-
早春時節注意“倒春寒”
科學家研究表明，在寒冷的室內靜止不動，可使老年人血壓明顯升高，並能誘發心臟病、心肌梗死。在氣溫低於12℃的房間裡靜坐不動，會明顯增加循環系統的負擔。另外，消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會因氣...
2010-06-30 -
夏天學游泳好時節 兒童學游泳有哪些好處？
在夏天，游泳是最常見的運動項目之一。學齡前兒童天生喜歡玩水，家長可以利用炎熱的夏天來教孩子游泳哦。不僅可以讓孩子收穫快樂，兒童學游泳的好處也是很多的。今天，就一起來看看兒童夏天學游泳的好處和細則吧。...
2014-07-03 -
寒露時節吃秋刀魚 預防高血壓
核心提示：秋刀魚不僅含有豐富的優質蛋白質和多種礦物質，還含有人體不可缺少的EPA和DHA等不飽和脂肪酸，它們有抑制高血壓、動脈硬化的作用。 秋分過後，馬上就到二十四節氣中的寒露了，此時是秋刀魚最肥...
2017-03-07 -
白露時節巧調理
白露節氣是一個晝夜溫差很大的節氣，所以做好日常的防護保健工作很是重要，在飲食上也要有所注意，要少吃海鮮，多吃山藥。那麼除此之外，白露吃什麼養生呢?你知道白露節氣吃什麼嗎?知道白露吃什麼好嗎?下面就...
2017-03-07 -
春陽時節怎麼吃
春天氣溫回暖，陽氣逐漸旺盛，人體之陽氣也順應自然，呈現向上、向外舒發的現象。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。辛甘之品助春陽稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都...
2012-09-29 -
如何應對寶寶的“多話時節”？
4歲的寶寶似乎有說不完的話，嘴一打開就像洪水湧來，久久不得寧靜。難道寶寶患上了“多語症”?不然，4歲寶寶話多只是正常的發育現象，是寶寶學說話的關鍵期，家長可放心! “順口溜”的話“噌噌”往外冒 ...
2011-10-17 -
大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節，大暑時節是一年中最熱的時候，在這樣一個悶熱的天氣裡，人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情，那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
春季護肝好時節 來一碗小白菜豆腐湯
“過年除了大魚大肉，最不能少的就是新鮮蔬菜了~白菜的發音和“百財”相似，所以是挺吉利的一道菜喲~~過年怎能少得了它呢。” 主料 嫩豆腐 (150g) 小白菜 (100g) 蒜 (2瓣) 調料 鹽 ...
2017-03-07 -
【初春時節如何“排濕”保健康】
濕氣在人身上的表現有內外之分，在內常表現為脾胃功能不好，吃什麼都不香，大便黏膩，胖而無力，覺得“濕重如裹”，像被某種東西包著，懶得動彈，困倦無力;在外則主要表現為皮膚症狀，如愛長痤瘡、神經性皮炎等...
2017-03-07 -
【雨水時節肝強脾弱如何養身體】
在雨水時節，陽氣萌發，人們容易“肝強脾弱”，因此養生重點在於健脾，這段時間天氣變化較大，冷暖交替，容易生病，該如何做才能健脾祛濕，防病祛病呢?>>>冬春交替6招防感冒提升免疫力 濕氣重 健脾祛濕...
2017-03-07 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去，雨水時節養生需要健脾祛濕，從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效，小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
冬季來臨 肺炎高發時節 遠離肺炎
隨著冬季的來臨.也預示著肺炎高發時節的到來。人們常會說“燒出肺炎”.殊不知.發熱並不是肺炎的病因。而是其表現。肺炎可分為細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎等多種. 相關關鍵字導讀 遠離肺炎 肺炎高...
2017-03-07 -
秋季好時節備孕夫妻看過來
秋天，是一個收穫的季節，各種各樣的蔬菜水果都處於上升時期，這個階段大多是應季的蔬果有利於人們對營養的獲取。此外，在秋季，氣候逐漸轉涼，病毒也會相繼減少，這個季節也非常適合孕育寶寶。所以，小編下面就為...
2016-12-27 -
【盛夏時節必喝的保健湯】
盛夏十分炎熱，需要大量補充水份的夏天，你是否也有煩惱著喝什麼湯?現在小編為你找來了適合盛夏喝的湯水，除了這些也可以自己搭配食材煲湯哦，快來參考參考吧。 盛夏時節必喝的保健湯有： 1.干貝絲瓜湯...
2017-03-07 -
【初秋時節如何飲食防秋暑!】
燥是秋的主氣，其引起的疾病有溫燥和涼燥。初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候乾燥，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。那麼，如何飲食防秋暑呢?不要著急，下面就讓我們的專家為您介紹!...
2017-03-07 -
【最寒時節到來 滋補肝腎別忘潤肺】
小寒剛剛過去，馬上又要迎來臘八時節，也就是表示現在已經進入了一年中最寒冷的日子，那麼在這最寒冷的時節裡，養生又有哪些需要特別注意的方面呢?讓我們來看看專家是怎麼說的?>>>秋冬吃南瓜 養胃又健脾 ...
2017-03-07 -
入秋時節 盤點餐桌上吃什麼有營養
入秋以來，持續高溫，空氣乾燥，補水潤燥可以開始進行啦，那麼入秋時節，餐桌上吃什麼食物有營養呢? 蘑菇 蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”，日本人...
2017-03-07 -
處暑時節 潤燥清火正當時
大家最近有沒有感到一絲絲涼意?處暑節氣過了呀!!處暑中的“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。在這樣夏末秋初的交替之時，最明顯的變化就是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度...
2017-03-07 -
寒露時節如何養生_飲食宜酸甘潤
導讀：仲秋至深秋，燥邪當令，氣候乾燥，人體容易缺失水分，出現皮膚乾裂、皺紋增多、毛髮乾燥易脫落、咽喉燥痛等症狀或不適。因此，秋季應多喝水，補充足夠的水分，飲食以“酸、甘、潤”為主，少食辛溫發散之品...
2017-03-07 -
【老人養生進補要注意不同時節】
對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證調補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果。 進入老年,由於“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者,溫之以氣精...
2017-03-07
