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孕婦瑜伽 練瑜伽幫助孕婦緩解腰痛腹痛
孕婦在孕期可以通過練瑜伽來排遣無聊的時光，孕婦練習瑜伽的好處主要體現在放鬆情緒方面。下面，我們就和大家從一些簡單的孕婦瑜伽教學步驟開始瞭解，跟著瑜伽視頻教程來瞭解一下孕婦瑜伽吧! 首先，我們和大...
2017-03-12 -
助孕有什麼偏方 哪些偏方幫你輕鬆懷孕
助孕也是有很多偏方的，今天在這裡，小編就為大家整理一些關於能夠幫助懷孕的偏方。希望這些偏方能夠對你其要一定的作用哦。當然，這篇文章也可以好好收藏哦。那麼，接下來就一起來看看吧! 1、促排卵湯。...
2015-11-17 -
7天暴瘦減肥湯譜 一周狂減10斤
“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方法即可。如果中間...
2011-03-25 -
產後湯譜 給不同職業的新媽媽
腦力型新媽媽 腦力支出密集的媽媽，產後或許會出現面色晦暗、腰膝酸軟、失眠、健忘等症狀，坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。此外，月子餐也是美容餐，對女性是一次密集的...
2011-12-02 -
瑜伽視頻教程 有助孕婦分娩的瑜伽
孕婦來練習瑜伽是可以有助於生產時順利分娩的，生產過程順利的話，無論對母親還是對胎兒都是非常好的，所以各位准媽媽可以來看一下，拋開一些煩惱，在心平氣和的心態下去感受那種寧靜，安詳的瑜伽世界吧。 一...
2017-03-13 -
十個竅門幫助孕期媽媽解決孕吐
1、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。 2、在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道，最大限度地減少油煙等不良味道。 3、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味...
2011-09-02 -
七招助孕媽媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到...
2011-09-26 -
七招幫助孕媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到...
2011-09-23 -
八個保健妙招助孕婦脫離水腫
如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，這表示你遭遇了孕期水腫。別擔心，注意以下8點，可有效預防水腫的...
2011-09-16 -
怎樣緩解孕期水腫現象？ 5個湯品能幫助孕媽媽去水腫
懷孕期間。不少准媽媽被水腫困擾，雖然到一定時間水腫逐漸消失，但是嚴重影響了准媽媽的正常生活。那麼怎樣才可以預防水腫呢？出現水腫的情況怎樣做可以緩解呢？下面教你如何不做“腫”媽媽。如何不做“腫”媽媽 ...
2015-09-07 -
中醫養腎助孕，吃這三道菜管用！
中醫助孕自古以來就有記載，除了藥物療法之外，其實還可以通過食物來提高懷孕幾率的方式。下面就介紹三道中醫食譜中有助懷孕的三道菜： 腎：在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破...
2016-03-02 -
備孕11種助孕方法推薦
1、每天早上空腹喝一杯紅糖薑茶（有自己熬制的，有我老公給我買的一小包一小包的）。2、每天晚上堅持做運動，一開始我跳神跳了10多天，每天跳半個小時左右，後來聽說同房後和排卵後跳繩會影響受孕，就把跳繩改...
2016-12-26 -
備孕多吃5種助孕食物
女性助孕的食物1。海藻海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。2。紅棗紅棗是十分有效的滋補品，具有養血降壓，養心安神，健腦益智的作用。紅棗中含有豐...
2016-12-26 -
備孕成功經驗：分享6款經典助孕食譜
很多備孕夫妻，懷不上孩子，該做的檢查也都做了，夫妻雙方都沒有什麼疾病或其他問題，但就是懷不上。事實上，心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等非疾病因素，也能讓備孕夫妻難好孕。小編的備孕成功經驗是遇到這種...
2016-12-23 -
茄泥肉丸有助孕婦補虛養身
菜品：茄泥肉丸 工藝：碎屑料炸 口味：炸燒味 類別：孕婦食譜 補虛養身調理 主料：豬肉(肥瘦)250克 茄子 500克 調料：醬油30克 白酒10克 鹽3克 胡椒粉3克 澱粉(豌豆)10...
2011-08-23 -
有助孕婦防曬的四種食物
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白...
2011-03-23 -
四種美味堅果有助孕期健康
如何保證孕期營養?媽媽們在懷孕的過程中，隨著胎兒的逐漸增長，身體也愈加笨重，自然會消耗更多的體力和熱量，所以應當及時地補充營養來維持體力和保證供給給胎兒正常發育的營養物質，請看小編為您介紹四種美味...
2014-05-06 -
孕婦水腫怎麼辦 如何幫助孕婦走出水腫
孕婦在妊辰後期的時候多數會出現水腫的情況，嚴重的破壞了形體，那麼大家知道水腫的原因是什麼嗎，水腫要怎麼辦呢，孕婦水腫怎麼辦呢，下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦水腫吧。 在懷孕的早期，孕婦不是太容...
2015-10-12 -
孕婦瑜伽 練習瑜伽幫助孕婦放鬆身心
孕婦練習瑜伽無需追求動作的品質和動作的數量，練習的主要目的是舒展四肢，放鬆心情。今天我們和大家一起跟著我們的瑜伽視頻教程來學習幾組孕婦瑜伽動作，下面會介紹孕婦瑜伽教學步驟，感興趣的朋友不妨來跟著練...
2017-03-14 -
祛斑湯譜大全 喝湯祛除女人色斑
祛斑是一項長久的護膚工程，祛斑不僅要從外部護膚還需要從內部調理，大家都知道湯是最有營養價值的食物，色斑就可以利用湯來達到祛斑效果，以下文章將講述祛斑湯譜大全。 綠豆百合祛斑湯材料：綠豆25克...
2016-01-18
