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早餐拿這物充饑傷胃又傷身
早餐拿這物充饑傷胃又傷身早餐吃這物傷胃又傷身不是任何食物都是可以當作早餐的，尤其是零食。人們會以常見的零食，如麵包、餅乾等作為早餐，其實這對身體健康後影響較大！有些穀物類麵包、餅乾為何不能作為早餐麵...
2017-01-22 -
喝酒如何不傷身 選擇四種下酒菜最健康
四種菜不宜做下酒菜1臘腸和鹹肉有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。而薰制的臘腸和醃制的鹹肉中...
2015-06-19 -
怎麼吸煙不傷身？ 揭秘保護肺健康必學的8個方法
吸煙的危害八個正確的吸煙方法1吸煙前要先補充足夠水分在吸煙的人群中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾病都是長期的在人體水分失衡狀態下吸煙是有著直接關係的!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋...
2014-09-23 -
以後做飯注意了：其實這6個炒菜陋習很傷身
【導讀】這6個炒菜陋習很傷身，炒菜做飯，不少人或多或少都會一點，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看這6個炒菜陋習很傷身。 這6個炒菜陋習很傷身 蔬菜先...
2016-09-15 -
冷飲多吃傷脾又傷胃
炎炎夏日來臨了，氣溫也隨之上升了，這個時候，夏日冷飲也在大街小巷排起了長隊。在這炎熱的天氣裡，冷飲絕對是你降溫解暑的最佳選擇，但是在你享受這些冷飲的時候，你是否知道它會影響脾臟的功能呢？吃多了，更...
2016-08-18 -
在補？告訴你這種喝牛奶的方式既不美容還傷身
【導讀】這八種喝牛奶方式不美容還傷身，牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害，一起來瞭解下這八種喝牛奶方式不美容還傷身。...
2016-09-14 -
熬夜有妙方 4個注意事項助你熬夜不傷身
熬夜過程中的注意事項1熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。2若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶...
2015-03-13 -
香甜可口的冷飲會影響健康 冷飲不當食的5大危害
炎炎夏日 別讓冷飲偷走你的健康1胃腸不適食用冷飲後，胃腸道局部溫度驟降，可以使胃腸道粘膜小血管收縮，局部血流減少。久而久之，消化液的分泌就會減弱，進而就會影響胃腸道對食物的消化吸收。不明原因的經常性...
2014-06-11 -
瑜伽入門別掉入這些“陷阱”，不然會很傷身！
瑜伽入門需要注意多種事項，認清關於瑜伽的誤區，否則不僅減肥不成功還會造成身體傷害。 誤區一：只有身體柔軟的人才適合練習瑜伽 因為練習瑜伽，身體才變得柔軟，而非身體柔軟的人才適合練習瑜伽...
2016-08-04 -
氣大傷身 4個小妙招助你消氣
我們都知道氣大傷身，但要怎樣才能讓自己少生氣或是快速消氣呢？有人提出一個很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快越好。當然，說起來容易，做起來不容易。因為人在生氣時，氣往上升，心胸變得狹隘，好鑽牛...
2014-10-09 -
10種人早餐喝牛奶卻易傷身
牛奶以其獨特的營養價值而受到人們的喜愛，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛。其實，並不是所...
2016-07-30 -
夏季冷飲之水晶葡萄飲推薦
夏天裡，人們都喜歡把蔬果榨成汁來喝，不僅口感好，還很有營養。今天小編就給大家推薦一款水晶葡萄飲的做法，感興趣的朋友趕集來看看吧! 材料： 鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。 做法： 1、將葡萄洗乾...
2017-03-04 -
小心這樣喝牛奶不美容還傷身
一、 牛奶 越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而...
2017-03-04 -
西瓜怎麼吃才能不傷身
西瓜是我們大家都很常見的一種水果，可以說是夏季我們大家都不會缺少的水果之一，那麼對於我們大量的吃西瓜，也有可能會上火嗎，今天我們就讓小編為大家介紹一下吧！西瓜上火嗎？ 西瓜吃多了會上火嗎？ 吃...
2016-07-19 -
12種食物不能混著吃 相克易傷身
1.土豆燒牛肉 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小...
2011-07-05 -
熬夜傷身易感冒 預防流感千萬別做10件事
大鮮為人知的感冒真相1普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩...
2014-12-11 -
夏季冷飲之奶香味龜苓膏
材料： 龜苓膏粉50克、白糖100克、水1000ml、適量的牛奶。 做法： 1、將水250ml倒入鍋內，加入龜齡膏粉用筷子拌勻。 2、然後倒入乘下750ml水拌勻，加入白糖也要拌勻。 3、開大火燒...
2017-03-04 -
夏季冷飲之清涼布丁楊梅飲
材料： 1、楊梅汁：楊梅500g、糖100g 2、布丁：牛奶200g、蛋黃1個、牛奶200g、魚膠粉10g、糖30g。 做法： 1、先把楊梅洗乾淨，加糖放入瓶中醃制幾個小時，幾個小時後會有楊梅汁滲...
2017-03-04 -
夏季冷飲之香蕉霜淇淋的做法
香蕉檸檬霜淇淋的做法 原料：香蕉(成熟無黴爛)500克、檸檬果半個、白砂糖300克、奶油300克。 製作方法： 1、把檸檬沖洗乾淨，並用力擠壓出檸檬汁備用。 2、將事先稱好的白砂糖放入約500克的...
2017-03-04 -
中醫推薦治療手腳冰冷飲食藥方
中醫講究辨證治療，就算是相同的症狀，也要因人、因時、因地制宜，開出不同的治療方。根據手腳冷的4種類型，微微健康網小編整理了專家們的分析作出如下幾治療方法，大家不妨嘗試一下吧! 一、陽氣不足： 鹿茸...
2012-09-28
