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冬天體內寒氣重 這樣排濕值得你試一下
冬天到了，人們會把禦寒掛在嘴邊，禦寒，不僅是抵禦外界的寒冷，而且要去除體內的寒氣。特別是體寒的人，容易感覺到寒冷，體寒其實也有分類的。 體寒的分類 體內寒氣的多少，與體質有關，體寒是經常聽到詞彙，...
2017-03-04 -
夏至養生 遠離空調病把握3大要領排濕毒
夏至養生 中醫幫你遠離空調病長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液迴圈不良，還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。症狀：溫度低，誘發過敏症狀“環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症...
2014-06-19 -
冬瓜減肥食譜 輕鬆利尿排濕消水腫
《本草綱目》中載：冬瓜能益氣除煩，“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”。冬瓜具有很高的營養價值，其與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，具有利尿排濕的功效。下面小編就來介紹...
2016-09-18 -
【初春時節如何“排濕”保健康】
濕氣在人身上的表現有內外之分，在內常表現為脾胃功能不好，吃什麼都不香，大便黏膩，胖而無力，覺得“濕重如裹”，像被某種東西包著，懶得動彈，困倦無力;在外則主要表現為皮膚症狀，如愛長痤瘡、神經性皮炎等...
2017-03-07 -
【夏季如何用飲食排濕祛毒】
各種愛美的MM都想保持美麗。夏季如何用飲食排濕祛毒呢? 1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 ...
2017-03-07 -
春季身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
本文導讀：春天濕氣較重，而濕氣留存在身體容易導致疾病，那麼身體濕氣重該怎麼辦?身體濕氣重該如何排濕毒? 身體濕氣重該如何排濕毒? 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常...
2017-03-08 -
適合春天喝的益脾排濕煲湯
導讀春天雖然春暖花開，但氣候常常很濕潤。人們隨氣候的變化體內就會鬱積了大量的濕氣，一但產生了濕氣就會煩躁不堪， 還易造成上火。這時候除了排濕之外還可以補充身體的水份來維持健康，湯飲常常滋補效果可觀...
2017-03-08 -
消暑排濕減肥的冬瓜食療方
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹...
2011-07-25 -
夏天潮濕 暑濕天必備的排濕降火4食療
天氣變的越來越濕熱。在這樣的天氣之下，身體就非常容易濕氣重，如果這個時期不做好排濕降火工作話，我們的身體就非常容易生病。那麼當體內濕氣重怎麼辦才好呢?請大家往下慢慢看吧! 去濕氣的食物 薏米紅豆粥...
2017-03-09 -
太極樁功 動動腿就能排濕減肥
健康的身體是不能有濕氣的，無論男女體內有了濕氣就會引起腎虛、肝火旺等，因此，排濕是保健的第一步。太極拳的好處是排毒祛濕，太極拳的特點按摩內臟，能祛除肝火。下面我們學習一下太極樁功。 練太極樁功...
2015-12-18 -
喝紅豆薏米水排濕的表現，喝紅豆薏米粥有什麼禁忌？
薏米紅豆粥就是人們用來祛濕的常見食品。而薏米紅豆粥中使用的薏米和紅豆都具有藥用功效，是中藥家族的成員，一會我會專門帶大家看看喝薏米紅豆粥有什麼禁忌，以及薏米祛濕的表現有哪些。 一、喝薏米紅豆粥有什...
2016-09-29 -
夏天最適合喝的薑棗茶竟是排濕養血之王？
夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝薑棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣…… 夏季最適合喝薑棗茶 準備材料：生薑、紅棗、枸杞 薑...
2016-06-29 -
常按身上的這幾處穴位竟能排濕毒
不少人去看中醫時，舌頭一伸，總是被說：“有濕氣。”尤其是南方地區的朋友們，中招幾率更高。有濕氣怎麼辦呢?當然是要祛濕，教大家找找我們身上的祛濕開關哦~ 怎麼判斷自己有沒有濕氣? 1、看形體...
2016-04-16 -
身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
身體濕氣重該如何排濕毒? 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。 2、膝窩 膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走...
2016-02-20 -
腎病患者飲五款藥粥可排濕養腎
腎病患者飲五款藥粥排濕養腎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 h...
2011-10-11 -
夏天怎麼排濕毒 排濕毒八種妙方
怎樣排濕毒 中醫認為夏季，溫氣重，因此很容易濕毒“上身”所以夏季排濕毒是一件很重要的事，那麼夏季要怎樣排濕毒呢？下面分享幾個有助於排濕毒的方法。 一：平時就要讓自己多吃粗糧 由其是要多吃一...
2014-07-31 -
夏季怎麼排濕毒
夏季怎麼排濕毒 中醫認為““千寒易除，一濕難去。”同時夏季由於氣候的關係，又是濕氣最重的一個季節。中醫認為如果體內的濕與寒在一起的話就叫寒濕，而如果與風在一起的話就叫風濕，與熱在一起就叫濕熱...
2014-07-29 -
春雨綿綿 六款藥膳巧排濕氣
進入春天，雖說氣溫升高，但陰雨也會綿綿，身體總會感覺陰濕，不舒服。中醫認為，這是體內濕氣重的一種表現，可通過一些去濕食材來健脾益胃、利尿、安神等。此外還可以通過按摩身體的穴位來排除人體濕氣。下面就...
2013-03-05 -
回南天濕氣重 11種食物給身體排濕
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。回南天現象在南方比較嚴重，這與南方...
2015-03-18 -
冬天排濕氣吃11種食物，健康必吃！
南方的冬天其實比北方的冬天更讓人難受，這是因為南方濕氣較重，寒+濕就更容易致病了，所以冬天排除濕氣是重中之重。那麼，冬天吃什麼排除濕氣呢？ 冬天排除濕氣的食物 1.姜 生薑有解表化...
2015-11-25
