寒,而一黑色食物正是這個冬日裡不可缺少的補腎好食材,它就是黑米。那麼大家知道黑米的功效與作用嗎?黑米的營養價值是什麼呢?下面小...
2015-12-07 -
為何冬季要補腎 揭露冬季補腎的3大原因
大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機,但是卻不知道為什麼要在冬季補腎,今天小編就要在這邊跟大家揭曉為什麼冬季是補腎最好的時機,如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。 冬季為什...
2016-12-27 -
秋季補水吃什麼食物好 10種食物可常吃
當遇到了乾燥的季節人們就會缺失水分,所以及時的來補充身體所缺的水分是多麼的重要,尤其是在秋季的時候人們也需要及時的補充水分,而選擇水分大的食物也是不錯的選擇,那麼,秋季補水吃什麼食物好?接下來為...
2016-10-30 -
冬季補腎壯陽找准“男人穴”
冬季食最好的補腎養腎季節,我們知道補腎壯陽可以用飲食調理,但碎玉上班族來說比較麻煩,下面小編教你一招簡單的補腎壯陽按摩法。 冬季食最好的補腎養腎季節,我們知道補腎壯陽可以用飲食調理,但碎玉上班族來...
2017-02-22 -
夏季中暑頭暈怎麼辦? 五個小方法夏季補水最有效
夏季養生五個小妙招1晚睡早起中午要補覺專家說,夏季是陽氣較旺的時節,養生保健要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。但同時這段時間儘管天氣炎熱,陰氣也開始生長。所以在這個時節,為順應自然界陰陽盛衰的...
2014-07-29 -
石榴蜂蜜 秋季補水首選6種食物
天氣乾燥的秋季,很容易就會出現缺水的症狀,所以補水是女性朋友秋季養生保健不可缺少的。今天,為大家推薦6種具有補水功效的食物,快來一起看看都有哪些吧。 6種食物幫你秋季補水 石榴:晶瑩剔透的石榴...
2016-10-11 -
秋季補水不到位 當心便秘傷身體
秋季到了,正式處於身體機能都在缺水的時候,在這個時期,人體一旦缺水,就很容易造成腸道便秘,長期下去,影響身體健康。那麼,在秋季我們應該如何補水呢?怎麼補水才能避免便秘呢?在此,小編就為大家介紹一下...
2016-10-04 -
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
中醫認為,在人體五臟中,腎為先天之本。“腎內藏腎陰、腎陽。腎陰腎陽為人身陰陽之根本,是人身生命的原動力。”另外,現代醫學認為,腎臟有代謝和調節體液平衡的功能,所以,腎臟的健康非常重要。 為...
2016-10-30 -
冬季補鈣6道家常菜是高手!
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-12-07 -
6種食物幫你秋季補水
天氣乾燥的秋季,很容易就會出現缺水的症狀,所以補水是女性朋友秋季養生保健不可缺少的。今天,為大家推薦6種具有補水功效的食物,快來一起看看都有哪些吧。 6種食物幫你秋季補水 石榴:晶瑩剔透的石榴...
2016-10-17 -
冬季補腎的民間神藥竟是它
冬季補腎的民間神藥竟是它廣告上冬季補腎的民間神藥竟是它經常會播放補腎的藥品,但效果如何就不得而知了,要想補腎,還是在飲食上下功夫最好,下面就給大家仔細的介紹下冬季補腎的民間神藥。1芝麻兔黑芝麻50g...
2015-12-07 -
夏季補水涼瓜排骨湯
主料輔料:涼瓜、小排骨、蔥、薑、枸杞、鹽。 做法: 1、排骨清洗後用冷水加料酒浸泡一段時間(也可以飛水), 洗淨所有材料, 苦瓜開邊去瓤切大塊,蔥切段、薑切大片。 2、把橋好的大塊苦瓜,倒到一個稍...
2012-09-28 -
秋季補水 你不得不知的6大誤區
秋季天氣乾燥,皮膚護理絕對離不開補水。但是卻有些人越補越乾燥,這是什麼原因呢?秋季補水, 要小心踏入6大誤區。 秋天補水誤區一、油性皮膚不需要補水 有些人以為油性皮膚本身比較潤澤,不需要補水。這個...
2017-02-27