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甘蔗的營養價值 冬季吃甘蔗的好處
甘蔗在我們這邊還很少見的，很多人覺得甘蔗吃的太費事就懶得買甘蔗吃，其實甘蔗的好處很多的，尤其是甘蔗含有非常豐富的膳食纖維，下面就跟小編一起來瞭解一下甘蔗的營養價值有哪些吧! 甘蔗是水果中唯一的莖...
2017-01-20 -
冬季降壓需注意
冬季是腦血管疾病的高發時期。由於氣溫陡降，人體的血管收縮，血壓相應增高，增加了腦血管疾病的風險。而有動脈硬化、高血壓的患者，在氣溫陡降後更易出現腦血管破裂，危及生命。冬季降壓應注意以下幾個方面的問題...
2017-02-17 -
心理疲憊怎麼辦 應如何調節？
生活中，職場人士常常有這種感覺，即：上班很累，工作中犯困，下班無力等等一系列的問題。那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累，又該怎麼辦好呢?>>>最易影響工作積極性的7種因素 心理專家稱，“累”...
2017-02-17 -
內分泌失調怎麼辦 如何調節內分泌
內分泌失調是很多原因造成的， 內分泌失調有痘痘是很多人擔心的問題，我們都希望可以根據自己的需要，選擇最好的治療痘痘的方法，幫助愛美的女性塑造完美的肌膚，下面跟小編一起來瞭解一下吧! 內分泌失調意...
2017-01-25 -
冬季女性喝什麼粥好
宮寒是現在女性很多都會有的一種狀況，這類情況的造成大多是因為體內有寒氣，這種情況對身體還是很不利的，所以這種情況我們應該怎麼解決呢?其實食補是很棒的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 宮寒是指女性...
2017-01-20 -
如何調節輕度焦慮症
方法步驟： 01 輕度焦慮症的自我調節方法主要有解釋法：由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，...
2015-09-02 -
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節，會有很多人不知道該怎麼樣養生，不注意保養會出現很多的狀況，抵抗力免疫力下降，氣血運行不通暢，下面就跟小編一起來瞭解一下，冬季該如何養生吧! 冬季養生，中醫名詞。...
2016-12-21 -
冬季凍手凍腳 常按這五個穴位效果好
冬季很多人都會出現怕冷的現象，凍手凍腳顯得這個冬天的特別的寒冷，令很多人都會懼怕過冬，那麼我們該怎麼樣來解決冬天怕冷的現象呢?下面就跟小編一起來瞭解下吧，幫你過好冬天，不再怕冷。 常按五個穴位暖...
2016-12-19 -
寶寶冬季如何科學進補
寒冷的冬天寶寶會出現免疫力下降，體質虛弱的現象，中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則儘量選擇食補。下面就跟小編一起來瞭解下的...
2016-12-16 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟： 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急，生活要有規律，重視積極性休息，適時參加一些體育鍛煉，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
盆腔炎的飲食調節
盆腔炎是常見的婦科炎症，病發原因很多，病發時會有腹痛、白帶異常的症狀出現。盆腔炎應該採取積極的治療，另外還應該注意在飲食上進行調節。具體來講，盆腔炎的飲食調節主要有：盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強...
2016-12-05 -
冬季女性不過過多親密打底褲
靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢，女性發病率稍高於男性，這與年輕女性喜歡穿緊身褲和打底褲有關。緊身褲、...
2017-02-17 -
壓力太大暴飲暴食要怎麼調節？
都市人大多都處於生活壓力和工作壓力的重重夾擊之下，有些人由於壓力太大，往往會發悲憤為食量，甚至在心情不好的時候就想吃東西，而且根本感覺不到飽，一吃就能吃不少。其實這是很不健康的行為，時間久了，總是處...
2016-08-22 -
冬季護肺喝什麼茶好
轉眼又到了冬天，天氣乾燥，再加上人們喜歡吃一些熱的火鍋或者其他熱性食品來取暖，經常會造成人們上火的症狀。那麼冬季護肺我們喝什麼茶好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下護肺的喝什麼茶吧! 1.羅漢果茶 ...
2017-01-04 -
冬季鼻炎護理 治療鼻炎的偏方有哪些
冬天流鼻涕很難受，尤其是鼻炎患者不停的流鼻涕，給我們造成很大的困擾，那麼對於鼻炎患者冬季我們應該如何的護理呢，有一些小偏方可以幫助到我們的，下面就跟小編一起來瞭解一下冬季鼻炎如何護理吧! 冬天鼻...
2017-01-12 -
秋冬季節需注意 兒童易患10種皮膚病
方法步驟： 01 水痘。症狀：水痘因為其通常在發燒24小時內就會出現皮膚病的四大症狀而被兒童皮膚科醫生稱為 “四世同堂”——斑疹、丘疹、皰疹和結痂。疹子以軀幹為主，呈向心性分部，四肢相對較少。多見...
2014-10-14 -
冬季鼻炎患者怎麼辦
方法步驟： 01 艾灸抗鼻炎 艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面紮幾個小孔，並將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔薑灸”了。每天一次，每次用5...
2015-10-08 -
吃藕好處多 冬季吃藕滋補養生
蓮藕是一種非常常見的食材，這種食材可以幫助我們緩解體內燥熱，吃蓮藕的好處還是很多的，我們可能並不是很清楚，現在正是蓮藕上市的季節，下面就跟小編一起來瞭解一下蓮藕的養生功效有哪些吧! 冬季因天氣乾...
2017-01-20 -
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...
2009-09-26
