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沒有垃圾食品 只有垃圾吃法
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法1速食麵速食麵,麵食類食品,與麵條、饅頭之類比較,脂肪偏高,蛋白質比較少。事實上速食麵與炸油餅沒有任何區別建議搭配法因此吃速食麵時,建議添加蛋白質類食品如雞蛋、優酪乳、豆腐...
2017-01-13 -
臭豆腐是好東西還是壞食品呢
臭豆腐是好東西還是壞食品呢現在很多街頭上的臭豆腐都不是真正宣傳的臭豆腐,很多油炸臭豆腐都是把新鮮豆腐短暫浸泡到臭鹵水當中的,讓臭鹵水中的黴菌和細菌分解豆腐當中的蛋白質,進而讓豆腐的組織呈現出鬆弛的臭...
2017-01-06 -
遠離垃圾食品
生活中常見的食品種類很多,在對食品選擇上,都是不能隨意的進行,否則對自身健康也是有著很大傷害,尤其是對一些現成的食品,有很多都添加化學成分,這樣長期吃,對人體體質都是有著很大上,所以在日常生活中,...
2014-04-25 -
女人常吃那種食品能養顏
女性朋友身體的調養特別重要,平時也不例外。那麼女人吃什麼好呢?眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺,補血的同時也補充了維生素的含量。那麼,除了紅棗外,還有哪些生活中被我們忽...
2017-01-09 -
補鈣食品冠軍首選是蝦皮
蝦皮的營養價值很高,蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。除此之外,蛋白質含量也十分高,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、...
2016-11-17 -
總結補鈣效果最好的食品
當我們年齡越來越大,骨骼裡的鈣質就會大量流失,這個時候你會增加患骨折的風險。所以,我們每個人都需要補鈣,這是預防骨折的關鍵措施。那麼,你知道如何做才能補鈣嗎?專家發現補鈣的方法有很多,除了吃鈣片外...
2016-11-29 -
菌菇類食品是個寶
菌菇類食物包括冬菇、香菇、金針菇以及木耳、銀耳等,許多菌菇類食物都含有抗癌物質。比如,冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖體,有較好的抗癌功效。 各種有顏色的蔬菜也有著不錯的保健抗癌效果,比如花椰菜、...
2016-11-29 -
吃黑色食品有講究
黑色食物富含多種人體必需的氨基酸,經常吃可加強人體耐熱、耐寒、抗疲勞、耐缺氧能力,並有助於提高機體免疫力和延緩衰老。許多人都知道黑色食物營養價值高,多吃有益,如黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海...
2016-11-29 -
反流性食道炎的五大危害
反流性食道炎是一種常見胃病,對患者的危害性很大。一旦發現病情,患者要及時進行治療,如果拖延不治的話,會導致病情的進一步惡化,最終會引起癌變,讓患者喪失性命。那麼, 反流性食道炎有哪些危害呢? ...
2016-03-15 -
預防反流性食道炎要這麼吃
反流性食道炎是常見的一種疾病,常常會感覺到胃部燒心、泛酸等症狀,嚴重影響著正常的生活。想要遠離這些痛苦,一定要注意預防。那麼,如何預防反流性食道炎呢?一起來瞭解下吧。 預防反流性食道炎要這麼吃...
2016-03-15 -
四個少吃 遠離反流性食道炎
飲食習慣不好會導致反流性食道炎,比如嗜辣、飲食不規律,高熱量、高蛋白、高脂肪飲食等等。如果在飲食上還不加以重視,病情只會更加嚴重。 那麼,反流性食道炎病人不能吃的東西有哪些呢? 1、少食用粗...
2015-12-14 -
反流性食道炎飲食原則
反流性食道炎的飲食原則主要有五點:要少吃,少喝酸性飲料、煙酒等,減少脂肪攝入,增加蛋白質攝入及少食刺激性食物。 第一,減少進食量,飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。 進食應細嚼慢嚥,少量多餐。...
2015-11-20 -
反流性食管炎的五個飲食原則
第一,減少進食量,飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。進食應細嚼慢嚥,少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。 第二,少喝酸性飲料、煙酒等,以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食...
2015-10-27 -
胃病食療:反流性食道炎的菜譜
一、參芪豬肚湯 豬肚1具、黃芪150克,黨參150克。將黃芪、黨參洗淨切片,豬肚洗淨。參芪以紗布包好放入豬肚中,麻線紮緊,加文火燉煮,熟後去掉藥包即可。趁熱食肚飲湯,分作4~6次食完,每日吃...
2015-10-15 -
反流性食管炎的注意事項有哪些
反流性食管炎的注意事項有哪些? 反流性食道炎是一種上消化道疾病,是胃和十二指腸內容物反流進入食管引起食管炎症的一種疾病。近年來發病率呈現上升趨勢,僅次於慢性胃炎和潰瘍病,其中更是年齡高者較多。...
2015-09-29 -
食品安全喝橙汁喝多臉會變黃
【導讀】食品安全喝橙汁喝多臉會變黃嗎?理論上說是有這個可能性的。下面讓小編為您帶來食品安全喝橙汁喝多臉會變黃,希望食品安全喝橙汁喝多臉會變黃能對您有所幫助。 食品安全喝橙汁喝多臉會變黃 ...
2015-12-07 -
冬季5種食品吃出健康身材
冬天是脂肪最容易生長的季節,不知不覺中就增加了分量。雖然長了肉,但在幾層衣服的掩蓋之下卻並不顯眼,很容易讓人忽視。等到來年天氣漸暖之時,才驚呼起來,原來已經胖了這麼多!冬天肥胖的原因1、運動不足冬天...
2016-12-30 -
食品安全這種魚籽千萬不能吃
【導讀】食品安全這種魚籽千萬不能吃!魚籽,是魚卵醃制或幹製品的統稱。用大麻哈魚卵加工製成的稱為紅魚籽;用鱘鰉魚卵製成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。下面小編介紹食品安全這種魚籽千萬不能吃吧! ...
2015-12-08 -
反流性食管炎怎麼治療
反流性食管炎是現在很多人都會遇見的一種疾病,而小編今天主要就來給大家介紹下反流性食管炎症狀、反流性食管炎如何治、還有就是反流性食管炎如何飲食。相信大家在看完之後應該知道怎麼治癒這種疾病。 反...
2016-05-30 -
多吃鹼性食物 對各種癌症說“NO”
多吃鹼性食物 對各種癌症說“NO” 1酸性體質是百病之源,鹼性體質為健康加分“民以食為天”、“吃穿住行”、“飲食男女”,各種論點都在闡述“吃”的重要性。吃好,睡眠會好,面容會好,身材會好,身體也會好...
2016-06-27