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夏天做到這四點怎麼吃都不會生病
夏天做到4點怎麼吃都不會生病雖然現在還只是初夏，但是白天的氣溫也已經非常高了，對於吃貨來說，夏天的到來往往意味著霜淇淋、冰鎮的飲料、各色冷菜以及路邊的小吃等美食，這些食物可以在很大程度上滿足人們的食...
2016-07-06 -
預防聲帶息肉要做到哪些方面
聲帶息肉雖然不是大的疾病，但是因為它能突然致癌，也引起了人們廣泛的關注。 耳鼻喉專家指出，要預防聲帶息肉，需要做好以下十點： 1、一天應喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨濕潤，以補充聲...
2013-04-15 -
預防抑鬱症要做到三個“不”
面對現在生活的壓力，工作的忙碌，社會生活的節奏加快，讓我們很多時候感覺無從適從，抑鬱也就在這個時候糾纏上了很多朋友，預防抑鬱的發生事在必行，生活中我們應該怎麼做，才能有效預防和抵制抑鬱症的發生呢？只...
2015-03-25 -
高血壓老人泡溫泉，這些注意事項做到更健康！
高血壓是一種在老年人群很常見的病症，對於患有高血壓的老年人來說，其在確診高血壓疾病後，對於自己是否適宜泡溫泉的事宜，也是應該多多瞭解的，那麼，高血壓老人能否泡溫泉呢? 一般來講，溫泉的溫度較高...
2016-10-12 -
做到身體“百毒不侵” 每天必做10事
給身體排毒 每天必做10事營養專家總結了以下方法，現在就開始安排自己的無毒生活吧!1起床後立刻喝一杯水：每天早上起床、吃早餐前喝250～500c.c.的溫開水，可幫助身體排出廢物、預防便秘。每個人每...
2014-07-11 -
如何預防腎炎 冬季要做到3個方面
預防腎炎的方法1留意防寒冬季寒冷的刺激會讓血管收縮，血壓升高，若腰部受寒後血流量減少，使腎臟功能下降，特別是感冒，會加重病況，乃至發覺嚴重的併發症。為此，病人要依據季節的變化，積極增減衣服，持維手、...
2013-12-09 -
早餐做到這五點健康又養顏
為了身體健康，我們不管多忙每天早上都必須吃早餐。但早餐並非隨手在路邊買麵包油條那麼簡單。沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。要想早餐吃得好，女性必須留意...
2016-09-02 -
補腎健脾還防癌，一道菜全做到了！
婻方方覺得只要說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老，甚至還會誘發癌症。...
2016-09-12 -
男人健康 男人如何在小滿做到養生有度
天氣越來越熱，仿佛時時刻刻提醒我們小滿節氣即將到來，作為二十四節氣中的其中之一，小滿節氣也有著自己的特點，那麼為了男人健康，我們如何才能做好小滿養生的工作呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看...
2016-05-11 -
女性痛經注意事項 儘量做到勞逸結合
導讀：痛經指的是月經來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀，四季養生網小編提醒大家，痛經女性需注意以下幾點： 一：勞逸結合 經期要保證充足的睡...
2017-02-23 -
瘦腿方法 纖細雙腿只需做到8個步驟
擁有迷人纖細的雙腿是每個女人夏天的夢想，很多的女人都在為自己腿部的贅肉而煩惱，究竟生活中有哪些瘦腿方法呢?刮痧瘦腿是常見的一種方法，怎麼瘦腿才對身體沒有傷害呢，夏季是一個露肉露腿的季節，所以大家...
2016-06-08 -
拒絕水桶腰 瘦腰瑜伽可以做到
擁有模特身材是每個愛美MM夢寐以求的，可是很多人都難以擺脫水桶腰的稱號，愛美網小編推薦你練習這套瘦腰減肥瑜伽，幫你從水桶腰的行列中轉移到小蠻腰的行列中。 1、側壓腿 坐姿，右腿伸直指向右側，左腿彎...
2012-09-27 -
初春女性必吃的養生美容粥
>>推薦閱讀：讓女人年輕10歲的美食 荷花粥 荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為鎮心益氣和養顏的美容佳品。 方法：用粳米100克煮到將熟時，放入已清洗乾淨的荷葉和荷花...
2012-09-28 -
泡溫泉注意事項 泡溫泉做到這些更享受
隨著生活條件的變好，人們也越來越會享受，泡溫泉成了很多人的選擇。泡溫泉的好處很多人都很清楚，但是不是泡的越久越好的，今天我們就來聊一下泡溫泉注意事項以及泡溫泉要準備什麼吧。 泡溫泉其實要準備很...
2015-11-01 -
做到以下七點 保證你成為清新小蘿莉
做到以下七點保證你成為清新小蘿莉1均衡的飲食均衡的飲食對於皮膚的保養具有很大的重要性，年輕的女性特別不能過度節食，多吃粗糧和水果。2注重內在美美女不是光有外表就夠了哦，內在也是不能忽視的。嘗試著使自...
2014-12-17 -
預防耳聾需要做到這五方面
第一、合理飲食。 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。 第二、戒除煙酒。 因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古丁進入血液，會使小血管...
2015-07-06 -
類風濕關節炎如何能做到早期診斷？
類風濕關節炎的早期診斷非常重要，一旦出現關節疼痛，尤其伴有關節腫脹、沉僵，應及時就診於專科（風濕免疫科），由專科醫師對之進行詳細的檢查，進而明確診斷，並與其他疾病進行鑒別，使疾病得到早期治療。 應該...
2017-02-23 -
百歲老人抗老秘訣，其實人人都可以做到
我們每個人都想著自己能夠活到100多歲，但是又有幾個人能做到，下面我們就來看看老人的抗老秘訣吧。 “晚上別吃太多，否則會生病。”106歲的斯坦尼斯拉夫·科爾瓦斯基在接受英國《每日郵報》採訪...
2016-10-27 -
預防新生寶寶濕疹你得做到這些
方法步驟： 01 給寶寶穿的貼身衣服，要選擇棉質材料的，而且所有衣領最好是棉質的，衣著應較寬鬆、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗...
2017-02-13 -
一等於九，真的只有它能夠做到
一種水生植物，竟然可以是九種中藥，而且功效各不相同，這種植物就是蓮，說蓮可能大家都不知道，但要說美麗的荷花，香甜的蓮子羹，開胃的糖醋藕片，就沒人不知道了。蓮不僅是美麗的觀賞植物和可口的食品，她還是...
2016-08-24
