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最適合女性吃的冬至水餃
蓮藕板栗餡 這是一款“另類水餃”，因為餡是甜的。熟藕性溫，有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效，而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎，再和碎蓮藕調勻，如果喜歡甜食...
2012-09-28 -
冬至穿衣要防寒 背心上身預防哮喘氣管炎
冬至穿衣注重防寒保暖養生保健專家張東生提示說，老年人，體質普遍較差，自身活動能力及抗寒能力減弱，在穿衣上如果不注意，很容易感冒著涼，從而繼發其他疾病。因此，冬至時節，老年人選擇冬裝要注重防寒保暖功能...
2014-11-25 -
老人冬至怎麼養出好身體 藥物相助保護好脾胃
老年人冬至怎樣養生1(精神攝養(知足謙和，老而不怠)保持“謙和辭讓，敬人持己”“知足不辱，知止不殆”的心態，即處世要豁達寬宏、謙讓和善，生活知足無嗜欲，做到人老心不老，熱愛生活，保持自信，勤於用腦。...
2014-12-03 -
冬至節氣食療養生不宜盲補亂補
懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體身體素質不...
2013-12-17 -
冬至養生 4個妙招抗疾病
冬至養生1注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖冬天很多人喜歡呆在室內，而冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。室內往往得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。這些細菌、病毒等微生物，大...
2013-12-24 -
冬至進補 盤點哪些人該進補
冬至進補1陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可...
2013-12-24 -
冬至過後驅寒吃它准沒錯
冬至過後驅寒吃它准沒錯1食材狗肉、大蒜、料酒、醬油、適量辣椒、適量鹽2做法1、早上從市場買來狗肉之後就先放在清水裡邊浸泡，浸泡的時間長久一點，最好從早上浸泡到中午2、這邊的狗肉在浸泡的時候就可以先準...
2016-12-24 -
冬至養生針灸通穴 起居保健有禁忌
冬至健康養生保健針灸通穴冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。在冬至前後四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點著後以肚...
2014-12-02 -
冬至養生枸杞怎麼吃最好？
枸杞的功效與飲食禁忌枸杞四季皆宜。每個季節有每個季節的吃法，對應了不同的功效。其實，枸杞是一種常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。中醫認為，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一...
2014-11-26 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
冬至養生吃什麼 糖尿病人不妨吃餃子
養生之道網導讀：冬至養生吃什麼？糖尿病人不妨吃餃子！在北方，有著冬至戶戶吃餃子的習俗。葷素搭配的餃子可以說是一種營養均衡的食物，能提供人體所需的營養物質。因此，建議糖尿病人冬至養生可以吃餃子。 一、...
2014-12-22 -
冬至養生要養心 5個方面很重要
冬至養生須注意5方面1冬至養生重點要養心(壯不競時，精神滅想)養生重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心，心底寬自無憂。冬季養生，要靜神少慮，保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失;...
2014-11-26 -
冬至為什麼要吃糍粑 糯米澤膚養活女性血氣
四類人冬至最需要進補陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要...
2014-11-28 -
林宥嘉默認分手傳聞：會祝福
林宥嘉宣佈5月24日登上臺北小巨蛋開唱，也宣告今年巡演結束，就準備暫別歌壇當兵去。還沒剃平頭，林宥嘉就先失去信心，“以前剃過，同學都笑我頭形像蔣公。”至於與鄧紫棋疑似分手的傳言沸沸揚揚，林宥嘉只說...
2014-03-06 -
郭采潔生日 楊佑寧送祝福曬甜蜜
楊佑寧送上生日禮物 恩愛的一對 2月19日是郭采潔28歲生日，21點13分，男友楊佑甯通過微博為她送上祝福，並稱讚“你的勇敢總使好多人為自己感到驕傲，28，一個多美的年紀，一個多美的你，Happy...
2014-02-21 -
王力宏公開戀情 祝福男神
王力宏與女友幸福相擁 11月27日淩晨，王力宏發佈微博，承認已有女友，不但向粉絲介紹了女友的身份，還附上了一張與女友的親密合照。王力宏的微博稱，女友名叫李靚蕾，是一名27歲的學生，並幸福的說女友是...
2013-11-28 -
冬至養生有法寶 飲食起居講究多
冬至數九天養陽必須遵循哪3個基本原則？1起居冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時段。在起居上，應早睡晚起。有晨練習慣的人群應注意，晨練時間不宜過早，以免誘發呼吸道及腦血...
2014-11-28 -
今天冬至吃湯圓or餃子？ 推薦4種美味餃子做法
推薦4種美味餃子做法1三鮮餃子材料：小麥麵粉500克；雞蛋150克，韭菜200克，對蝦150克，肥瘦豬肉100克；調料：鹽8克，味精2克，料酒15克。做法：麵粉加入適量溫水，和勻備用;把大蝦去頭、去...
2014-12-22 -
糖尿病人冬至如何養生
養生之道導讀：糖尿病人冬至如何養生？冬至預示著冬天真正到來了。此時氣溫更加寒冷，對血糖的影響更大。糖尿病人的日常飲食起居要有所調整，順應節氣的變化。那麼，糖尿病人冬至如何養生呢？下面一起來學習吧。 ...
2014-12-25 -
冬至易惹上呼吸道疾病 對抗疾病只需學4招
冬至日四招對抗呼吸道疾病疾控專家表示，預防措施上應注意保暖，增加體育鍛煉，流感流行季節少去公共場所或空氣混濁場所；慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮應用流感疫苗進行免疫預防。如出現類流感症狀者，應...
2014-11-27
