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冬季防寒6個方法不可取
冬季天氣寒冷女性怕冷的多，許多人都會有自己獨到的防寒方法，但是哪些防寒方法是不可取的呢？下面帶大家一起瞭解下吧。1、喝酒防寒喝酒後，由於外周血管如皮膚內的微血管廣泛擴張，熱量通過皮膚向外散發，所以人...
2016-11-24 -
秋季調理預防痛經的方法
月經是女性的正常生理現象，可是不少女性朋友卻受到痛經的困擾，痛經也成了她們“正常”的生理現象。很多女性朋友習以為常，以為每個月痛痛就好了，並沒有引起重視，結果導致一系列婦科疾病的發生。秋季如何調理防...
2016-12-06 -
老人冬季防骨折
健康老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。這有內外兩方面的因素，均與冬季天氣特徵有關。冬季由於陽光照射減少等原因，人體內的維生素D濃度降低，從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用，骨骼的單...
2017-02-17 -
怎麼健身預防痛經方法
很多女性朋友在月經期間有下腹作痛的習慣，其中有部分原因是由於子宮位置不正。不少女性朋友會選擇一些藥品減輕疼痛感，如果在是適當的做保健操，有助於幫助子宮恢復位置。保健操具體應該怎麼做呢？（1）保健操：...
2016-12-06 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續的緊張，易形成慢性勞損，導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟： 01 聖女果 是不是聽到這個名字，都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑，能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外，喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
冬季防寒溫補首選羊肉
中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵禦風寒的同時，又可滋補身體，可謂一舉兩得。 古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，...
2016-11-24 -
女性痛經 預防痛經的14個小妙招
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 預防女性痛經的14個小妙招 1、月...
2016-11-27 -
冬季防胃病復發的九大措施
冬季胃病高發，特別是原有胃病史的人更容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以，只有提前瞭解防胃病復發相關知識，才能防患於“胃”然，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季是胃病高發...
2017-01-21 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨，有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意，我們的身體就會出現一些不好的症狀，例如感冒等，今天小編就向大家推薦幾道家常菜，家常吃不僅可以暖身，還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
夏季嚴防痛經閉經必要性分析
夏季之所以會更多的讓女性遇上痛經、閉經煩惱，可能就是因為冰涼飲品惹禍了。但具體為什麼夏季更容易受痛經閉經侵犯，而且常見哪些情況下痛經閉經才會找上你呢?你覺得你自己清楚這個嗎?接下來我們可就要好好看...
2017-02-23 -
冬季防寒保暖要避開5大誤區
進入冬季，氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能...
2015-11-17 -
預防痛經的食療妙方
中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時，還可配合下列食療良方，以提高療效。1。韭汁紅糖飲韭菜300克，紅糖100克...
2016-12-06 -
預防痛經的措施具體分析介紹
預防痛經的措施有哪些？這是大家比較關注的，只有瞭解了預防痛經的措施才能夠幫助大家積極的控制這種疾病，避免這種疾病的傷害，接下來我們就對預防痛經的措施做詳細的解讀。預防痛經的措施：（1）鍛煉身體提高健...
2016-12-06 -
怎麼有效的預防痛經呢
女性朋友在生活中每個月來月經，是在正常不過的事了，可是如果在來月經的時候，身體會出現陣陣的疼痛，就不太正常了，對於痛經這種疾病，我們一定要積極的預防開來才是，不然痛經對女性的生活和工作都會有很大的影...
2016-12-06 -
預防痛經的有效措施--個人衛生
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健，是預防痛經的有效措施。（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於...
2016-12-06 -
秋冬防痛經別忘了加衣服哦
導讀：秋冬防痛經別忘了加衣服哦，秋天天氣轉涼，俗話說春捂秋凍，但女性的肚臍、後背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂，否則著涼了有可能得痛經的婦科疾病。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官入秋後，自然界...
2016-12-06 -
寒冷冬季女性如何預防痛經這種疾病呢
（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。（2）忌生冷，宜溫熱月經...
2016-11-09 -
女性朋友在冬季如何預防痛經
如何預防冬季痛經？冬季天氣較冷，痛經患者也會增多，其中以未婚姑娘最為多見。除了保暖之外，冬季痛經最好的辦法是用藥膳進行調理。（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類、魚類等高蛋...
2016-11-09 -
冬季預防痛經的方法有哪些
冬季，痛經的患者越來越多，嚴重影響著我們女性朋友的身體健康。為了能夠在冬季減少痛經的症狀，我們的女朋友應該多多瞭解一些有關痛經的預防方法，下面就來簡單的介紹下冬季預防痛經的方法有哪些： 1.冬季...
2011-07-16
