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網球規則 初春打網球須知這些
任何比賽都是有規則的,只有瞭解規則才能公平公正的進行比賽。打網球也有著嚴格的規定,網球規則包括了場地、網球、球拍的規定,在網球比賽中,這些都是需要遵守的,本文將為大家介紹網球規則,及打網球注意事...
2016-02-04 -
反手摸胸 多吃這些食物就可做到
最近網上流行的“反手摸胸”,這可不僅僅需要自己瘦,還得胸大,這也是自己傲人身材的證明,不少人可以做到反手摸肚臍,卻做不到反手摸胸,下面就讓小編為大家介紹一下如何在瘦身的同時豐胸吧,還不趕緊學習起來...
2016-07-29 -
初春預防甲流妙招
不要用手摳鼻、摳牙,手儘量不要去接觸頭面部,接觸後要洗乾淨。 每天用溫鹽水(或漱口水)漱口兩次。H1N1在鼻喉腔內經過2~3天才開始增生並出現症狀,簡單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍。 每天用溫鹽...
2011-04-09 -
肝腹水病人飲食應做到二限四忌六宜
肝硬化達到腹水階段已是肝硬化晚期,一般預後較差,在這個過程中,患者一般心情低落。體質虛弱,需要細心的護理,除了常規藥物治療外,科學的飲食調理也很重要,對改善症狀、提高療效十分重要,那麼肝腹水病人該...
2012-03-23 -
癌症病人康復期要做到“八防”
一、防勞累 腫瘤是一種消耗性疾病,癌細胞在體內不斷地侵蝕正常細胞,使患者機體不斷衰竭,所以保存體力,避免體力、心力的傷害,是患者保健的一個重要環節。 二、防感冒 由於腫瘤患者往往免疫力、抵抗力低下...
2017-03-05 -
十個女人九個寒,做到這些女人“暖起來”
“十個女人九個寒,還有一個虛”,女性天生陽氣比較弱,如果冬天會手腳冰涼,大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。平時臉色蒼白,有氣無力,姨媽到來腹痛難忍,還有大量血塊,不用說,你就是寒涼體質了。如...
2017-01-05 -
媽媽半夜起來喝水,突然看到四歲女兒拖著一個洋娃娃在屋裡走動!
案例: 羽毛爸媽在她剛出生就離婚了,羽毛跟著媽媽一起生活,平時媽媽忙於工作,經常出差,就給羽毛雇了一個保姆,可以說,她是從小跟著保姆一起長大的。除此之外,小羽毛沒有什麼朋友,她唯一的玩伴就是一個半...
2016-03-22 -
老人在初春不能吃什麼食物
【導讀】雖然現在已經到了春季,但是氣溫仍然不高,老年人的日常飲食需要特別注意些什麼呢?在這裡,不如就來一起學兩招。下面小編就為您帶來這篇老人在初春不能吃什麼食物,希望老人在初春不能吃什麼食物能對您...
2016-04-27 -
冬季冷空氣來襲,預防流感做到“三早”更健康!
寒冷天氣,如果一個不注意容易讓流感病毒乘虛而入。流感病毒容易異變成其他新型病毒,譬如H7N9禽流感就是其中之一。所以,預防流感病毒重在預防,要提倡“三早”。 冷空氣持續補強,人的呼吸道黏...
2016-12-21 -
初春要健康 來點兒蘿蔔和生薑
春天要健康來點兒蘿蔔和生薑1蘿蔔蘿蔔又名萊菔,它生熟食用皆宜,生用味辛性寒,熟用味甘性微涼,具有較高的營養價值和藥用價值,有“小人參”之美稱。民間也有“蘿蔔上市,醫生沒事”的記載。蘿蔔中還有的維生素...
2016-02-16 -
初春養肝吃什麼? 首選六大“平民”食療方
春季養肝吃什麼?如何從日常生活、飲食起居著手養肝護肝等方面的知識,下面給大家介紹幾個具體的春季“養肝”食療方:1山楂薏米飲:取生山楂9克、薏米10克,加雞內金10克、茯苓10克,每日一副,煎熬後分4...
2016-02-19 -
初春保健多喝粥 謹記“六個字”一年不生病
初春保健記住六個字1春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈,減少感冒...
2015-02-27 -
女人保健必知:做到這些事情幫你實現“逆生長”
女人保健必須知道的幾點1避免食用會對牙齒染色的食物紐約美容牙科中心的牙醫師伊曼紐爾·拉伊列夫認為,潔白的牙齒是健康狀況良好和充滿青春活力的標誌。顏色黝黑、高熱的黏性食物(如燒烤醬和醬油)會在牙齒上形...
2015-06-24 -
做到8種方法能夠增加壽命 讓你多活10年
8種能夠增加壽命的方法1減壓:+10年一項針對孩子患病和健康媽媽的比較研究顯示,前者的細胞端粒體長度明顯短於後者,而細胞端粒體長度可以在很大程度上決定細胞的老化進程,進而影響到人的整體壽命。研究人員...
2015-04-03 -
做女人就要做到這些
1、你可以不吃飯,但不能不喝咖啡 原因:不吃飯正好可以減肥,但不裝模作樣地去弄杯咖啡喝喝,怎麼能證明你是新時代女性。 2、你可以不拿錢,但不能不上班 原因:這裡的“上班”,包括自由職業和公...
2012-08-02 -
做人就要做到這樣
這10大秘訣是當代聰明的時尚女性所必須掌握的,絕不要忽視它們: 1、培養自身神秘感,不要隨便洩露你的隱私或者過去。 2、給對方一定的暗示,而不要毫無保留地和盤托出。 3、在適當的時候出現,...
2012-08-02 -
做到28點 讓你擁有好人緣
1.長相不令人討厭,如果長得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就總是微笑。 2.氣質是關鍵。如果時尚學不好,寧願純樸。 3.與人握手時,可多握一會兒。真誠是寶。 4.不必什麼都用“...
2014-10-09 -
你絕想不到四大奇怪致胖原因
大家平時認為導致肥胖的原因都是因為飲食不注重、又或者是運動量太少。但是最近卻有最新的研究指出導致肥胖的元兇並不僅僅指這兩個,還有另外四個大家意想不到的原因。一起來看看都有哪些吧。 一、燈光下睡...
2014-06-24 -
打造苗條身材 要享瘦需做到2個“不”
要享“瘦”,一不要熬夜我們常說,要想年輕貌美,男人靠吃,女人靠睡,其實不然,保持好睡眠,無論紅男還是綠女都會有著意向不到的好處和收穫,最明顯也是愛美男女最關心的就是皮膚和身材。那為什麼睡眠品質高有助...
2015-05-04 -
引起寶寶發燒的5大主因 如何做到正確退燒
寶寶發燒是非常常見的現象,但是很多的家長卻不知道寶寶發燒的原因是什麼,下面我們就一起來看看。引起寶寶發燒的5大主因:1、中耳炎不管哪邊的耳朵,只要看到耳孔發濕,就有鼓膜破了的可能,寶寶的鼓膜就是破了...
2015-11-15