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准媽媽保健 首選健康時尚的孕婦瑜伽
編者按：孕婦瑜伽是一種可以幫助孕婦增強體力增加身體平衡感的一種運動，不僅可以增強孕婦的體質還可以幫助孕婦產後重塑身材。孕婦瑜伽和普通的瑜伽有什麼不同之處? 從懷孕到分娩，女性的身體和心理要經受...
2013-02-18 -
最適合准媽媽的八種果蔬推薦
【導讀】最適合准媽媽的八種果蔬推薦，懷孕期間吃了大量水果和蔬菜的准媽媽，可以更好地避免寶寶暴露于多環芳烴可能的負面影響，比如低出生體重等。下面就介紹最適合准媽媽的八種果蔬推薦，一起來看看吧！ 最...
2016-03-01 -
准媽媽，牙痛千萬別忍著
准媽媽在得知新生命即將來臨時，心裡總是忐忑不安，哪怕身體有一點點變化，也會造成巨大的心理不安，而孕期是各種口腔疾病易發的時候，譬如牙齒鬆動、牙痛、牙齦出血等。專家指出，其實，只要做好預防措施，在問題...
2017-03-06 -
健康孕期 准媽媽需做好口腔護理
孕期准媽媽要關注自身口腔的健康和護理哦。如果出現口腔疾病不僅會影響食欲還會危害到胎兒發育。其實，孕婦口腔護理很簡單，只要從生活習慣做起就可以了。接下來，就來看看小編為大家介紹的孕期口腔護理原則吧。孕...
2013-12-18 -
准媽媽的產前運動最有效
對於很多准媽媽來說，當肚子越來越鼓的時候，想要她做做運動簡直是不可能的事情了，因為連走路感覺困難的時候，怎麼還有多餘的力氣和勇氣去做鍛煉身體的運動呢。其實，正是這種不敢動的心態“害”了我們， 懶著...
2010-07-17 -
孕婦能吃海帶嗎？ 揭准媽媽離不開的3款海味食譜
海鮮類孕婦食譜1雞肉鮮貝海帶湯材料：雞胸脯肉100g，鮮海帶結10g，鮮貝2只，小油菜2棵，胡蘿蔔30g，鮮香菇2朵。做法鮮海帶結和鮮貝清洗乾淨。鮮香菇去蒂洗淨。胡蘿蔔切成滾刀塊。小油菜洗淨根部泥沙...
2014-10-31 -
准媽媽春天飲食注意什麼
春季到了，准媽媽要注意飲食問題，多吃新鮮果蔬，不要吃辛辣食品，要注意保暖，那麼，如何春季飲食最健康呢?下面我們就來看看注意什麼? 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多...
2012-09-28 -
早孕期遠離電腦電視機 准媽媽少碰寵物多吃魚
“妊娠期婦女保健，最關鍵是早孕期。”教授說，早孕期，即受孕後的頭3個月，是胚胎的形成階段，最易受外界影響，如果處理不當，將直接影響胚胎發育，甚至引起流產等。首先，要特別注意工作環境。凡接觸有害物質，...
2017-01-06 -
准媽媽孕期偏食禍及胎兒
許多人認為只要孕婦想吃什麼就吃什麼，吃得越多孩子就會越健康，或者准媽媽不愛吃的就一點都不吃。殊不知，這種觀點實在是大錯特錯。就因為在懷孕時期偏食，而導致孩子弱智。脂類和葉酸保障胎兒健康成長胎兒的腦部...
2017-01-05 -
准媽媽如何應對早孕反應
因為妊娠嘔吐僅在妊娠後發生，並在妊娠終止後停止，所以，妊娠嘔吐必定與子宮內的胎兒及其附屬物有關。胎盤分泌絨毛膜促性腺激素功能旺盛的時間與早孕反應的時間相符，而當子宮排空時，絨毛膜促性腺激素水準下降，...
2017-01-04 -
自述：准媽媽的早孕反應
愛睡覺：孕前我是典型的夜貓子，不過12點不睡，但自從知道懷孕，慢慢的成了超級瞌睡蟲了！每天吃過飯，都呆不到半小時，我就跑回屋裡要睡上一陣，晚上十點再起來洗梳，之後再接著睡，真不知道當時哪來的那麼多的...
2017-01-04 -
那麼懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？
現在有少部分年輕的准媽媽在懷孕之前還沒有來得及瞭解孕期的一些症狀，面對孕期的症狀就有點束手無策了，這樣就影響到准媽媽的心情了。那麼懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？懷孕...
2017-01-04 -
准媽媽早孕反應要如何緩解
嘔吐的早孕反應是由於身體發揮著保護子宮防止有害物質入侵的功能。事實上，有研究發現孕婦有嘔吐現象的話早期流產的機會就越低，而且嘔吐會在胎兒主要器官發育完成後慢慢停止。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，...
2017-01-04 -
對抗早孕反應，准媽媽這樣吃
對抗早孕反應，准媽媽這樣吃早孕反應是一種正常現象，一般情況下不需要特殊處理，如果反應比較大，准媽媽可以試試下面介紹的飲食方法，也許會有幫助。1、 少吃刺激性食品一般在早晨起床時，是准媽媽最容易感到噁...
2017-01-04 -
早孕反應的准媽媽，教你如何吃好
早孕反應有時也被叫做“懷孕反應”，是懷孕初期的正常現象。孕早期有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。這些反應一般會在懷孕3個月左右消失。早孕反應的准媽媽，教你如何吃好早孕反應嚴重怎麼...
2017-01-04 -
准媽媽牛奶攝入量影響胎兒
一項新的研究認為，如果那些准媽媽在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發胖。但研究...
2017-01-03 -
懷孕30周准媽媽必讀
懷孕30周准媽媽必讀：本周重要事項1 、呼吸急促：你可能感覺有時供氧不足，呼吸急促。這是因為子宮太大壓迫了橫膈膜。坐著時注意採用端正的姿勢，以免壓迫橫膈膜。睡覺時，最好在頭部和肩膀部位墊個枕頭。2 ...
2017-01-03 -
8周的胎兒給准媽媽的提醒
8周的胎兒他現在開始出現面部了，鼻孔與嘴唇也長了出來。舌頭和口腔也在成長中。手和腳出現了更細緻的特徵——手指與腳趾開始成長。雖然眼睛還是只是薄薄皮膚下的兩小點。但是，小傢伙已經徹底地擺脫了“受精卵”...
2017-01-03 -
准媽媽跟胎兒精神互動
一項胎教實驗，他們得出的結論是，母親的情緒言行直接影響胎兒的性格和智慧。譬如當母親產生憤怒或恐懼的情緒時，她身體將分泌許多副腎素與乙酸膽鹼這兩種化合物能注入胎兒的血液中，刺激胎兒神經系統，對於胎兒的...
2017-01-03 -
准媽媽如何避免分娩巨大胎兒
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在...
2017-01-03
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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1回答
准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂