-
兒童夏季補水喝得要有道理
■飲料好喝，但不能替代水 年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思， 可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，於是，一些孩子養成...
2011-05-04 -
冬季補血養生茶配方
材料：綠豆30克、紅棗30克、紅糖適量、清水500ml。 方法： 1、把綠豆和紅棗清洗乾淨後瀝幹水分備用。 2、鍋中加入適量清水，將綠豆和紅棗下入鍋中，以大火將其煮熟後轉為小火，煮到豆爛。...
2014-01-09 -
秋冬季補氣血食療
秋冬到，又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法，比如如何應對即將到來的寒風驟雨，如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題，統統歸結於氣血是否充足，而補氣血，就是我們接下來要分析...
2016-06-12 -
夏季補水清熱 不妨試試6種藥茶
夏天既是補水的季節，更是養生的季節。那到底怎麼喝水才能適當地補充水分呢?補水除了講究這水中的營養成分外，更要瞭解好各種飲水順序!本次的主題是介紹各種藥茶，這些用來泡茶的材料，既能入藥，又能泡茶服用...
2014-07-31 -
辨別你身體是否缺水？送你八種秋季補水良方
口幹，是脫水症最後的徵兆，所以僅靠是否口幹來判斷人體是否脫水是不正確的。而且隨著年齡遞增，渴的感覺會逐漸衰退。我們可以觀察尿液顏色來判斷是否脫水：如果尿液顏色很淺，幾乎透明，說明人體有充足的自由水分...
2013-10-10 -
秋季補水有講究 這樣喝水排毒又養顏
女人是水做的，水對於美容可以說是至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裡面原來大有學問。水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生...
2013-09-08 -
秋天你補水了嗎？秋季補水保濕食物
轉眼間，秋天已經來到了我們的身邊，沒有夏季炎熱的氣溫，沒有夏季蒸騰的熱氣，有的是秋高氣爽的時節，有的是人們對氣溫的舒適度。想提醒大家注意的是，秋天的到來，你是否補充水分了。 秋天你補水了嗎? 秋天...
2014-09-23 -
冬季補藥一大堆 營養不如小小豆漿一杯
豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿，每天300-500毫升即可起到調節內分泌，改善身...
2013-12-05 -
秋季補水水果Top10 滋潤清熱 還你水嫩肌
在這個金秋時節，天氣雖宜人，但也異常乾燥，相信不少女孩子都會發現這樣的“危險”信號：“常常口乾舌燥”、“小腿上出現魚鱗一樣的紋路”、“臉總是繃繃的”……這時不妨多吃一些水果，幫助補充肌膚水分。下麵小...
2013-10-22 -
女人冬季補血要多喝湯 三款湯養女人氣血
女人補血喝什麼湯好？缺血的女人一定不會美麗，女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。那麼，給女人補血喝什麼湯好呢？ 1、銀耳紅棗湯 材料：銀耳15克，大...
2016-01-11 -
丙肝患者冬季補肝應巧喝湯
對於丙肝患者來說，補肝是首要任務。中醫常說“正氣存內，邪不可幹”，只有肝臟本身“體力”增強了，其功能才可恢復。冬季是補肝的最佳時節，使用適當的方法，可達到效果事半功倍的效果。 1.黃豆丹參湯 ...
2012-11-26 -
冬季補血養顏湯的做法 推薦8道湯品
冬季補血養顏湯 第一：山藥粥 材料：山藥、粳米、白糖、清水 做法：將山藥去皮之後切小塊，然後放入鍋中和清水一起煎煮，山藥七分熟的時候加入淘洗乾淨的粳米一起熬粥，起鍋前加入白糖調味就足夠了...
2016-12-08 -
關於夏季補水有哪些誤區
正確補水 給你似水容顏 很多女性朋友表示，無論諮詢美容專家或者是光顧美容院，得到最多的建議就是要多補水，補水是保養肌膚的最根本方法。而如今，重視喝水的女性朋友越來越多了，但是真正會喝的人卻還是...
2012-06-15 -
老中醫教男人冬季補腎 做到3個5分鐘
在現代這個物質生活越來越豐富的年代，人們對於自身的健康越來越重視，很多人開始關注中醫養生這一塊。冬季男人怎麼補腎成為很多人都想瞭解的話題，的確，男人的健康關係著整個家庭的幸福。今天我們就來瞭解一...
2015-11-27 -
4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對症
貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時為你“遮醜”，但你更要明白自身是否需要補血，到底該怎樣補...
2013-11-24 -
男士福利！推薦5款冬季補腎養生粥
冬季養生補腎粥 枸杞粥 材料：枸杞子15～20克；粳米50克白糖適量。 做法：將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。 功效：枸杞補腎益精效...
2016-11-24 -
冬季補元氣 6大中草藥養生進補
正式冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢？中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下：一、黃芪補氣升...
2014-01-29 -
冬季補腎正當時 專家教你如何補腎
中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。第三軍醫大學新橋醫院中醫科晉獻春教授介紹，寒冷的冬季正是補腎的最好季節，枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。晉獻春介紹，枸杞...
2014-01-06 -
秋季補水食物
導讀：秋季氣息漸濃，皮膚越來越乾燥。MM們都還在忙著防曬，但是，千萬注意了，這個時候最容易被忽略的便是補水問題。不需要費心去尋找保濕產品，平日裡的蔬果便能解決!有時候，食補更有效! 秋季補水食物...
2009-11-06 -
夏季補水分宜少量多次慢飲
夏季如何正確補充水分 夏季，人體水分流失大，對水分的需求因此格外多，但喝水的講究也要格外注意。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可...
2009-06-22
