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感冒了吃什麼好的快 16食療幫你擺脫感冒折磨
感冒無時無刻不在我們的身邊只要稍稍的不注意感冒就會找上門，孕婦在懷孕期間抵抗力比較低更加的容易感冒，由於藥物會影響胎兒孕婦們感冒也不敢吃藥。孕婦感冒了吃什麼好的快? 感冒了吃什麼好的快 ...
2016-04-24 -
香蕉鳳梨葡萄柚 這7種水果讓你擺脫大肚腩
1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，...
2017-03-10 -
失戀易致抑鬱症？ 3招教你擺脫失戀陰影
失戀了怎麼辦？失戀會得抑鬱症嗎？有許多女人失戀後極度痛苦和難過，你想早點解脫嗎？下面教你如何心理治療，給你一些建議，早日擺脫失戀的煩惱。第一種：暴飲暴食很多女人失戀之後，喜歡暴飲暴食，拿來發洩，其實...
2015-01-18 -
皮膚發黃是什麼原因 七步讓你擺脫皮膚暗黃
我們的皮膚是很脆弱的，任何不經意的活動都可能傷害到它，這是我們不想看到的。那麼皮膚發黃是什麼原因呢，皮膚發黃怎麼美白，皮膚暗黃怎麼調理呢，今天小編就給大家講解講解，一起來看一下吧。 皮膚發黃是...
2016-05-19 -
總忍不住抱怨怎麼辦 4招教你擺脫抱怨心理
在現實生活中，有不少人喜歡抱怨。偶爾抱怨一下不足為奇，若不分時機、場合，經常抱怨，就屬於病態心理了。抱怨會使人著急上火，有時甚至會讓人喪失理智，失去與困難做鬥爭的勇氣。抱怨所帶來的不良後果不容忽視。...
2016-03-11 -
食療小妙方讓你擺脫肛裂
肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形常引起劇痛，癒合困難。而肛管表面裂傷不能視為肛裂因很快自愈，且常無症狀。肛裂是一種常見的肛...
2012-12-28 -
自卑怎麼辦 6招教你擺脫自卑心理
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。那麼如何擺脫自卑？擺脫自卑的方法有哪些？當人的信心在某一時刻會受到打擊，我們會犯錯誤，會任性妄為，做那些不重要...
2016-07-22 -
6個小妙招幫你擺脫節前失眠
每到春節前總是會有不少朋友抱怨自己的睡眠品質越來越差，不僅僅感覺每天精神恍惚，肌膚也隨之變差了很多。遇到這樣的問題我們應該怎麼調整? 1. 刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口...
2015-02-15 -
11種食物幫你擺脫產後抑鬱症
緩解產後抑鬱症的食物1、深海魚（如鮭魚）含有豐富的魚油及omega-3脂肪酸，海魚中的omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如：碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解...
2016-03-05 -
疑病症該如何治療 5招幫你擺脫疑病症健康心理
疑心病是一種常見的精神疾病，所謂“疑心病”就是“無病疑病”的一種不健康的心理。一些人患上疑心病，主要是工作壓力太大而引起的。那麼，疑心病怎麼治療呢？治療疑心病的方法一、學會運用積極的自我暗示所謂暗示...
2015-05-28 -
女人更年期怎麼辦 5招讓你擺脫更年期煩惱
更年期間人體性腺機能減退、性激素水準降低而出現的一系列生理改變，嚴重者就會出現一些神經障礙症狀。總結出防治更年期綜合症最有效的方法如下：1、瞭解更年期知識更年期是自然的生理過程，正確認識更年期出現的...
2014-11-27 -
潔癖最佳治療方法是什麼 3大治療方法幫你擺脫潔癖
很多人都有潔癖，如愛情潔癖，感情潔癖，心理潔癖，社交潔癖等等，輕微的潔癖症狀我們不會把他歸類于心理疾病中，但是潔癖症從科學的角度來講是一種強迫心理疾病，輕微的潔癖我們不能看出有多大的壞處，但是當這種...
2014-07-24 -
治療心情煩躁的方法 5招教你擺脫煩躁重歸平靜
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2014-12-29 -
如何保養頭髮 幾招讓你擺脫枯草頭
女性擁有一頭靚麗的頭髮著實為外觀大大加分，但不是所有人都可以實現。有些女性的頭發毛毛躁躁，枯黃分叉，給她們添加了不少煩惱。那麼，如何正確地保養頭髮呢？下面由小編為大家分享一下生活小妙招。擁有烏黑秀髮...
2016-06-30 -
4類食物幫你擺脫眼腫熊貓眼
現在的一些上班族，由於工作繁忙，經常的會熬夜，導致第二天眼睛出現水腫以及熊貓眼，顯得整個人都無精打采的，其實一些簡單的食物，生活中就可以擺脫熊貓眼，上班族一起來看看吧！優質的蛋白質需要補充一些蛋白質...
2016-07-01 -
九種食物幫你擺脫腎虛困擾
日常的生活中，不單單是男性，很多的女性也是有著腎虧的毛病，其實補腎不是男性獨有的，很多的女性也是需要補腎，對於女性補腎，日常的健康飲食是有著一定效果的，也是較為重要的，下面就一起來看看吧！1、黑豆吃...
2016-08-21 -
巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症
人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的...
2011-03-03 -
辦公室瑜伽 幫你擺脫身體亞健康狀態
現代職業女性長時間的辦公室工作狀態，不僅使得她們的身材很容易發生變形，而且也使得她們的身體出現亞健康的狀態。那麼應該怎麼辦呢?瑜伽幫你解決這些問題，快跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 第一式：單腿鳥...
2017-03-11 -
3個當心讓你擺脫秋老虎
雖然已經是秋天了，但是炎熱的空氣沒有給人以涼爽的秋天的感覺。所以說秋老虎就是這樣的情況，氣溫高，紫外線強。所以在夏秋交替的季節更應該注意日常的保健常識，不注意的話還有可能造成中暑的情況發生。那麼...
2016-08-18 -
瑜伽健身操 五組瑜伽健身操幫你擺脫肥胖
瑜伽健身操深受大家的喜愛，健身瑜伽動作都有哪些呢?今天，我們和大家一起來學習幾組瑜伽健身操，堅持可以幫助我們強身健體。大家可以參考以下健身瑜伽教學步驟進行練習，當然，跟著健身瑜伽視頻教程來學習也是...
2017-03-11
