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蔬菜的升糖指數分別是什麼
蔬菜的升糖指數分別是什麼升糖指數(GI)指的是,食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對速度。低升糖指數食物對於肥胖、糖尿病等特殊群體,在指導科學飲食及控制營養平衡方面具有非常重要的意義。糖尿病病人最需...
2016-09-01 -
食用空心菜的好處
空心菜是我們夏季常吃的蔬菜，食用空心菜有以下好處： 1、有清熱解毒的作用 空心菜含有大量的粗纖維，主要是由纖維素，還有果膠和木質素組成的。果膠可以將機體內的有毒物質通過排泄排出體外，木質素可以...
2016-09-12 -
掃帚菜有什麼藥效 掃帚菜的功效與作用
掃帚菜有什麼藥效 性味：性寒，味甘、苦。 成分：主要含皂甙，並含維生素A原。 藥理：地膚子水浸劑（1：3）在試管內對許蘭氏黃癬菌、數種小芽胞癬菌和星形奴卡氏菌等皮膚真菌有不同程度的抑制作...
2016-11-02 -
掃帚菜有什麼功效 盤點掃帚菜的功效作用
掃帚菜有什麼功效 1、用於治膀胱濕熱，小便不利：與木通、瞿麥、冬葵子等同用，如地膚子湯。（《濟生方》） 2、用於雷頭風腫，不省人事：落帚子同生薑研爛，熱沖酒服，取汗即愈。（《聖濟總錄》） ...
2016-10-27 -
潤餅菜的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做潤餅菜這道菜。 1.將高筋麵粉過篩於玻璃碗中，加入水270毫升、鹽放入攪拌缸裡，攪拌均勻至呈有...
2016-10-25 -
捲心菜的營養價值和作用
說到捲心菜，相信大家並不會陌生。這是一種極為常見的蔬菜種類，不過你是否瞭解捲心菜的營養價值呢？餐桌上常吃捲心菜會有哪些好處呢？今天，小編就來為大家一一介紹捲心菜的營養價值和作用，快來一起瞭解瞭解吧...
2016-08-08 -
白果炒芹菜的做法
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的白果炒芹菜做法，感興趣的趕快來學習一下吧！ 1.西芹洗淨切成段，紅椒切片 2.白果和芹...
2016-10-25 -
孕期食譜 冬菇油菜的做法
孕期食譜 冬菇油菜的做法 1.準備食材：冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。 2.步驟1：油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，梗葉分置，冬菇用溫開水泡開去蒂。 3.步驟2：鍋置火...
2017-03-04 -
油菜怎麼做好吃 油菜的做法大全
油菜是一種四季可見的綠色菜品，但是它味道很淡，很多人都感覺不好吃。其實油菜好不好吃與做法有很大的關係。一會我就為大家介紹幾種油菜的做法，同時也會告訴大家油菜怎麼做好吃。 油菜怎麼做好吃 油菜的做法...
2017-03-04 -
吃辣白菜上火嗎？辣白菜的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃辣白菜會上火嗎？下面一起瞭解下。 辣白菜的營養價值辣白菜中含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無機物，能促進維生素C...
2016-12-20 -
吃韭菜上火嗎？韭菜的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃韭菜會上火嗎？ 韭菜的營養價值1.提高免疫力 韭菜含有的硫化物，具有殺菌消炎作用，能增強免疫力...
2016-12-20 -
吃泡菜上火嗎？泡菜的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃泡菜會上火嗎？ 泡菜的營養價值1、泡菜中有豐富的活性乳酸菌，它可抑制腸道中...
2016-12-20 -
生菜的營養價值 吃生菜能清熱安神健胃利膽
喜歡吃烤肉的朋友，應該都吃過生菜包肉。那個口感很不錯的，因為生菜可以將肉的油膩感綜合了。這也是生菜的一個魅力所在!其實生菜的作用還有很多，因為生菜的營養價值高，下面我們就來好好研究下生菜的相關知...
2016-05-17 -
白菜的營養價值 吃白菜能治消化不良還減肥
白菜的營養價值很高，這一點應該很多人都沒有想到。因為白菜太普通了，我們幾乎每天都能吃到，卻沒曾想每天都吃的這個菜竟然有那麼多的作用。下面我們就來說說吃白菜的好處，順便教大家一個白菜的做法，來學下...
2016-05-12 -
幹黃花菜的營養價值 吃幹黃花菜可以健腦
黃花菜的營養價值很高，吃法也不少。相信大家都吃過黃花菜，而且多是幹黃花菜，那麼幹黃花菜的功效具體有哪些呢?下面我們就來探討一下。喜歡做菜的朋友也請往這裡看，小編還會介紹一種幹黃花菜的做法給大家，...
2016-05-10 -
香菜的作用 多吃香菜竟有養腸胃的功效
香菜，是我們很喜歡吃的一種調料，也是一種蔬菜。主要是香菜的作用太多了，所以我們常常忽略它的存在。那麼吃香菜的好處有哪些呢?香菜的營養價值多高呢?下面小編就來好好說說香菜的功效，一起來看看吧! ...
2016-05-25 -
春天吃韭菜的好處有哪些
春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。春天多吃韭菜可增強脾胃之氣，有益肝功能。那麼具體春天吃韭菜的好處有哪些呢?我們一起來瞭解下吧 春季吃韭菜的功效 增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮...
2014-04-08 -
剩菜的危害
日前，張老太中午炒了一盤青菜，沒有吃完。老太太覺得丟了可惜，就放進了冰箱裡。晚上拿出來又加熱一下吃了。飯後不久，張老太就感到四肢無力，昏睡過去。家人回來發現她昏睡不醒、呼吸急促，床前還有嘔吐物，急忙...
2011-04-24 -
韭菜的營養價值和作用有哪些
說到韭菜，我們就會想到韭菜具有壯陽的作用。其實，韭菜還有很多其他鮮為人知的作用。接下來，不如就和小編來一起瞭解瞭解韭菜究竟有哪些營養價值和功效，讓你更加具體的瞭解韭菜的好處吧。 韭菜的營養價值 ...
2016-08-02 -
長期不吃蔬菜的危害
蔬菜是人們日常生活中最常見的食物，蔬菜的營養價值高，是補充人體營養元素的重要食物，所以多吃蔬菜的好處有很多。但是在生活中，也有很多人不愛吃蔬菜，長期不吃蔬菜的危害大。 1、是礦物質的重要來源 ...
2016-07-22
