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老人冬季防骨折
健康老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。這有內外兩方面的因素，均與冬季天氣特徵有關。冬季由於陽光照射減少等原因，人體內的維生素D濃度降低，從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用，骨骼的單...
2017-02-17 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續的緊張，易形成慢性勞損，導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟： 01 聖女果 是不是聽到這個名字，都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑，能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外，喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
冬季防胃病復發的九大措施
冬季胃病高發，特別是原有胃病史的人更容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以，只有提前瞭解防胃病復發相關知識，才能防患於“胃”然，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季是胃病高發...
2017-01-21 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨，有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意，我們的身體就會出現一些不好的症狀，例如感冒等，今天小編就向大家推薦幾道家常菜，家常吃不僅可以暖身，還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
冬季防手足皸裂五“要訣”
冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。 北方的冬季，天氣寒冷乾燥，手足裂口患者驟增。手足裂...
2011-04-10 -
銀屑病人冬季防加重
誘發銀屑病發病的因素是多種多樣的，主要有以下幾種： 一是感染。天氣轉冷，銀屑病人要注意保暖。患上呼吸道感染，包括扁桃體炎、鼻咽炎的病人，常會引起銀屑病的急性發作。 二是外界物理、化學和生物有害物質，...
2017-02-27 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一：感冒季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
冬季防腎虛這幾個動作來助你！
腎虛是男人最大的敵人，它不斷威脅著男性朋友的健康與能力。那麼，男性朋友該如何預防腎虛的發生呢？下面就為大家具體的介紹一些好方法！ 【男人防腎虛有絕招】 1、每天搓腳心 兩手對掌搓熱...
2016-10-22 -
冬季防感冒10大絕招
導語：冬季，是感冒病毒傳播最快的季節，那麼在冬季大家該如何預防感冒呢?今天小編就為大家推薦幾種可以預防感冒的方法，讓大家在這個冬季不再受感冒的困擾，馬上跟著小編去看看有哪些方法可以預防感冒吧! ...
2017-03-05 -
為何寶寶冬季更易感冒 冬季防感冒試試食療法
冬季感冒高發期，冷熱交替，這不又說有一股冷空氣入侵，不小心中招生病的寶寶這麼辦？為何到了冬季寶寶更易患上感冒？寶寶冬季愛感冒的原因：冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆...
2015-10-29 -
冬季防寒要注意身體哪些部位
寒冷的季節，冬季防寒保暖工作做好了對身體的健康有著很重要的影響作用。特別是下面的幾個部位，非常容易受寒邪侵襲，所以更加要注意做好這些部位的保暖，下面一起看看都有哪些部位吧。 1、胃部 在冬季...
2014-11-18 -
冬季防寒保暖養腎為先 推薦養腎食療方
冬季屬於“閉藏”的季節，主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。在中醫看來，腎主封藏，它的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，人們防寒保暖也當以養腎為先，可從飲食、起居、運動方面著手。 冬季防寒保...
2016-11-08 -
冬季防寒保暖滋補的5個秘方
多吃禦寒食物 焦點：腰膝酸軟 對策：腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體...
2010-11-24 -
冬季防寒保暖 吃三種零食
冬季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟，單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整，適當補充些零食會有益健康。下面一起來看看哪些零食能夠防寒保暖吧！（1）葡萄乾、巧克力、糖果等，為補充熱量的良...
2014-01-22 -
冬季防寒方法不當恐折壽
許多人在冬季的時候喜歡在家裡吧門窗緊閉、到戶外的時候捂住口鼻等等，但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病，下面帶大家一起瞭解下錯誤的防寒方法，供大家瞭解。 冬季防寒方法不當恐折壽 ...
2015-12-02 -
男人冬季防寒暖身健康食譜
冬季養腎驅寒，以食療為佳，飲食以 “藏熱量”為主，切忌黏硬、生冷，因為此類食物屬陰，易使人體陽氣受損。飲食調養應以“補”為主，宜多吃溫熱護陽之品以抵禦寒冷。補法中以燉補為佳，燉補製作時間長，有利...
2014-01-06 -
女性冬季防寒保暖貼士
時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這...
2016-01-29 -
冬季防寒保暖養腎為先
冬季養腎驅寒，以食療為佳，飲食以“藏熱量”為主，切忌黏硬、生冷，因為此類食物屬陰，易使人體陽氣受損。飲食調養應以“補”為主，宜多吃溫熱護陽之品以抵禦寒冷。補法中以燉補為佳，燉補製作時間長，有利於營...
2017-11-23 -
冬季保暖 冬季防寒保暖小心八大誤區
現在是12月份，也就是一年之中最冷的一個月份，此時我們要做好各種禦寒保暖工作。但是我們強調適度為宜。很多人卻往往是過猶不及，結果掉進了防寒保暖的誤區之中。今天小編來給大家盤點冬季防寒保暖的八大誤區。...
2016-04-29
