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產後調理食譜 雞腳花生湯做法
本文介紹雞腳花生湯的做法,這款湯品不僅適合產婦食用,身體虛血氣不足,家中的老人也很適合喝。下面一起來看看做法吧! 做法一 食材明細 雞腳八個、花生半碗、薑一塊、紅棗十個、蔥一段、鹽一點五茶...
2013-09-10 -
產後調理推薦山藥奶肉羹
山藥奶肉羹的製作材料: 主料:羊肉(瘦)500克,山藥100克 輔料:牛奶100克 調料:鹽2克,薑25克 山藥奶肉羹的做法: 1.羊肉、生薑文火燉半日; 2.山藥洗淨,去皮,切片; 3...
2013-01-05 -
產後調理飲食_芝麻粥的做法
原料: 大米、糯米、黑芝麻、枸杞。 做法: 1、糯米洗淨提前泡幾個小時;枸杞泡發備用; 2、坐鍋水,水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入,並攪拌至開鍋,為的是不粘鍋底; 3、水開...
2013-09-05 -
產後調理 龜肉湯
您知道龜肉湯的做法嗎?氣血雙補,是很好的產後調理食譜,我們一起來看看它的做法吧。 材料: 主料:烏龜500克 調料:沙拉油100克,香油100克,鹽10克,味精5克,大蔥10克,薑...
2013-08-08 -
產後調理 豆腐皮粥
今天為大家推薦一道產婦食譜,豆腐皮粥,具有益氣通便保胎順產的功效,我們來看看它的做法吧。 材料: 主料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖適量。 做法 1、將豆腐皮放入清水中漂洗...
2013-08-04 -
產後調理食譜 清燉鱉湯
剛生完小孩的女人,身子是最虛弱的時候,這時候選擇好的進補方式給她們調理身體是最好的方法,以下這道清燉鱉湯就是專為剛生完孩子的女人定制的;一起來看看它的做法吧。 清燉鱉湯的材料: 主料:甲魚...
2013-03-10 -
產後調理食譜 黑豆鯽魚湯
黑豆鯽魚湯具有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿,降低膽固醇,防止便秘的功效,十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用,以下就是關於它的做法介紹。 做法: 黑豆:大半碗、本地鯽魚:...
2013-10-08 -
產後調理食譜 黃芪燉烏雞
黃芪為“補氣諸藥之最”,以補虛為主,常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。烏雞的營養遠遠高於普通雞,藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,所以:黃芪燉烏雞非常適合女性產後食用。 原料: ...
2013-08-07 -
產後調理喝清燉鱉湯
產後調理是產婦們恢復身體的關鍵,因為剛生完小孩的身體很虛弱,不及時調理身體素質會急速下降,所以產婦們生完小孩要及時調理身體,以下這道菜肴非常適合產婦們食用,一起來學做一下吧。 清燉鱉湯的材...
2013-05-05 -
產後調理食譜 山藥奶肉羹
剛生完孩子的產婦,身體非常虛弱,一般家庭都會從飲食上調理她們的身體;當然,產後食譜非常多樣化,就算每天吃一種,都可以不重樣;今天小編給大家介紹的產後調理食譜是——山藥奶肉羹,以下是做法介紹一起...
2013-04-05 -
產後調理吃什麼?
產後調理吃什麼?小編建議吃——蟶子蔥花湯!蟶子蔥花湯是一道極其鮮美的湯肴,而且做法簡單、快捷,非常適合於產婦食用;以下正是蟶子蔥花湯的做法介紹,不會做的朋友都一起來學習一下吧。 蟶子蔥花湯...
2013-07-02 -
產後調理:麻油豬肝
豬肝有明目補血的功效,而用它和麻油做的麻油豬肝就有破血功效,將子宮內的血塊打散以利排出,對蛋白質含量很高,所含氨基酸與人體接近,易被吸收利用,所以對女性產後調理很有效果。 材料: 豬肝...
2013-03-08 -
產後調理多喝鯽魚湯
今天給大家介紹一道產婦食譜——清燉鯽魚湯,鯽魚是人們日常生活中經常食用的魚類之一,含有大量的蛋白質、脂肪和多種維生素,能夠健脾利濕、增進食欲、促進血液迴圈,還可以消除妊娠水腫,所以非常適合剛生完寶...
2013-02-08 -
產後體質差,產後調理刻不容緩
為什麼要做產後調理? 產後媽媽處在荷爾蒙恢復的過渡時期,陰陽失調、經絡塞堵,容易引起色斑、失眠、多汗、腰膝酸軟、便秘、婦科炎症等多種問題。進行體質調理可以補氣血,通脈絡,增強新陳代謝能力,減少產...
2017-04-25 -
人參之術後調養食療保健菜——龜鹿大補雞
功效:大補精髓,益氣養神,平補陰陽。適宜年老體弱、病後體虛者調補之用。 原料:母雞1500克,鹿角膠10克,人參10克, 枸杞10克,龜膠10克 做法: 1、 將母雞宰殺後褪去毛洗淨,剖腹,保...
2015-10-26 -
人參之術後調養食療保健菜——西洋參甲魚湯
功效:益氣滋陰,補腎健胃。適用於氣陰兩虛型貧血。 原料:甲魚1只,西洋參10克 調料:鹽、味精、胡椒粉各適量 做法: 1、 甲魚去腸雜,洗乾淨;西洋參洗乾淨,切成薄片。 2、 將甲魚與西洋參片...
2015-10-26 -
人參之術後調養食療保健菜——砂鍋人參元魚
功效:益氣,滋陰,補虛。適宜氣陰不足、神疲氣短者及手術後需調養身體者食用。 原料:元魚(即甲魚)1500克,人參15克 調料:雞蛋30克,小麥麵粉10克,黃酒15克,鹽5克,味精3克,大蔥段10克,...
2015-10-26 -
人參之術後調養食療保健菜——爆人參雞片
功效:大補元氣。適用於氣虛、身體衰弱等症。 原料:鮮人參15克,雞脯肉200克,冬筍25克,黃瓜25克,雞蛋清1個 調料:鹽、料酒、蔥、生薑、香菜粳、雞湯、豬油、芝麻油、味精、水豆粉各適量 做...
2015-10-26 -
人參之術後調養食療保健菜——參雞湯
功效:高麗參能補元氣、通血瀉火、提神止煩、調中開胃;雞肉含蛋白質、脂肪、糖類等營養素,對氣血兩虛、抵抗力低下者有一定的滋補功效。 原料:淨仔雞1只,高麗參、糯米、大棗、板栗肉各適量 調料:薑片、蔥花...
2015-10-26 -
人參之術後調養食療保健菜——參蓮蒸蛋
功效:補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、脾虛、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 原料:人參8克,蓮子30克,雞蛋60克 調料:冰糖20克,素湯適量 做法: 1、 人參烘乾,研製成粉末。 2、 蓮子去...
2015-10-26