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冬季預防冠心病的小方法
嚴冬是冠心病的高發季節,尤其是大幅度降溫的日子。冬季養生的要訣是“保暖”,保暖應做到六要六不要。 1.要及時增減衣服,不要過早脫減 冠心病患者應當及時收聽天氣預報,瞭解每次寒流的來臨和經歷的時間,...
2017-03-10 -
冬季預防咽喉痛的五個小妙招
冬季預防咽喉痛的五個小妙招 1、多吃白色食物 秋季氣候轉涼,空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認為,白色食物入肺,也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的,養生效果很不錯。 2、常喝點紅棗茶 ...
2015-12-29 -
冬季預防唇炎幾大妙招
戴口罩。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一...
2014-10-30 -
冬季預防感冒的小竅門
冬天一不小心就感冒了,做足以下五個措施預防感冒侵襲: 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵...
2010-12-22 -
生活規律 冬季預防胃病復發的法寶
胃病患者最怕過冬。冬季是胃病的高發期,主要原因是冬季胃口變好,進食比較多,容易造成胃的負擔增加,胃病自然容易復發。預防胃病復發,要從根源做起。生活規律,心情舒暢,是預防胃病復發的法寶。今天教大家...
2010-12-28 -
冬季預防口角炎的飲食療法
中醫理論認為“脾開竅於口,其華在唇。”意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。 西醫上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候...
2014-10-30 -
冬季預防脫髮必不可少
冬季天氣轉涼,頭皮的毛細血管收縮,頭髮營養供應相應減少,很多人都出現脫髮現象甚至是脫髮現象加重,給患者帶來了很多不必要的麻煩,必要的預防是不可缺少的。那麼冬季應如何預防脫髮呢? 注意補充營養 ...
2012-11-23 -
冬季預防肛裂的方法
肛裂是肛管粘膜全層裂開,並形成急慢性潰瘍所致。究其原因,主要是由於不良排便習慣引起的,尤其是在冬季的氣候乾燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導致便秘或糞便幹結,堅硬的糞塊便可劃破肛門...
2014-01-06 -
冬季預防流感九種最佳方法
冬季是流感高發的季節,每年都有數百萬人患上流感,嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健,有效預防流感? 1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品,比如,銀行的公用筆、公用電話、門把手等,可以降低感染...
2010-12-30 -
十種職業容易患上抑鬱症 冬季預防抑鬱要多曬太陽
抑鬱是一種心理行為,通常表現為抑鬱症,是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高,幾乎每10個成年人中就有2個抑鬱症患者,因此它被稱為精神病學中的感冒。那麼,抑鬱症是否會遺傳給下一代呢?我們又該如何...
2015-02-16 -
冬季預防頭痛的營養療法
頭痛是我們的生活中比常見的而一種疾病。而冬天天氣轉涼就更容易患上這一疾病。下面給大家介紹冬季預防頭痛的營養療法,供大家參考。 1、每天攝入200~400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能...
2014-11-04 -
怎麼預防乙肝變成肝癌
肝炎與肝癌關係極為密切,臨床注意到,肝癌患者有急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的病史。 首先,並不是所有感染乙肝的人都會發展成肝癌,“乙型肝炎病毒感染者中大概有百分之十到二十有可能轉變為慢性乙肝,...
2016-08-25 -
冬季預防感冒攻略
立冬之後,冷空氣活動頻繁,應注意保暖和耐寒鍛煉。有助抵禦寒冷的侵襲,預防感冒。遇冷做體式呼吸:外出活動時,如因天氣突然變化,所穿衣服不足以禦寒,不能將身子往一塊緊縮,而應立刻做體式呼吸,方法是兩手抬...
2017-03-11 -
冬季預防肛裂的注意事項
到了冬天我們,通過臨床的調查資料我們可以發現患有肛裂的人是越來越多。所以冬季做好肛裂的預防工作更是迫在眉睫的事情,尤其是那些患有便秘的人,這個季節預防肛裂更是能起到對自己最大的保護。那麼在冬季想要...
2016-03-11 -
冬季預防皮膚瘙癢的方法有哪些
冬季皮膚瘙癢預防是關鍵,也就是說在症狀應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現,遵循以下幾條皮膚保養原則,可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。 科學洗澡:中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故,皮膚表面...
2013-07-29 -
冬季預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳,出生後或早年即可發病,可持續終生,遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高,被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年,...
2013-07-23 -
冬季預防皮炎的飲食注意
純母乳餵養的寶寶,出現過敏的相對較少,而喝普通嬰兒配方奶粉的寶寶,出現過敏的比較多,主要是對奶粉中的牛奶蛋白過敏。過敏寶寶根據症狀輕重程度不同,有三種特殊配方奶粉可以選擇。如果父母有過敏史,可以給...
2013-12-25 -
加強預防乙肝四大法則
適當運動增強體質 經常鍛煉是護肝的最好辦法。鍛煉不僅可促進血流通暢,使肝有足夠的氧和營養物質供應,而且可加速新陳代謝,起到保肝作用。 乙肝病毒攜帶者到底在生活中應該注意哪些問題,使病情不向壞...
2011-04-13 -
怎樣預防乙肝小三陽
1、親密接觸:在生活中要特別注意細節,尤其是和乙肝患者生活用品分用,比如毛巾、牙刷等生活用品。 2、醫源性傳播:預防醫源性傳播就是不管什麼檢查化驗,一定要到正規大型醫院,這樣可以減少醫源性帶來...
2012-10-08 -
怎麼有效預防乙肝小三陽方法
肝小三陽是指在乙肝五項檢查中乙肝表面抗原、乙肝E抗體和乙肝核心抗體均呈陽性,是一種慢性的肝臟疾病,傳染性相對來說比較弱,很多人都是在不知情的情況下感染的,對於乙肝小三陽的預防方法很多人都不清楚,...
2012-10-03