剛生完孩子的產婦， 身體非常虛弱， 一般家庭都會從飲食上調理她們的身體;當然， 產後食譜非常多樣化， 就算每天吃一種， 都可以不重樣;今天小編給大家介紹的產後調理食譜是——山藥奶肉羹， 以下是做法介紹一起來看看吧。
山藥奶肉羹的材料：
主料：羊肉(瘦)500克,山藥100克
輔料：牛奶100克
調料：鹽2克,薑25克
山藥奶肉羹的做法：
1.羊肉、生薑文火燉半日;
2.山藥洗淨， 去皮， 切片;
3.取羊肉湯1碗， 加入山藥片煮爛;
4.加牛奶， 調入食鹽， 煮二三沸。
溫馨提示：山藥奶肉羹是很好的益氣補虛菜肴， 非常適合剛生完小孩的產婦食用， 山藥本身是很好的滋補養身食材，
